Alunos de Vargem Alta lançam vídeo documentário em 360º sobre Meio Ambiente.“Saberes da Mata” aborda a relação da comunidade rural com a Mata Atlântica Por Victorhugo Amorim
Alunos do 9º ano da EMEB João Domingos Fassarella lança o vídeo documentário em 360º “Saberes da Mata” no Youtube. A produção é fruto de oficinas do projeto NOSSA MATA EM 360º que alia educação ambiental com realidade virtual de vídeo em 360º. O vídeo aborda a relação das pessoas da comunidade de Castelinho, em Vargem Alta-ES, com a Mata Atlântica e pode ser assistido no canal do Coletivo Campo Aberto. De acordo com a resolução nº 03/91 do Conselho Estadual de Cultura da Secretaria de Estado de Educação e Cultura do Governo do Espírito Santo está aprovado o tombamento da Mata Atlântica e seus Ecossistemas Associados no Estado do Espírito Santo. Ainda de acordo com essa resolução, o município de Vargem Alta está entre os municípios pertencentes ao tombamento da Mata Atlântica. A Mata Atlântica na comunidade de Castelinho é referência internacional, pelo fato de ter sido redescoberto nessa região a saíra-apunhalada, um pássaro que havia sido considerado em extinção por muito tempo. Produção de vídeo documentário em 360º realizado pelos alunos de uma comunidade rural de Vargem Alta. Esse artigo apareceu primeiro em G1 – Documentário de alunos de Vargem Alta sobre Meio Ambiente
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Iniciativa acontece em parceria com o Centro Integrado de Estudos e Programas de Desenvolvimento Sustentável (Cieds) Projeto promove qualificação e fortalece a cultura e o esporte em municípios da bacia do rio Doce.Por Kennya Gava
Apoiar a cultura e o esporte em municípios mineiros e capixabas impactados pelo rompimento da barragem de Fundão por meio da qualificação de gestores públicos. Esse é o objetivo do Projeto de Fortalecimento Institucional para Cultura e Esporte da Fundação Renova. Neste mês de novembro, os inscritos de capacitações on-line sobre políticas públicas e estratégias de desenvolvimento de projetos e programas nas áreas. A ação, executada em parceria com o Centro Integrado de Estudos e Programas de Desenvolvimento Sustentável (Cieds), visa criar uma rede de desenvolvimento de lideranças públicas para que essas promovam iniciativas em suas regiões de atuação e possam captar recursos ou investimentos para a cultura e o esporte, contribuindo para a qualidade de vida da população. “Qualificando os gestores e técnicos das secretarias de cultura e esporte dos municípios, o resultado que esperamos é a viabilização de políticas públicas nessas áreas tão importantes, beneficiando a população das localidades. Vamos mostrar as possibilidades para captar recursos, reforçando a importância de estar bem-preparado e qualificado para fortalecer essas políticas públicas”, diz o especialista de Educação, Cultura e Turismo da Fundação Renova, Fernando Ottoni. Para participar do projeto, os municípios indicaram servidores e funcionários públicos, que poderão multiplicar os conhecimentos adquiridos durante o processo formativo para suas equipes e também instituições locais que contribuem para os sistemas municipais de cultura e esporte. O processo formativo inclui uma programação on-line e gratuita com capacitações, webinars e tutorias. Capacitações Nos meses de outubro e novembro, os inscritos participaram de capacitações on-line sobre políticas públicas e estratégias de desenvolvimento de projetos e programas nas áreas de cultura e esporte. No total, serão sete oficinas transmitidas por uma plataforma desenvolvida exclusivamente para o projeto e pelo aplicativo Zoom. Ao final desse módulo, os participantes receberam o certificado de conclusão do percurso formativo. Após essa etapa, os gestores públicos poderão participar de uma tutoria até março de 2022 para que possam elaborar planos de captação de recursos a serem colocados em prática em seus municípios de atuação. Paralelamente, materiais complementares serão disponibilizados aos participantes na plataforma digital Cieds Educa. As atividades do projeto vão até abril de 2022, quando será oferecido um webinar sobre rede colaborativa de boas práticas a fim de integrar e trocar experiências entre os gestores públicos dos municípios. Fundação Renova A Fundação Renova é uma entidade de direito privado, sem fins lucrativos, constituída com o exclusivo propósito de gerir e executar os programas e ações de reparação e compensação dos danos causados pelo rompimento da barragem de Fundão. A Fundação foi instituída por meio de um Termo de Transação e de Ajustamento de Conduta (TTAC), assinado entre Samarco, suas acionistas Vale e BHP, os governos federal e dos estados de Minas Gerais e do Espírito Santo, além de uma série de autarquias, fundações e institutos (como Ibama, Instituto Chico Mendes, Agência Nacional de Águas, Instituto Estadual de Florestas, Funai, Secretarias de Meio Ambiente, dentre outros), em março de 2016. Esse artigo apareceu primeiro em As Últimas Notícias do ES – Qualificação Cultural Em Municípios Do Rio Doce O tamanho do pênis sempre contribuiu para diversos mitos e fantasias. No entanto, é muito incerto dizer que o tamanho desempenha um papel fundamental para o prazer sexual. Muitas vezes, isso é mais uma questão de autoimagem e de autoconfiança para os homens. Mas e sobre os pênis maiores: o que dizem os urologistas e especialistas? Um membro maior dá mais prazer? Por que, enfim, os homens são tão obcecados com o tamanho do próprio pênis? Precisamos lembrar antes de mais nada que, de acordo com estudos recentes realizados com homens brasileiros, o tamanho médio de um pênis ereto é de 14,2 a 15,7 cm. A média internacional, por outro lado, é de 13 cm. Mesmo assim, o tamanho muitas vezes se torna um complexo para alguns homens – ainda que esses estejam completamente dentro da média. Tamanho do pênis X tamanho da vaginaO tamanho não é um fator determinante para o prazer feminino. Há muitas maneiras de estimular sexualmente uma mulher, e a penetração não é totalmente necessária. Além disso, o mais importante: lembremos que, na realidade, o órgão sexual feminino se adapta ao pênis do parceiro, podendo se contrair ou se dilatar. Por isso (e por outras razões) também, falar em “tamanho da vagina” não é muito apropriado. O canal vaginal é quase sempre bastante flexível e elástico. Tudo sobre a anatomia do pênis [Omenscast #14]No nosso 14º episódio do Omenscast, o médico urologista João Brunhara vai abordar tudo sobre o órgão sexual masculino: as partes do pênis, os diversos tipos, formatos e tamanhos. A transcrição do áudio você poderá encontrar aqui. Prazer feminino tem relação com tamanho?Cada mulher é diferente. Não há um manual de instruções para fazer uma mulher atingir o orgasmo. O prazer feminino pode se manifestar de várias formas: através de diversos tipos de carícias, estímulos, posições… Mesmo que para algumas mulheres o tamanho seja importante, isso é mais uma fantasia ou algo psicológico. Lembre-se de que o suposto ponto G estaria na entrada da vagina: sendo assim, não haveria necessidade de um pênis grande para ter acesso a esse ponto sensível. Como as mulheres divergem de opinião e possuem gostos muito diferentes entre si, é difícil fazer um estudo sério sobre esse assunto. No entanto, podemos apontar que o tamanho do pênis é uma preocupação bem menor para elas do que para os homens. A rigidez, por exemplo, é um fator mais importante que o tamanho. Como aumentar o pênis [Vídeo]O tamanho do pênis é uma das coisas que mais preocupam os homens no que diz respeito à sexualidade masculina. Mas, afinal, como aumentar o pênis? Existem exercícios para aumento peniano? Tem como aumentar o pênis naturalmente, o aumento peniano natural, ou seria por meio de cirurgia? O que dizer da faloplastia? Há algum remédio para aumentar o pênis? Ou seria só pra casos de micropênis? Enfim, será que você tem mesmo um pênis pequeno ou está no tamanho médio do pênis? Pênis muito grandes: um problema para algumas mulheresUm pênis muito grande pode até incomodar algumas mulheres e tornar o sexo doloroso. Isso pode depender também da anatomia feminina e, principalmente, de preferência. Algumas mulheres vão sentir mais prazer com um pênis mais grosso e longo, outras preferem um de tamanho médio, outras preferem os menores… Não há tamanho ideal, pois cada corpo é diferente! Geralmente não há problema nenhum quando o pênis é de tamanho médio, porque, como já dissemos, o órgão sexual feminino se adapta. Pode ser mais uma questão de adequação ou compatibilidade entre dois corpos. Além disso, ter um pênis muito grande não é garantia de sucesso na cama! Seu parceiro tem alguma dificuldade? Você vê problemas no relacionamento?Encontre uma solução online conversando com um psicólogo especializado em sexualidade. Teleconsulte por vídeo ou celular o terapeuta sexual da sua escolha e consiga a ajuda necessária para a sua relação! O tamanho do pênis tem ligação com o prazer MASCULINO?A anatomia do órgão sexual não varia de acordo com o tamanho, portanto o prazer é o mesmo para todos os homens, desde que não se sofra de nenhuma condição. O incômodo em relação ao tamanho do próprio pênis é às vezes algo que pode prejudicar o ato sexual, pois o homem foca apenas nesse aspecto sem aproveitar a relação em si. Confie em si mesmo, assuma o próprio corpo e sempre encontrará uma maneira de satisfazer uma mulher e de sentir prazer ao mesmo tempo. O prazer e a sexualidade são muito mais complexos que uma simples questão de tamanho. A harmonia e diversos outros fatores psicológicos são muito mais importantes para o sexo e para os relacionamentos. Escute e observe a sua parceira. Indo além dos clichês e estereótipos sobre o tamanho do pênisEm resumo, em uma relação sexual, o tamanho do pênis é menos importante do que muitos outros fatores. A atração tem um papel primordial, a sensualidade (ou, ao contrário, a força), o fato de dois corpos estarem em harmonia… Enfim, na maioria das vezes, tratam-se de critérios psicológicos. Ter um pênis grande não significa que a mulher vai necessariamente gostar da relação, sobretudo se você basear sua confiança nisso em detrimento de todo o resto. Nem todas as pessoas funcionam da mesma maneira: temos todos características e expectativas diferentes. No entanto, se algo está te incomodando e você precisa da orientação de um especialista, pode ser interessante consultar um médico urologista. Consulte online um médico ou psicólogo especializado em sexualidadeA Omens é uma plataforma de saúde dedicada à saúde sexual e mental, que reúne médicos urologistas, terapeutas sexuais e farmacêuticos com o objetivo de construir soluções seguras, de qualidade e acessíveis a todos. Por isso, a plataforma permite que você consulte online médicos especialistas em temas sobre sexualidade, além de psicólogos sexólogos. As consultas online podem ser feitas por mensagens, pelo celular ou por videochamada, por exemplo, além de apresentar muitas outras vantagens:
Por Valda Ravani Foto: Divulgação
Alunos do Ceim Alfredo Christ, em São Rafael, tiveram a oportunidade de conhecer o parreiral de uva cultivado na comunidade São Judas, na propriedade de Giovani Rigoni, um dos produtores integrantes do Programa Municipal de Fruticultura de Linhares. Os alunos entre 1 e 5 anos ficaram encantados com os frutos do Polo e a visita faz parte do projeto “Conhecendo o plantio de uvas da região de São Rafael”. A diretora da escola, Lozinete Domingas Leonardo, disse que antes da visita foi desenvolvida em sala de aula, na disciplina de Arte, a leitura da fábula “A raposa e as uvas”, além de música, e a partir daí foram conhecer como se dá o plantio da fruta que é um novo produto na região. “As crianças estavam muito animadas, adoraram a visita e tiveram a oportunidade de saborear a uva. A visita foi muito importante para que as crianças conhecessem de perto como se dá o cultivo da fruta, além de ser uma maneira de valorizarmos um produto da nossa região”, pontuou a diretora. Na sexta-feira, dia 3 de dezembro, o mesmo roteiro será repetido com outras turmas que estão no revezamento. Esse artigo apareceu primeiro em Cidade – Alunos Visitam Polo De Uva Do Distrito De São Rafael O trabalho envolve o mapeamento das demandas de mercado existentes, que têm necessidades de inovação e pesquisa Por Clarimundo Flôres Foto: Canva Studio
Gerar as políticas de inovação e empreendedorismo, auxiliando na promoção do conhecimento e no uso de novas tecnologias oriundas de universidades e institutos de pesquisa. Essa a ideia central do programa piloto de Transferência Tecnológica criado pela Confederação Nacional de Empresas Juniores (Brasil Júnior), em conjunto com a Emerge, empresa especializada em fazer a conexão entre mercado e ciência. A iniciativa busca auxiliar a evolução de modelos de negócios que promovam o desenvolvimento tecnológico de base científica. – O programa é uma plataforma de transferência de conhecimento técnico ou científico em combinação com fatores de produção. Podemos utilizar, por exemplo, resultado de pesquisas e outros trabalhos realizados em ambiente universitário e aplicá-los como solução para modelos de negócios de forma inovadora. Como forma de proteger a propriedade intelectual e regulatória fixaremos acordos entre universidade e a EJ para o desenvolvimento de tecnologia com uso desses trabalhos- resume Talmany Leite, gerente de Aceleração da Rede da Brasil Júnior. O programa prevê a formação de empreendedores juniores para que estes saibam diagnosticas e transferir tecnologias desenvolvidas no ensino superior para o mercado. O público alvo principal são empresas juniores de engenharia, TI, design, ciências biológicas e saúde. Para Talmany, o projeto pode gerar aumento considerável no faturamento da empresa júnior envolvida, além de significar para a instituição de ensino superior aumento da capilaridade e da atuação, maior interação com o mercado e com a sociedade e incremento no número de produção científica. – Teremos ainda o fortalecimento da relação entre o Movimento Empresa Júnior (MEJ) e a universidade – destaca Talmany O trabalho envolve o mapeamento das demandas de mercado existentes, que têm necessidades de inovação e pesquisa desenvolvidos pela empresa júnior. A partir desse ponto, elabora-se o diagnóstico do mercado, que será aplicado em indústrias, núcleos de inovação, associações comerciais etc. Esse artigo apareceu primeiro em Portal Tempo Novo – Programa Amplia Transferência De Tecnologia Entre Universidades E Mercado Morar nos Estados Unidos e viver em busca do sonho americano é o desejo de vários brasileiros. Mas para isso, é necessário estar atento a todas as formas legais para adentrar no país, visando o bem estar próprio e também das pessoas ao seu redor. Em 2020, na fronteira dos EUA com o México, mais de 7 mil brasileiros foram presos tentando entrar no país. Enquanto em um 2021 que ainda nem chegou ao fim, mais de 46 mil brasileiros já foram impedidos de entrar nos Estados Unidos. O número é quase 600% maior do que no ano anterior, mostrando que tem sido complicado para imigrantes ilegais passarem pela fronteira. Uma estudante de 26 anos conseguiu o visto de F1 para entrar nos EUA, e consequentemente, seu marido e filho receberam o visto F2. Mas após um ano estudando no país todos os membros da família acabaram tendo seus vistos revogados, sendo obrigados a retornar ao Brasil. Isso se deu ao fato do cunhado dessa brasileira decidir morar nos Estados Unidos também. Mas com o visto negado, ele resolveu entrar no país através da fronteira com o México, o que acabou sendo a ruina de toda essa família. Depois de sete dias, ele finalmente conseguiu entrar na cidade de Orlando e foi em busca de uma habilitação de motorista no país. Com as dificuldades que o estado da Flórida impõe para a retirada de documentos, o imigrante ilegal decidiu ir para outro estado. Porém, logo na fila do aeroporto, o brasileiro foi abordado por dois agentes americanos, que pediram uma série de documentos que ele não pode apresentar. Isso fez com que o individuo fosse levado para interrogatório, e durante a sessão de perguntas esse imigrante ilegal começou a receber diversas ligações de seu irmão. Através disso, as autoridades descobriram todos os detalhes da família que morava de forma legal no país, e os convocaram para fazer parte do interrogatório. Acabada a audição, ficou decidido que o brasileiro que entrou ilegalmente no país seria preso e deportado, enquanto seu irmão e a família dele teriam seus vistos revogados, além de contarem com o prazo de apenas três dias para sair dos Estados Unidos. Mesmo com o contrato de aluguel e as mensalidades da universidade já pagos, os brasileiros se viram obrigados a deixar os EUA por tentar ajudar um familiar. Isso causou um prejuízo de aproximadamente 30 mil dólares, além da frustração de não conseguir finalizar os planos e expectativas criadas em família. Essas pessoas nunca mais irão conseguir um visto estudantil nos Estados Unidos. Nem mesmo o visto para turismo, afinal, eles tentaram abrigar uma pessoa de forma ilegal em sua casa. Muitas vezes somos comprometidos por situações que não temos nada a ver, então é bom ficar atento a esse tipo de caso e tentar sempre se manter dentro das leis, ainda mais em um outro país, onde você não sabe por completo quais podem ser as consequências dos seus atos. (*) Daniel Toledo é advogado da Toledo e Advogados Associados especializado em Direito Internacional, consultor de negócios internacionais, palestrante e sócio da LeeToledo PLLC. Para mais informações, acesse: https://ift.tt/3lFyHMj. Toledo também possui um canal no YouTube com quase 150 mil seguidores https://www.youtube.com/danieltoledoeassociados com dicas para quem deseja morar, trabalhar ou empreender internacionalmente. Ele também é membro efetivo da Comissão de Relações Internacionais da OAB São Paulo e Membro da Comissão de Direito Internacional da OAB Santos. Sobre o escritório O escritório Toledo e Advogados Associados é especializado em direito internacional, imigração, investimentos e negócios internacionais. Atua há quase 20 anos com foco na orientação de indivíduos e empresas em seus processos. Cada caso é analisado em detalhes, e elaborado de forma eficaz, através de um time de profissionais especializados. Para melhor atender aos clientes, a empresa disponibiliza unidades em São Paulo, Santos, Miami e Huston. A equipe é composta por advogados, parceiros internacionais, economistas e contadores no Brasil, Estados Unidos e Portugal que ajudam a alcançar o objetivo dos clientes atendidos. Para mais informações, acesse: https://ift.tt/3lFyHMj ou entre em contato por e-mail [email protected]. Sobre a Lee Toledo Law A parceria entre o escritório Youjin Law Group e Toledo e Advogados Associados resultou agora na LeeToledo PLLC. Os principais diferenciais do novo escritório, que soma a experiência de 30 anos da Advogada Kris Lee e 18 anos do Advogado Daniel Toledo são a possibilidade de atender o cliente dentro do seu próprio território nacional, seja no Brasil, União Europeia, desde que haja acordo de reciprocidade entre a Ordem dos Advogados de Portugal e a associação de advogados do outro país europeu ou Estados Unidos. O atendimento pode ser realizado em português, inglês, espanhol e coreano. Acesse : https://ift.tt/3FTbiyg Esse artigo apareceu primeiro em Serra – Família Tem Visto Revogado Após Ajudar Parente A Entrar Ilegalmente Nos Estados Unidos Por Raianne Cavaglieri Trevelin O IEL Espírito Santo está com 107 vagas de estágio abertas. As oportunidades são para atuação em empresas de Cariacica, Vila Velha, Vitória, Serra e Linhares. Os candidatos devem acessar o site sne.iel.org.br/es para se inscrever e saber mais detalhes sobre as vagas. Do total, 76 são para estudantes do ensino superior nas áreas de Administração, Análise de Sistemas, Arquitetura, Ciência da Computação, Ciências Biológicas, Contábeis, Design de Interiores, Design Gráfico/Desenho Industrial, Direito, Economia, Engenharia Civil, Engenharia da Computação, Engenharia de Controle e Automação, Engenharia de Produção, Engenharia Elétrica, Engenharia Química, Informática, Engenharia Sanitária e Ambiental, Informática, Jornalismo, Marketing, Pedagogia, Processamento de Dados, Publicidade e Propaganda e Sistema da Informação. Outras 20 vagas são para alunos de cursos técnicos de Automação Industrial, Edificações, Eletrônica, Eletrotécnica, Estradas, Geoprocessamento, Logística, Química e Tecnologia em Saneamento Ambiental. Há ainda uma vaga para Tecnólogo em RH e quatro vagas para quem está cursando o Ensino Médio. As bolsas variam entre R$ 465 e R$ 1.350 podendo ser complementadas com benefícios como Auxílio ou Vale Transporte e Alimentação na empresa. Os candidatos devem ficar atentos às especificações das vagas. Elas ficam disponíveis até atingirem o limite de estudantes encaminhados. Quando este limite é atingido, a vaga é automaticamente suspensa. As entrevistas podem acontecer de forma on-line ou presencial. Neste último caso, no entanto, as empresas seguem todos os protocolos recomendados pelo Ministério da Saúde. Em caso de dúvidas ou mais informações, o candidato deve entrar em contato pelo e-mail [email protected]
Confira as vagas da semana: VAGA Nº 106278 CESAN DESIGN GRÁFICO/ DESENHO INDUSTRIAL PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 3º ao 6º período Horário: Segunda a Sexta – 08h00 – 12h00 Benefícios: R$ 650,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte Local: Centro – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 106383 EMPRESA DO RAMO DE METALMECÂNICA TÉCNICO EM MECÂNICA PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 3º ao 4º módulo Horário: Segunda a Sexta – 08h00 – 14h00 Benefícios: R$ 600,00 Bolsa Auxílio + 7,90/dia de Auxílio Transporte Local: Planeta – Cariacica VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 106391 CESAN JORNALISMO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 5º período Horário: Segunda a Sexta – 08h00 – 12h00 Benefícios: R$ 650,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte Local: Centro – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema. Nº 106434 EMPRESA DE LOGÍSTICA ADMINISTRAÇÃO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 3º ao 5º período, inglês intermediário e Excel Horário: Segunda a Sexta – 08h00 – 15h00 (1h intervalo) Benefícios: R$ 1.200,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte + Refeição Local: Portal de Jacaraípe – Serra VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 106570 CESAN ADMINISTRAÇÃO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 3º ao 6º período Horário: Segunda a Sexta – 13h00 – 17h00 Benefícios: R$ 650,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte Local: Jardim Limoeiro – Serra VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema. VAGA Nº 105754 SESI – JARDIM DA PENHA PEDAGOGIA PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 6º período Horário: Segunda a Sexta – 06h50 às 11h50 Benefícios: R$ 728,33 Bolsa Auxílio + R$ 94,60 Auxílio Transporte em dinheiro Local: Jardim da Penha – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema. VAGA Nº 105761 SESI – JARDIM DA PENHA PEDAGOGIA PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 6º período Horário: Segunda a Sexta – 07h00 às 12h00 Benefícios: R$ 728,33 Bolsa Auxílio + R$ 94,60 Auxílio Transporte em dinheiro Local: Jardim da Penha – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 106766 EMPRESA DE MULTISERVIÇOS ENGENHARIA DE PRODUÇÃO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 3º ao 7º período Horário: Segunda a Sexta – 08h00 – 15h00 (1h de intervalo) Benefícios: R$ 1.000,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte + Café da manhã Local: Civit II – Serra VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema. VAGA Nº 106832 EMPRESA DO RAMO ALIMENTÍCIO PUBLICIDADE E PROPAGANDA PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 4º ao 5º período Horário: Segunda a Sexta – 12h00 – 18h00 Benefícios: R$ 900,00 Bolsa Auxílio + R$ 160,00 de Auxílio Transporte Local: Bento Ferreira – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema. VAGA Nº 106857 CESAN TÉCNICO EM QUÍMICA PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 1º ao 3º período Horário: Segunda a Sexta – 8h00 – 12h00 Benefícios: R$ 530,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte Local: Cobi de Cima – Vila Velha VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema. VAGA Nº 106869 EMPRESA PRODUTORA DE AÇO ADMINISTRAÇÃO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 4º e 5º período Horário: Segunda a Sexta – 08h00 – 14h00 Benefícios: R$ 1.350,00 Bolsa Auxílio + Alimentação na Empresa + Transporte da Empresa Local: Terminal Portuário de Praia Mole – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema. VAGA Nº 106885 EMPRESA ESPECIALIZADA EM ASSISTÊNCIA TÉCNICA TÉCNICO EM ELETROTÉCNICA PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º e 4º módulo Horário: Segunda a Sexta – 07h00 – 13h00 Benefícios: R$ 600,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte + Alimentação Local: Jardim América – Cariacica VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema. VAGA Nº 106914 SENAI IST TÉCNICO EM EDIFICAÇÕES PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 4º período Horário: Segunda a Sexta – 10h00 às 16h00 Benefícios: R$ 700,00 Bolsa Auxílio + R$ 94,60 Auxílio Transporte em dinheiro Local: Bento Ferreira – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema. VAGA Nº 106938 CONSELHO REGIONAL DE ODONTOLOGIA ADMINISTRAÇÃO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 6º período Horário: Segunda a Sexta – 09h00 – 16h00 (1hora intervalo) Benefícios: R$ 866,00 Bolsa Auxílio + Auxílio Transporte Local: Gurigica – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema. VAGA Nº 106945 EMPRESA DO RAMO DE MANUTENÇÃO E AUTOMAÇÃO ADMINISTRAÇÃO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 1º ao 3º período Horário: Segunda a Sexta – 07h55 – 14h55 (1 hora de intervalo) Benefícios: R$ 920,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte + Alimentação na empresa Local: Ourimar – Serra VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema. VAGA Nº 107010 ESCRITÓRIO CONTÁBIL CIÊNCIAS CONTÁBEIS PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 4º ao 6º período Horário: Segunda a Sexta – 12h00 – 18h00 Benefícios: R$ 850,00 Bolsa Auxílio + R$ 8,00 Vale Transporte + Auxílio Alimentação (possibilidade de contratação) Local: Barcelona – Serra VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema. VAGA Nº 107043 INDÚSTRIA DE CIMENTO TÉCNICO EM ELETROTÉCNICA/ TÉCNICO EM AUTOMAÇÃO INDUSTRIAL PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 4º período Horário: Segunda a Sexta – 07h00 – 14h00 (1 hora intervalo) Benefícios: R$ 800,00 Bolsa Auxílio + Auxílio Transporte + Alimentação na Empresa + Plano de Saúde Local: Parque Industrial – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema. VAGA Nº 107042 INDÚSTRIA DE CIMENTO ENGENHARIA DE CONTROLE E AUTOMAÇÃO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 3º ao 7º período Horário: Segunda a Sexta – 07h00 – 14h00 (1 hora intervalo) Benefícios: R$ 1.100,00 Bolsa Auxílio + Auxílio Transporte + Alimentação na Empresa + Plano de Saúde Local: Parque Industrial – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema. VAGA Nº 107066 CESAN TÉCNICO EM EDIFICAÇÕES PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 3º ao 4º período Horário: Segunda a Sexta – 08h00 às 12h00 Benefícios: R$ R$ 650,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte Local: Jardim Limoeiro – Serra VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema. VAGA Nº 107065 EMPRESA DO RAMOS DE CONSTRUÇÃO INDUSTRIAL, MONTAGEM E SERVIÇOS TÉCNICO EM EDIFICAÇÕES PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 4º período Horário: Segunda a Sexta – 08h00 – 15h00 (1 hora de intervalo) Benefícios: R$ 700,00 Bolsa Auxílio + Auxílio Transporte + Alimentação na Empresa Local: Novo Horizonte – Serra VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema. VAGA Nº 107096 INDÚSTRIA DE VIDROS ENGENHARIA DE PRODUÇÃO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 7º período Horário: Segunda a Sexta – 08h00 – 15h00 (1 hora de intervalo) Benefícios: R$ 800,00 Bolsa Auxílio + R$ 6,00/dia Auxílio Transporte Local: Ibes – Vila Velha VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema. VAGA Nº 107094 SESI – JARDIM DA PENHA PEDAGOGIA PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 6º período Horário: Segunda a Sexta – 12h50 às 17h50 Benefícios: R$ 728,33 Bolsa Auxílio + R$ 94,60 Auxílio Transporte em dinheiro Local: Jardim da Penha – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema. VAGA Nº 107124 CESAN DIREITO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 3º ao 6º período Horário: Segunda a Sexta – 13h00 – 17h00 Benefícios: R$ 650,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte Local: Centro – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107186 INDÚSTRIA DE TINTAS ADMINISTRAÇÃO OU CONTÁBEIS PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 3º ao 6º período Horário: Segunda a sexta – 09h00 – 16h00 (1 hora de intervalo) Benefícios: R$ 800,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte Integral + R$ 220,00 de Ticket Alimentação Local: Civit II – Serra VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema. VAGA Nº 107217 CONSELHO REGIONAL ADMINISTRAÇÃO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 6º período Horário: Segunda a sexta – 09h00 – 16h00 (1 hora de intervalo) Benefícios: R$ 866,00 Bolsa Auxílio + Auxílio Transporte Local: Gurigica – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107218 EMPRESA DO RAMO DE CONTRUÇÃO INSDUSTRIAL E MONTAGEM DE SERVIÇOS ADMINISTRAÇÃO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 3º ao 5º período Horário: Segunda a sexta – 07h30 – 14h30 (1 hora de intervalo) Benefícios: R$ 800,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte + Alimentação na Empresa Local: Novo Horizonte – Serra VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema. VAGA Nº 107237 INDÚSTRIA DE VIDROS ENGENHARIA DE PRODUÇÃO/ DESIGN DE INTERIORES/ ARQUITETURA/ TECNÓLOGO EM LOGÍSTICA PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 6º período Horário: Segunda a sexta – 08h00 – 15h00 (1 hora de intervalo) Benefícios: R$ 800,00 Bolsa Auxílio + R$ 6,00/ dia de Vale Transporte Local: Ibes – Vila Velha VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107239 INDÚSTRIA DE VIDROS TÉCNICO EM LOGÍSTICA/ TÉCNICO EM EDIFICAÇÕES PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 4º período (disponibilidade para estagiar pelo período de 12 meses) Horário: Segunda a sexta – 08h00 – 15h00 (1 hora de intervalo) Benefícios: R$ 800,00 Bolsa Auxílio + R$ 6,00/ dia de Vale Transporte Local: Ibes – Vila Velha VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107235 SINDICATO ADMINISTRAÇÃO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 1º ao 6º período Horário: Segunda a sexta – 08h00 – 15h00 (1 hora de intervalo) Benefícios: R$ 800,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte + Alimentação na Empresa Local: Novo México – Vila Velha VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107233 INDÚSTRIA DE GRANITO ARQUITETURA/ ENGENHARIA DE PRODUÇÃO/ DISIGN DE INTERIORES PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 3º ao 7º período – conhecimento em excel e autocad Horário: Segunda a sexta – 07h30 – 14h30 (1 hora de intervalo) Benefícios: R$ 700,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte + Alimentação na Empresa Local: Civit II – Serra VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107234 INDÚSTRIA DE GRANITO TÉCNICO EM EDIFICAÇÕES PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 4º período – conhecimento em excel e autocad Horário: Segunda a sexta – 07h30 – 14h30 (1 hora de intervalo) Benefícios: R$ 700,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte + Alimentação na Empresa Local: Civit II – Serra VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107241 EMPRESA DO RAMO DE SERVIÇOS SIDERÚRGICOS TÉCNICO EM AUTOMAÇÃO INDUSTRIAL/ TÉCNICO EM ELETROTÉCNICA/ TÉCNICO EM ELETRÔNICA PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 3º ao 4º período e concluintes ***Concluintes (estudantes que já concluíram a parte teórica e precisam do estágio obrigatório para concluir o curso e retirar o certificado) Horário: Segunda a sexta – 07h00 – 14h00 (1 hora de intervalo) Benefícios: R$ 800,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte + Ticket Alimentação de R$ 20,00/dia Local: São Diogo I – Serra VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107240 (3 vagas) EMPRESA DO RAMO DE SERVIÇOS SIDERÚRGICOS ENGENHARIA ELÉTRICA/ ENGENHARIA DE CONTROLE E AUTOMAÇÃO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 5º ao 7º período Horário: Segunda a sexta – 07h00 – 14h00 (1 hora de intervalo) Benefícios: R$ 1.000,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte + Ticket Alimentação de R$ 20,00/dia Local: São Diogo I – Serra VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107236 SESI – PORTO SANTANA PEDAGOGIA PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 6º período Horário: Segunda a Sexta – 12h45 às 17h45 Benefícios: R$ 728,33 Bolsa Auxílio + R$ 94,60 Auxílio Transporte em dinheiro Local: Porto Santana – Cariacica VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107238 SESI – PORTO SANTANA PEDAGOGIA PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 6º período Horário: Segunda a Sexta – 12h45 às 17h45 Benefícios: R$ 728,33 Bolsa Auxílio + R$ 94,60 Auxílio Transporte em dinheiro Local: Porto Santana – Cariacica VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107243 SESI – CIVIT I PEDAGOGIA PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 6º período Horário: Segunda a Sexta – 17h00 às 22h00 Benefícios: R$ 728,33 Bolsa Auxílio + R$ 94,60 Auxílio Transporte em dinheiro Local: CIVIT I – Serra VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema. VAGA Nº 107309 INDÚSTRIA DE VIDROS ENGENHARIA DE PRODUÇÃO / ADMINISTRAÇÃO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 3º ao 7º período Horário: Segunda a sexta – 12h00 – 18h00 Benefícios: R$ 800,00 Bolsa Auxílio + R$ 6,00/dia Auxílio Transporte (possibilidade de contratação) Local: Ibes – Vila Velha VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107306 OTIMIZAR CONTABILIDADE CIÊNCIAS CONTÁBEIS PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 6º período Horário: Segunda a sexta – 12h00 – 18h00 Benefícios: R$ 850,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte + Lanche (possibilidade de contratação) Local: Barcelona – Serra VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107308 EMPRESA DO RAMO DE MÁRMORE E GRANITO ADMINISTRAÇÃO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 1º ao 4º período Horário: Segunda a sexta – 07h30 – 14h30 (1 hora de intervalo) Benefícios: R$ 700,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte + Alimentação na Empresa Local: Civit II – Serra VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107276 LAVANDERIA INDUSTRIAL HOSPITALAR ENGENHARIA DE PRODUÇÃO (2 vagas) PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 3º ao 6º período Horário: Segunda a sexta – 08h00 – 15h00 (1 hora de intervalo) Benefícios: R$ 1.100,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte + Alimentação na Empresa + café da manhã Local: Civit II – Serra VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107275 LAVANDERIA INDUSTRIAL HOSPITALAR TÉCNICO EM LOGÍSTICA PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 4º período (disponibilidade para estagiar 1 ano ou mais) Horário: Segunda a sexta – 08h00 – 15h00 (1 hora de intervalo) Benefícios: R$ 1.100,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte + Alimentação na Empresa + café da manhã Local: Civit II – Serra VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107273 INDUSTRIA DE CIMENTO CIÊNCIAS CONTÁBEIS PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 4º ao 6º período Horário: Segunda a sexta – 07h00 – 14h00 (1 hora de intervalo) Benefícios: R$ 1.100,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte Local: Parque Industrial – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107272 INDUSTRIA DE CIMENTO ADMINISTRAÇÃO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 4º ao 6º período Horário: Segunda a sexta – 07h00 – 14h00 (1 hora de intervalo) Benefícios: R$ 1.100,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte Local: Parque Industrial – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107311 INDUSTRIA METALMECÂNICA TÉCNICO EM MECÂNICA PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 4º período (disponibilidade para estagiar pelo período de 12 meses ou mais) Horário: Segunda e Terça – 12h00 às 17h30/ Quarta e Quinta – 12h30 às 17h30/ Sexta 12h30 às 16h30 Benefícios: R$ 700,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte Local: Nova Zelândia – Serra VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107335 CONSTRUTORA ENGENHARIA CIVIL PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 4º ao 8º período – Excel avançado Horário: Segunda a sexta – 08h00 – 15h00 (1 hora de intervalo) Benefícios: R$ 825,00 Bolsa Auxílio + R$ 50,00 de Auxílio Transporte + R$ 550,00 de Ticket Alimentação Local: Praia do Canto – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107347 SEBRAE ENGENHARIA DA COMPUTAÇÃO/ ANÁLISE DE SISTEMAS/ SISTEMA DA INFORMAÇÃO/ CIÊNCIA DA COMPUTAÇÃO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 3º ao 5º período Horário: Segunda a Sexta – 09h00 – 16h00 (com 1h de intervalo) Benefícios: R$ 1.175,00 em dinheiro (R$ 725,00 Bolsa Auxílio + R$ 450,00 Auxílio Alimentação) + Vale Transporte Local: Centro – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107352 CESAN TÉCNICO EM GEOPROCESSAMENTO, ESTRADAS OU EDIFICAÇÕES PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 3º período Horário: Segunda a Sexta – 13h00 – 17h00 Benefícios: R$ 530,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte Local: Jardim Limoeiro – Serra VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107369 EMPRESA DO RAMO DE ENERGIA SOLAR TÉCNICO EM ELETROTÉCNICA PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 4º período e concluintes ***Concluintes (estudantes que já concluíram a parte teórica e precisam do estágio obrigatório para concluir o curso e retirar o certificado) Horário: Segunda a sexta – 07h00 – 13h00 Benefícios: R$ 600,00 Bolsa Auxílio + R$ 110,00 de Vale Transporte Local: Cobilândia – Vila Velha VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107370 INDÚSTRIA DO RAMO DE EMBALAGENS ADMINISTRAÇÃO e TECNÓLOGO EM RECURSOS HUMANOS PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 3º ao 6º período de Administração e do 2º e 3º período de Tecnólogo em RH Horário: Segunda a sexta – 07h30 – 13h30 Benefícios: R$ 600,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte + R$ 100,00 de Ticket Alimentação Local: Ulisses Guimarães – Vila Velha VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107373 ECOS ENGENHARIA COMUNICAÇÃO E SEGURANÇA ADMINISTRAÇÃO E MARKETING PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 1º ao 6º período de Administração e do 2º e 3º período de Marketing Horário: Segunda a sexta – 13h00 – 18h00 Benefícios: R$ 700,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte Local: Divino Espírito Santo – Vila Velha VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107372 SESI – COBILÂNDIA PEDAGOGIA PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 6º período Horário: Segunda a Sexta – 12h50 às 17h50 Benefícios: R$ 728,33 Bolsa Auxílio + R$ 94,60 Auxílio Transporte em dinheiro Local: Cobilândia – Vila Velha VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema. VAGA Nº 107379 INDÚSTRIA DE CIMENTO ADMINISTRAÇÃO/ CONTÁBEIS PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 4º ao 5º período Horário: Segunda a sexta – 07h00 – 14h00 (1 hora de intervalo) Benefícios: R$ 1.100,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte + Alimentação na Empresa Local: Parque Industrial – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107398 INDÚSTRIA DE VIDRO ADMINISTRAÇÃO/ CONTÁBEIS/ ENGENHARIA DE PRODUÇÃO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 4º ao 6º período Horário: Segunda a sexta – 08h00 – 15h00 (1 hora de intervalo) Benefícios: R$ 900,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte Local: Ibes – Vila Velha VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107387 CESAN ADMINISTRAÇÃO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 4º ao 7º período Horário: Segunda a Sexta – 08h00 – 12h00 Benefícios: R$ 650,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte Local: Centro – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107388 SESI – JARDIM DA PENHA PEDAGOGIA PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 6º período Horário: Segunda a Sexta – 13h00 às 18h00 Benefícios: R$ 728,33 Bolsa Auxílio + R$ 94,60 Auxílio transporte em dinheiro Local: Jardim da Penha – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema. VAGA Nº 105611 CESAN ENGENHARIA CIVIL PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 4º ao 7º período Horário: Segunda a Sexta – 13h00 – 17h00 Benefícios: R$ 650,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte Local: Centro – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107401 SENAI – IST SISTEMAS DE INFORMAÇÃO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 6º período Horário: Segunda a Sexta – 08h00 às 14h00 Benefícios: R$ 874,00 Bolsa Auxílio + R$ 94,60 Auxílio transporte em dinheiro Local: Bento Ferreira – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107426 CRM – CONSELHO REGIONAL DE MEDICINA CIÊNCIAS CONTÁBEIS PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 3º ao 6º período Horário: Segunda a Sexta – 12h00 – 18h00 (Intervalo de 16h00 às 16h15) Benefícios: R$1069,84 Bolsa Auxílio + R$8,00/dia Auxílio Transporte + 247,96 Ticket Alimentação Local: Bento Ferreira – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107421 SESI – SEDE DIREITO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 7º ao 9º período Horário: Segunda a Sexta – 12h00 às 18h00 Benefícios: R$ 874,00 Bolsa Auxílio + R$ 94,60 Auxílio transporte em dinheiro Local: Santa Lúcia – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107420 SESI – CAMPO GRANDE PEDAGOGIA PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 6º período Horário: Segunda a Sexta – 07h00 às 12h00 Benefícios: R$ 728,33 Bolsa Auxílio + R$ 94,60 Auxílio transporte em dinheiro Local: Campo Grande – Cariacica VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema. VAGA Nº 107423 CESAN ENSINO MÉDIO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 1º ao 2º período Horário: Segunda a Sexta – 08h00 – 12h00 Benefícios: R$ 465,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte Local: Cobi de Cima – Vila Velha VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem enviar currículo atualizado para o [email protected] e no assunto escrever: VAGA CESAN 107423 OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema. EMPRESA DE LOGÍSTICA ADMINISTRAÇÃO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 3º ao 6º período Horário: Segunda a sexta – 08h00 – 15h00 (1 hora de intervalo) Benefícios: R$ 1.200,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte + Alimentação na Empresa Local: Portal de Jacaraípe – Serra VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107439 CÂMARA DE DIRIGENTES ADMINISTRAÇÃO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 1º ao 5º período Horário: Segunda a sexta – 12h00 – 18h00 Benefícios: R$ 750,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte Local: Centro – Vila Velha VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
CESAN ENGENHARIA CIVIL PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 5º ao 7º período Horário: Segunda a Sexta – 13h00 – 17h00 Benefícios: R$ 650,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte Local: Aeroporto – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107444 SESI – CIVIT I PEDAGOGIA PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 6º período Horário: Segunda a Sexta – 07h40 às 12h20 (20 minutos de intervalo) Benefícios: R$ 728,33 Bolsa Auxílio + R$ 94,60 Auxílio Transporte em dinheiro Local: Civit I – Serra VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema. VAGA Nº 107445 SESI – JARDIM DA PENHA PEDAGOGIA PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 6º período Horário: Segunda a Sexta – 06h50 às 11h50 Benefícios: R$ 728,33 Bolsa Auxílio + R$ 94,60 Auxílio Transporte em dinheiro Local: Jardim da Penha – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107443 SESI – LARANJEIRAS PEDAGOGIA PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 6º período Horário: Segunda a Sexta – 13h00 às 18h00 Benefícios: R$ 728,33 Bolsa Auxílio + R$ 94,60 Auxílio Transporte em dinheiro Local: Laranjeiras – Serra VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107435 SESI – JARDIM DA PENHA PEDAGOGIA PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 6º período Horário: Segunda a Sexta – 06h40 às 11h40 Benefícios: R$ 728,33 Bolsa Auxílio + R$ 94,60 Auxílio Transporte em dinheiro Local: Jardim da Penha – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107434 SESI – JARDIM DA PENHA PEDAGOGIA PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 6º período Horário: Segunda a Sexta – 06h40 às 11h40 Benefícios: R$ 728,33 Bolsa Auxílio + R$ 94,60 Auxílio Transporte em dinheiro Local: Jardim da Penha – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107430 SESI – PORTO SANTANA PEDAGOGIA PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 6º período Horário: Segunda a Sexta – 06h45 às 11h45 Benefícios: R$ 728,33 Bolsa Auxílio + R$ 94,60 Auxílio Transporte em dinheiro Local: Porto Santana – Cariacica VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema. VAGA Nº 107431 SESI – JARDIM DA PENHA PEDAGOGIA PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 6º período Horário: Segunda a Sexta – 12h40 às 17h40 Benefícios: R$ 728,33 Bolsa Auxílio + R$ 94,60 Auxílio Transporte em dinheiro Local: Jardim da Penha – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107438 CESAN ADMINISTRAÇÃO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 3º ao 6º período Horário: Segunda a Sexta – 08h00 – 12h00 Benefícios: R$ 650,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte Local: Centro – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema. VAGA Nº 105871 CESAN JORNALISMO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 5º período Horário: Segunda a sexta – 08h00 – 12h00 Benefícios: R$ 650,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte Local: Centro – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107174 CESAN ENSINO MÉDIO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 1º e 2º ano Horário: Segunda a sexta – 08h00 – 12h00 Benefícios: R$ 465,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte Local: Cobi de Cima – Vila Velha VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem enviar currículo atualizado para o [email protected] e no assunto escrever: VAGA CESAN 107174 OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107475 CESAN ENGENHARIA ELÉTRICA e ENGENHARIA DE CONTROLE E AUTOMAÇÃO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 6º ao 8º período Horário: Segunda a sexta – 13h00 – 17h00 Benefícios: R$ 650,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte Local: Cobi de Cima – Vila Velha VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107465 CÂMARA DE DIRIGENTES ADMINISTRAÇÃO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 1º ao 5º período Horário: Segunda a sexta – 08h00 – 14h00 Benefícios: R$ 750,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte Local: Centro – Vila Velha VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107476 CONSELHO REGIONAL ADMINISTRAÇÃO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 1º ao 4º período Horário: Segunda a sexta – 13h00 – 18h00 Benefícios: R$ 800,00 Bolsa Auxílio + R$ 171,60 de Vale Transporte Local: Avenida Nossa Senhora da Penha – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107470 SEBRAE INFORMÁTICA / PROCESSAMENTO DE DADOS / CIÊNCIA DA COMPUTAÇÃO E SISTEMAS DA INFORMAÇÃO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 6º período Horário: Segunda a Sexta – 09h00 – 16h00 (com 1h de intervalo) Benefícios: R$ 1.175,00 em dinheiro (R$ 725,00 Bolsa Auxílio + R$ 450,00 Auxílio Alimentação) + Vale Transporte Local: Centro – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107494 SESI – LARANJEIRAS PEDAGOGIA PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 6º período Horário: Segunda a Sexta – 07h00 às 12h00 Benefícios: R$ 728,33 Bolsa Auxílio + R$ 94,60 Auxílio Transporte em dinheiro Local: Laranjeiras – Serra VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107495 SESI – LARANJEIRAS PEDAGOGIA PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 6º período Horário: Segunda a Sexta – 12h40 às 17h40 Benefícios: R$ 728,33 Bolsa Auxílio + R$ 94,60 Auxílio Transporte em dinheiro Local: Laranjeiras – Serra VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107496 SESI – LARANJEIRAS PEDAGOGIA PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 6º período Horário: Segunda a Sexta – 13h00 às 18h00 Benefícios: R$ 728,33 Bolsa Auxílio + R$ 94,60 Auxílio Transporte em dinheiro Local: Laranjeiras – Serra VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107497 SESI – LARANJEIRAS PEDAGOGIA PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 6º período Horário: Segunda a Sexta – 12h40 às 17h40 Benefícios: R$ 728,33 Bolsa Auxílio + R$ 94,60 Auxílio Transporte em dinheiro Local: Laranjeiras – Serra VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107498 SESI – LARANJEIRAS PEDAGOGIA PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 6º período Horário: Segunda a Sexta – 06h40 às 11h40 Benefícios: R$ 728,33 Bolsa Auxílio + R$ 94,60 Auxílio Transporte em dinheiro Local: Laranjeiras – Serra VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107505 CESAN CIÊNCIAS BIOLÓGICAS PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 3º ao 6º período Horário: Segunda a Sexta – 13h00 às 17h00 Benefícios: R$ 650,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte Local: Cobi de Cima – Vila Velha VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107507 CESAN ENGENHARIA QUÍMICA / ENGENHARIA SANITÁRIA E AMBIENTAL / TECNOLOGIA EM SANEAMENTO AMBIENTAL PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 6º ao 8º período Horário: Segunda a Sexta – 13h00 às 17h00 Benefícios: R$ 650,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte Local: Jardim Limoeiro – Serra VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107509 CESAN ENGENHARIA CIVIL PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 4º ao 6º período Horário: Segunda a Sexta – 13h00 às 17h00 Benefícios: R$ 650,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte Local: Jardim Limoeiro – Serra VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema. VAGA Nº 107510 CESAN ENSINO MÉDIO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 1º ao 2º período Horário: Segunda a Sexta – 08h00 às 12h00 Benefícios: R$ 465,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte Local: Gurigica – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem enviar currículo atualizado para o [email protected] e no assunto escrever: VAGA CESAN 107510 OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107511 CESAN ENSINO MÉDIO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 1º ao 2º período Horário: Segunda a Sexta – 13h00 às 17h00 Benefícios: R$ 465,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte Local: Gurigica – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem enviar currículo atualizado para o [email protected] e no assunto escrever: VAGA CESAN 107511 OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107516 SESI – LARANJEIRAS PEDAGOGIA PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 6º período Horário: Segunda a Sexta – 07h00 às 12h00 Benefícios: R$ 728,33 Bolsa Auxílio + R$ 94,60 Auxílio Transporte em dinheiro Local: Laranjeiras – Serra VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107517 SESI – LARANJEIRAS PEDAGOGIA PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 6º período Horário: Segunda a Sexta – 07h00 às 12h00 Benefícios: R$ 728,33 Bolsa Auxílio + R$ 94,60 Auxílio Transporte em dinheiro Local: Laranjeiras – Serra VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107518 SESI – LARANJEIRAS PEDAGOGIA PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 6º período Horário: Segunda a Sexta – 13h00 às 18h00 Benefícios: R$ 728,33 Bolsa Auxílio + R$ 94,60 Auxílio Transporte em dinheiro Local: Laranjeiras – Serra VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107513 INSTITUIÇÃO DE ENSINO CIÊNCIA DA COMPUTAÇÃO/ ANÁLISE DE SISTEMA/ SISTEMA DA INFORMAÇÃO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 6º período Horário: Segunda a sexta – 15h30 – 21h30 Benefícios: R$ 1.100,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte Integral Local: Santa Luiza – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107512 INSTITUIÇÃO DE ENSINO CIÊNCIA DA COMPUTAÇÃO/ ANÁLISE DE SISTEMA/ SISTEMA DA INFORMAÇÃO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 6º período Horário: Segunda a sexta – 07h00 – 13h00 Benefícios: R$ 1.100,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte Integral Local: Santa Luiza – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107514 MULTINACIONAL DE ALIMENTOS E AGRONEGÓCIOS ADMINISTRAÇÃO/ CONTÁBEIS/ ECONOMIA PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 6º período Horário: Segunda a sexta – 08h00 – 15h00 (1 hora de intervalo) Benefícios: R$ 1.100,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte Integral Local: Polo Industrial Bebedouro – LINHARES VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107487 COOPERATIVA DE CRÉDITO ADMINISTRAÇÃO/ CONTÁBEIS/ ECONOMIA PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 6º período Horário: Segunda a sexta – 10h00 – 16h30 (30 minutos intervalo) Benefícios: R$ 1.100,00 Bolsa Auxílio + R$ 300,00 Vale Alimentação + Vale Transporte Local: Santa Lúcia – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107523 CRO – CONSELHO REGIONAL DE ODONTOLOGIA PUBLICIDADE E PROPAGANDA PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 5º período Horário: Segunda a Sexta – 09h00 – 16h00 (Intervalo de 1h) Benefícios: R$866,00 Bolsa Auxílio + R$8,00/dia Auxílio Transporte Local: Bento Ferreira – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107535 SESI – LARANJEIRAS PEDAGOGIA PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 6º período Horário: Segunda a Sexta – 13h00 às 18h00 Benefícios: R$ 728,33 Bolsa Auxílio + R$ 94,60 Auxílio Transporte em dinheiro Local: Laranjeiras – Serra VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema. VAGA Nº 107536 SEBRAE ENGENHARIA DA COMPUTAÇÃO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 6º período Horário: Segunda a Sexta – 09h00 – 16h00 (com 1h de intervalo) Benefícios: R$ 1.175,00 em dinheiro (R$ 725,00 Bolsa Auxílio + R$ 450,00 Auxílio Alimentação) + Vale Transporte Local: Centro – Vitória VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107540 CESAN TÉCNICO EM EDIFICAÇÕES, ESTRADAS OU GEOPROCESSAMENTO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 3º período Horário: Segunda a Sexta – 8h00 – 12h00 Benefícios: R$ 530,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte Local: Jardim Limoeiro – Vila Velha VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema.
VAGA Nº 107541 CESAN TÉCNICO EM EDIFICAÇÕES, ESTRADAS OU GEOPROCESSAMENTO PRÉ-REQUISITOS: estudantes do 2º ao 3º período Horário: Segunda a Sexta – 8h00 – 12h00 Benefícios: R$ 530,00 Bolsa Auxílio + Vale Transporte Local: Jardim Limoeiro – Vila Velha VAGA DIRETO NO SISTEMA: Interessados devem fazer o cadastro no nosso site sne.iel.org.br/es, se encaminhar para a vaga desejada e seguir as orientações do encaminhamento. VAGAS LIMITADAS. OBS: quando a vaga atinge o limite de estudantes encaminhados a mesma é suspensa automaticamente pelo sistema. Esse artigo apareceu primeiro em Portal Tempo Novo – Estágio: IEL-ES Está Com 107 Vagas Abertas Na Grande Vitória E Em Linhares A plataforma para lojistas e compradores de café́ com todo o processo de gestão, compra e venda originado em barter levou R$ 400 mil em prêmiosPrimeiro reality show de inovação da TV capixaba confere a Conta Café a grande vencedora do Espírito Startups.Por Rosane Freitas
O Conta Café venceu o Espírito Startups, primeiro reality show de negócios do estado do Espírito Santo. A final da concorrida competição foi realizada sábado, dia 27, com transmissão pelo canal e redes socais, além do reconhecimento como a mais competitiva e bem estruturadas a empresa, ganhou R$ 400 mil, sendo R$ 300 mil em investimentos e R$ 100 mil em mídia. Os jurados da competição foram os empresários Marcus Buaiz, Simone Chieppe, Rogério Salume, Tayana Dantas e Antonio Luiz Toledo. A partir do foco em inovação e tecnologia, em especial, o grupo escolheu o Conta Café, após avaliação de dezenas de concorrentes e duas etapas eliminatórias. Os diretores do Conta Café Flávio Gianordoli e Eduardo Bortolini, defenderam a empresa no programa e agora, junto com os demais sócios, esperam usar o prêmio para investir na expansão do negócio. “Esta foi uma surpresa muito boa. Vocês terem acreditado na gente, no nosso potencial, no nosso sonho foi o maior prêmio que recebemos. Essa participação no reality Espírito Startup, a mentoria do grupo vai contribuir muito para nosso negócio”, afirmou Flávio Gianordoli. Segundo Eduardo Bortolini, a partir desta conquista, o grupo vai incrementar o desenvolvimento da oferta de soluções, ponta a ponta, para maximizar o volume de negociações do Conta Café. Conta Café Plataforma desenvolvida pelos empresários capixabas Eduardo Bortolini, Flávio Gianordoli e sócios para lojistas do agro e compradores exportadores, o Conta Café conta com processo digital simplificado. A startup opera com o barter, modalidade comercial similar ao escambo, em que produtores de cafés podem trocar sua produção por insumos. Com funcionamento simples, intuitivo e seguro, atua com o café conilon e assegura preços online atualizados diretamente dos trades compradores. Todo o processo de negociação conta com forte documental, contrato jurídico e Cédula de Produtos Rural (CPR). Segundo Eduardo Bortolini, sócio-diretor do Conta Café, a robusta relação de parcerias da startup potencializou, de forma segura, a oferta de insumos agrícolas a todos os produtores capixabas. Esse artigo apareceu primeiro em Serra – Conta Café é A Vencedora Do Espírito Startups No ES No nosso 30º episódio do Omenscast, o médico urologista João Brunhara vai apresentar diversas informações úteis sobre os lubrificantes íntimos! Você sabe qual escolher? Seja bem-vindo ao blog da Omens e fique à vontade para ouvir o nosso podcast! A transcrição do áudio também está logo abaixo. Se você chegou aqui você quer saber mais sobre um item que faz parte, ou deveria fazer, da vida sexual de muita gente: os lubrificantes. Só que tem muita gente também que nunca usou os lubrificantes ou pelo menos não tem esse costume. Mas, então, por que usar lubrificante? E qual o lubrificante íntimo mais indicado? Vamos responder essas perguntas e muito mais. Eu sou João Brunhara, médico urologista, e esse é o podcast da Omens sobre saúde sexual masculina. Algumas pessoas pouco usam os lubrificantes íntimos, ou melhor, ou nunca usam, ou só lembram deles em situações específicas como sexo anal ou falta de lubrificação vaginal. Já outras pessoas estão sempre com um lubrificante pronto para usar, seja com algum efeito diferente de textura ou sensibilidade, ou só numa versão apenas lubrificante. Mas, afinal: Para que serve lubrificante íntimo? Há motivo para usá-los sempre?De fato, em algumas situações o lubrificante íntimo se torna praticamente obrigatório. É o caso de mulheres que têm dificuldade para lubrificação vaginal, e assim esses produtos servem como lubrificante vaginal. Também é fundamental usar lubrificante para o sexo anal, já que o ânus não tem uma lubrificação natural própria. Mas não são só essas situações que comportam o uso de lubrificantes. Eles podem ajudar desde a masturbação (feita pelo próprio homem ou pela parceira ou parceiro), trazendo menos incômodo para homens que têm a glande sensível e pouco lubrificada. Também podem ser interessantes por agregar sensações diferentes, como texturas diferentes ou mesmo estimular os sentidos, como é o caso dos lubrificantes que dão sensação de calor ou até de vibração. Ou seja: os lubrificantes vão muito além das situações em que são apenas necessários! E vamos esclarecer que existem pelo menos 3 tipos de lubrificantes: o gel lubrificante a base de água, os géis lubrificantes à base de silicone e os óleos lubrificantes, ou seja, lubrificantes à base de óleo. Vamos falar um pouco mais de cada um para você saber qual deve ser mais interessante para você! Lubrificantes à base de águaOs lubrificantes à base d’água vêm em formato de gel e são os mais comuns e disponíveis no mercado – normalmente nas farmácias você encontra eles na seção das camisinhas. Eles imitam a lubrificação da vagina, mas com uma sensação mais fria. Existem versões deles que podem trazer sensações diferentes como calor ou também sabores e aromas. Esses lubrificantes à base de água têm grandes vantagens: são baratos, fáceis de achar, compatíveis com camisinha e não ficam grudentos depois de usar. A principal desvantagem deles é que eles são absorvidos mais rápido e precisam de reaplicações durante a relação. Lubrificantes à base de siliconeOs lubrificantes à base de silicone também vêm em forma de gel, mas têm a vantagem de que não são absorvidos tão rápido, então você não precisa repassar com tanta frequência quanto os de água. Além disso, eles têm uma textura mais aveludada. E, assim como os à base de água, são seguros para serem usados com preservativo, e no caso dos de silicone, têm mais uma vantagem de serem à prova d’água, para quem quiser experimentar no chuveiro ou em um ambiente diferente. Porém, são mais caros e mais difíceis de achar. Também podem causar alergia com mais frequência do que os à base de água, e por fim, não se adaptam bem com sex toys feitos de silicone, podendo danificá-los. Lubrificantes à base de óleoE, por fim, os lubrificantes à base de óleo: eles formam um grupo mais heterogêneo, já que muitos óleos diferentes podem ser comercializados para a finalidade de lubrificante íntimo, por exemplo o óleo de coco. É importante começar pela desvantagem: esses lubrificantes à base de óleo não são seguros com o uso de preservativos, pois podem romper as camisinhas. No mais, são mais duradouros e só saem com água e sabão. Por outro lado, para quem não vai usar preservativo, eles podem ser interessantes justamente por serem duradouros e à prova de água. Também podem ser úteis, por exemplo, para massagem ou masturbação. Como você viu, existem vários tipos de lubrificantes, bem como várias aplicações possíveis para cada um deles – basta se informar e usar sua imaginação. Mas a mensagem é: não deixe de usar lubrificantes quando precisar e lembre-se que eles podem melhorar sua relação, mesmo quando não forem absolutamente necessários. E, se você tem mais dúvidas ou comentários, continue essa conversa nas nossas páginas no Youtube, Facebook, Instagram, TikTok ou no blog. Te vejo lá! Seu parceiro tem alguma dificuldade? Você vê problemas no relacionamento?Encontre uma solução online conversando com um psicólogo especializado em sexualidade. Teleconsulte por vídeo ou celular o terapeuta sexual da sua escolha e consiga a ajuda necessária para a sua relação! Não são todos que gostam ou que conseguem usar gel lubrificante. Além disso, assim como a hora de colocar o preservativo, essa pausa pode ser incômoda para algumas pessoas. No entanto, o lubrificante pode ser útil em muitos casos: seja de um ponto de vista médico para alguns, seja simplesmente para trazer mais prazer à experiência. Por prazer ou utilidade, aqui vamos listar os benefícios do uso de géis lubrificantes e explicar como escolher o melhor produto para você. O gel lubrificante e seu uso no sexoÀ primeira vista, podemos pensar que gel lubrificante só é útil para mulheres, mas ele tem utilidade também para os homens! Retardar a ejaculaçãoPara muitos homens, usar lubrificantes pode ser bastante eficaz em auxiliar no tratamento da ejaculação precoce. Em algumas pessoas, a ejaculação precoce pode estar ligada a uma hipersensibilidade da glande. Assim, o uso de um gel lubrificante pode tornar o atrito menos intenso e diminuir a excitação masculina, atrasando a ejaculação. Isso não resolve todos os problemas relacionados à ejaculação precoce, claro, mas pode ajudar ao mesmo tempo os parceiros e parceiras que não possuem lubrificação natural suficiente. Lubrificar o preservativoPara o conforto de ambos parceiros, o gel lubrificante pode ser útil também quando aplicado na parte exterior da camisinha. É importante salientar que, em média, uma relação sexual com preservativo multiplica a resistência do atrito por três. Ainda que a camisinha seja lubrificada com antecedência, isso nem sempre é suficiente. É por isso que falamos que a questão da lubrificação não é apenas um problema feminino! Além disso, o lubrificante pode ser usado continuadamente para evitar que a mulher sofra com ardências caso o preservativo irrite. Por fim, é possível aplicar o gel lubrificante na parte interna da camisinha. Isso torna o preservativo mais confortável para alguns homens. Mas uma gota é o suficiente! Usá-lo em excesso pode expor você ao risco de o preservativo soltar durante o sexo… Pequeno guia dos lubrificantes íntimos [Omenscast #30]No nosso 30º episódio do Omenscast, o médico urologista João Brunhara vai apresentar diversas informações úteis sobre os lubrificantes íntimos! Você sabe qual escolher? A transcrição do áudio você poderá encontrar aqui. Usando gel lubrificante em certos períodos da vidaO gel lubrificante pode ser útil a casais também, mesmo que não estejam usando camisinha. Após uma gravidezIsso pode ocorrer principalmente depois de uma gravidez, em um período no qual a mulher irá passar por uma secura vaginal durante algum tempo (de 2 a 3 meses normalmente). É importante, sobretudo, não se pressionar durante esse período. Isso porque há o risco de a pessoa sentir dores e ainda prejudicar o retorno à libido normal. Claro, isso não necessariamente ocorre com todas as mulheres. Mas você não deve deixar de usar um gel lubrificante em caso de dificuldade, pois, nesse período, é normal ocorrerem ressecamentos na região íntima. MenopausaEsse é certamente o momento em que uma mulher pode precisar mais de um gel lubrificante. A menopausa surge, em média, por volta dos cinquenta anos. O uso de lubrificantes ajuda a evitar eventuais dores e a tranquilizar a pessoa. Seu parceiro tem alguma dificuldade? Você vê problemas no relacionamento?Encontre uma solução online conversando com um psicólogo especializado em sexualidade. Teleconsulte por vídeo ou celular o terapeuta sexual da sua escolha e consiga a ajuda necessária para a sua relação! Ressecamento e contracepçãoContraceptivos como a pílula anticoncepcional ou o DIU podem provocar uma queda na libido para muitas mulheres e, ao mesmo tempo, uma redução na lubrificação vaginal. Às vezes, basta mudar o método de contracepção. Mas se o problema persistir, pode-se recomendar o uso de gel lubrificante nas relações. ErotismoMuitas vezes usado para evitar dores durante o sexo, os lubrificantes também são usados para fins eróticos. Há diversos géis que multiplicam as sensações das massagens e das estimulações. Para algumas mulheres, o uso de gel lubrificante ao acariciar o clitóris, os lábios menores ou a vagina pode até mesmo facilitar o orgasmo. E os resultados também podem ser prazerosos aos homens! Quais são as causas da perda de libido? [Vídeo]O que é libido? A libido está muito ligada ao desejo sexual. É difícil de definir qual o nível normal, mas às vezes, as pessoas podem ter baixa libido, ou seja, uma falta de desejo sexual. Nesses casos de falta, quais é a razão da libido não estar como antes? Como lidar com a perda de libido? E mais: se estou com a libido baixa, tem como aumentar? E quais as relações entre a libido e a testosterona, ou melhor, a baixa testosterona? Entenda nesse vídeo. Como escolher o seu gel lubrificante?É melhor usar um lubrificante do que correr risco ao usar a própria saliva, que pode transmitir certas ISTs (como o herpes, por exemplo). Quanto a qual lubrificante escolher: é preferível não utilizar um produto que contenha óleos vegetais ou derivados de petróleo, que enfraquecem a camisinha. Dê preferência aos géis lubrificantes à base de água e ácido hialurônico (que retém a água). Em uma relação monogâmica estável, quando não há uso de preservativos, os óleos vegetais não são um problema. Enjoy! Mais leiturasConsulte online um médico ou psicólogo especializado em sexualidadeA Omens é uma plataforma de saúde dedicada à saúde sexual e mental, que reúne médicos urologistas, terapeutas sexuais e farmacêuticos com o objetivo de construir soluções seguras, de qualidade e acessíveis a todos. Por isso, a plataforma permite que você consulte online médicos especialistas em temas sobre sexualidade, além de psicólogos sexólogos. As consultas online podem ser feitas por mensagens, pelo celular ou por videochamada, por exemplo, além de apresentar muitas outras vantagens:
Se você já passou ou está passando por uma traição no casamento, a primeira pergunta que provavelmente você fez foi: “por quê”? São muitas as consequências da traição, além disso é natural querer saber por que seu parceiro escolheu ser infiel. Às vezes, entender a situação pode ajudar o casamento (ou mesmo ajudar a vítima caso o relacionamento termine). Aqui vamos explicar o que pode levar à infidelidade em um relacionamento mais longo e o que você pode fazer para resolver o problema. O que é traição?Simplificadamente falando, traição é o ato de ser infiel ao cônjuge ou parceiro. Normalmente significa se envolver em relações sexuais ou românticas com outra pessoa que não seja o companheiro ou companheira, assim quebrando o compromisso firmado entre os dois. No entanto, para alguns, pode não ser muito fácil definir o que é ou não uma traição. Mesmo porque o que é considerado infidelidade varia entre casais e entre parceiros em um relacionamento. Por exemplo, uma conexão emocional com outra pessoa sem intimidade física é considerada infidelidade? E as relações online? Cada pessoa e casal precisa definir o que constitui traição no casamento. Enfim, cada caso de traição é diferente e preenche uma necessidade diferente. E, embora saber por que um parceiro traiu provavelmente não vai diminuir de repente a dor que a vítima sente, ser capaz de analisar o comportamento racionalmente e defini-lo pode resolver parte da confusão; também pode ajudar a pessoa traída a se sentir mais confiante em superar a situação – seja trabalhando para restabelecer o relacionamento, seja seguindo em frente caso decidam se separar. Por que uma traição no casamento acontece?Traições podem acontecer tanto em casamentos felizes quanto em relações conturbadas. Muitos fatores podem contribuir para a infidelidade, por exemplo:
Insatisfação pessoal e baixa autoestima também podem aparecer como causas da infidelidade. Seu parceiro tem alguma dificuldade? Você vê problemas no relacionamento?Encontre uma solução online conversando com um psicólogo especializado em sexualidade. Teleconsulte por vídeo ou celular o terapeuta sexual da sua escolha e consiga a ajuda necessária para a sua relação! Consequências da traição no casamento: como resolvê-las?As consequências são devastadoras para todos os envolvidos, principalmente para o(a) cônjuge e para os possíveis filhos. Mesmo aqueles que traem têm de enfrentar as consequências negativas de suas escolhas. Eles podem sofrer com o afastamento da família e dos amigos, por exemplo, ou ainda podem ter que passar por uma reestruturação financeira devido a divórcio, separação, brigas e acordos. É importante que a vítima perceba que não importa o quanto ela se sinta culpada, ela não é responsável pela traição. Aliás, mesmo quem traiu deve se valorizar (talvez procurando ajuda psicológica); o responsável deve, ainda assim, entender que é digno de um relacionamento que não o reduza ao nível de prejudicar, machucar e vitimizar pessoas inocentes. Conforme algumas pesquisas revelaram, mais de 90% dos responsáveis pela traição não se casam mais por desconfiança e culpa. Portanto, vamos a algumas ações que podem ajudar: Não tome decisões precipitadasAntes de optar por continuar ou terminar o casamento, dedique um tempo para curar as feridas e para entender o máximo possível o que está por detrás de tudo isso. Seja responsávelMas, se foi você quem traiu, assuma a responsabilidade por suas ações e não invente desculpas nem culpabilize o outro. Além disso, termine o caso e interrompa toda interação ou comunicação com a pessoa amante. Se o caso envolveu um(a) colega de trabalho, por exemplo, mantenha contato estritamente profissional. Procure ajuda em diferentes lugaresProcure a orientação de um psicólogo, mas também se cerque de amigos e familiares que não te julgam e de pessoas compreensivas. Fuja de quem diz ter a solução milagrosa nas mãos. Consulte um terapeuta sexual ou de casaisInvista no auxílio de um terapeuta habilitado (em psicologia) que tenha principalmente experiência em terapia conjugal, sexual e casos de traição no casamento. As conversas podem te ajudar a colocar os problemas em perspectiva, identificar questões que possam ter contribuído para o caso, aprender a se reconstruir e a se fortalecer e até evitar o divórcio caso esse seja o objetivo dos dois. Procure restaurar a confiançaEstabeleçam um plano para restaurar a confiança e obter uma reconciliação. Assim, é possível chegar a um acordo sobre um ritmo a adotar, um processo. Se você foi infiel, por exemplo, admita a culpa e busque o perdão genuíno. Se seu parceiro ou parceira foi infiel, quando você for capaz, ofereça perdão. Portanto, busquem compreensão juntos. Seu parceiro tem alguma dificuldade? Você vê problemas no relacionamento?Encontre uma solução online conversando com um psicólogo especializado em sexualidade. Teleconsulte por vídeo ou celular o terapeuta sexual da sua escolha e consiga a ajuda necessária para a sua relação! Conclusão: seguindo em frenteNo fim das contas, você e seu companheiro ou companheira é que vão decidir o que fazer do relacionamento. Mas, com a ajuda de um especialista, o processo acontece de forma mais fluida. Dessa forma, se ambos estiverem comprometidos em cicatrizar as feridas, apesar da dor, a recompensa pode ser um novo modelo de casamento que continuará a crescer e provavelmente excederá suas expectativas anteriores. Se a decisão for pela separação, o objetivo é se restabelecer e seguir em frente! Referências
Consulte online um médico ou psicólogo especializado em sexualidadeA Omens é uma plataforma de saúde dedicada à saúde sexual e mental, que reúne médicos urologistas, terapeutas sexuais e farmacêuticos com o objetivo de construir soluções seguras, de qualidade e acessíveis a todos. Por isso, a plataforma permite que você consulte online médicos especialistas em temas sobre sexualidade, além de psicólogos sexólogos. As consultas online podem ser feitas por mensagens, pelo celular ou por videochamada, por exemplo, além de apresentar muitas outras vantagens:
Em média, qual o preço do Cialis? É o mesmo valor em todos os lugares? O SUS disponibiliza o medicamento com desconto? O Omens irá te passar todas as informações necessárias sobre esse tipo de tratamento: qual o preço, o genérico e onde encontrá-lo. Os nossos urologistas parceiros vão orientar você no decorrer desse artigo, sobretudo para determinar se existem medicamentos mais econômicos que o Cialis e eficazes no tratamento de problemas de ereção. Qual o preço do Cialis nas farmácias?
Os preços apontados podem variar de acordo com as farmácias e drogarias: disponibilizamos tais valores apenas como uma indicação. Eles podem, portanto, custar menos ou mais dependendo do estabelecimento. A dosagem e a quantidade de comprimidos do Cialis também podem levar a variações de preço. Por fim, vale lembrar que, no Brasil, normalmente se comercializa o Cialis somente nas dosagens e nos formatos seguintes:
Existe um Cialis mais barato?Para encontrar valores mais em conta para o mesmo tipo de tratamento, é possível comparar também os preços de uma farmácia para outra ou preferir o Tadalafil, que é o genérico do Cialis – e que é, portanto, muito mais barato. Por fim, ainda existem vários outros medicamentos orais para a disfunção erétil: o Viagra (ou sildenafil), o Levitra e o Stendra. Viagra vs. Cialis [Omenscast #10]No nosso 10º episódio do Omenscast, o médico urologista João Brunhara vai explicar as diferenças entre Viagra e Cialis: como os dois funcionam, variações de preço e se há perigos… A transcrição do áudio você poderá encontrar aqui. Qual o preço da Tadalafila, o genérico do Cialis?O Tadalafil pode custar cerca de 75% menos que o Cialis, sendo que possui a mesma eficácia. Por exemplo, o preço médio de apenas um comprimido de Tadalafila 20 mg é de cerca de 6 reais nas farmácias (considerando as caixas de 4 comprimidos). No entanto, esses preços podem variar consideravelmente de uma farmácia para outra (algo entre 3 a 10 reais). Dessa forma, o preço médio de uma caixa de 4 comprimidos de Tadalafila 20 mg é de cerca de 25 reais. Às vezes esse preço pode ser mais alto, às vezes mais baixo. Garanta sua prescrição e compre o seu medicamento: tudo online!Consulte pelo celular ou pelo computador um médico especialista em saúde sexual masculina hoje mesmo (a partir de R$ 69). Com a receita médica em mãos, você solicita o seu remédio pela própria plataforma e uma farmácia certificada faz a entrega na sua casa. Como geralmente acontece com a maioria dos medicamentos, os genéricos são mais baratos, visto que os custos de patente ou de marketing e publicidade não influenciam o valor final do produto. Enquanto isso, os medicamentos de marca possuem outros valores extras que costumam deixá-los mais caros. É possível comprar Cialis pela internet?Apesar de não ser proibido no Brasil, não é recomendável comprar medicamentos pela internet sem prescrição. Por isso, aconselhamos que tenha cuidado quando encontrar sites que ofereçam o Cialis a preços muito baixos – a não ser que se trate do site oficial de drogarias ou de vendedores autorizados. Quando não há provas da autenticidade do medicamento e de sua composição, o produto pode apresentar riscos reais à saúde do paciente. Seu parceiro tem alguma dificuldade? Você vê problemas no relacionamento?Encontre uma solução online conversando com um psicólogo especializado em sexualidade. Teleconsulte por vídeo ou celular o terapeuta sexual da sua escolha e consiga a ajuda necessária para a sua relação! O SUS disponibiliza gratuitamente o Cialis?De maneira universal, nenhum remédio oral para problemas de ereção é distribuído gratuitamente ou possui descontos através do sistema público de saúde. Portanto, não é possível adquirir o Cialis dessa forma. Por outro lado, quando se considera a disfunção erétil como grave, em virtude de causas orgânicas e refratárias a tratamentos medicamentosos, outros tratamentos (como a colocação de uma prótese peniana) podem estar disponíveis. Preciso de uma receita para comprar Cialis?Em qualquer lugar do mundo, recomenda-se comprar medicamentos e tratamentos para problemas de ereção somente portando receita médica, embora no Brasil a prescrição não seja mesmo obrigatória. Por isso, é necessário consultar antes um médico a fim de obter o Cialis ou o seu genérico. Para os homens que desejam comprar o medicamento, é possível consultar online um médico urologista junto da Omens. No final dessa consulta, o paciente pode optar por 1) solicitar a entrega do remédio a domicílio ou 2) pegar a receita médica para comprar o medicamento na farmácia de sua preferência. Observação: Os preços indicados neste artigo são apenas estimativas e a título puramente indicativo. As nossas pesquisas se basearam em informações públicas que se encontram disponíveis na internet. Consulte online um médico ou psicólogo especializado em sexualidadeA Omens é uma plataforma de saúde dedicada à saúde sexual e mental, que reúne médicos urologistas, terapeutas sexuais e farmacêuticos com o objetivo de construir soluções seguras, de qualidade e acessíveis a todos. Por isso, a plataforma permite que você consulte online médicos especialistas em temas sobre sexualidade, além de psicólogos sexólogos. As consultas online podem ser feitas por mensagens, pelo celular ou por videochamada, por exemplo, além de apresentar muitas outras vantagens:
A saúde mental ganhou muito destaque nos últimos anos tanto na mídia quanto nas conversas casuais. A pandemia de coronavírus, sobretudo, levou muitas pessoas a questionarem os fatores necessários para cuidar da saúde mental. O que fazer para viver bem consigo mesmo? É preciso ter momentos de lazer, trabalho satisfatório, bons relacionamentos, passar tempo com a família e objetivos de vida?
Muito se fala em prevenção e opções de tratamento para as condições de saúde mental mais comuns, incentivando as pessoas a buscarem ajuda de psicólogos. Entretanto, em meio à tanta conversa positiva sobre saúde mental, o preconceito resiste. Preconceito e saúde mental: de onde vem?A Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta que mais de 18 milhões de brasileiros sofrem de ansiedade, colocando o país em posição de destaque no ranking de nações ansiosas. Os números de casos de depressão também são altos, com mais de 12 milhões de pessoas deprimidas no Brasil. Dados da Organização Pan-Americana de Saúde (OPAS) também compõem um panorama preocupante. Pesquisas evidenciam que 30% da população das Américas teve ou terá alguma condição de saúde mental. A reincidência dessas condições é, então, elevada no país. Ainda assim, o preconceito na saúde mental persiste em nossa sociedade, contribuindo para o afastamento das pessoas da terapia e outros tipos de tratamento. O preconceito pode ser descrito como a manifestação de repúdio ou hostilidade em consequência de juízos pré-concebidos acerca de indivíduos, pensamentos e comportamentos. Ou seja, ele nasce de generalizações e estereótipos que não costumam reter a realidade. Muitas pessoas desconhecem a profundidade das características da ansiedade e depressão. É por isso que, quando recebem uma informação incondizente com a realidade, como “depressão é preguiça” ou “ansiedade não existe”, costumam acreditar nela. Essas concepções equivocadas fazem com que elas reajam com estranheza às condições de saúde mental e, consequentemente, aos indivíduos que as possuem. Assim, pessoas com depressão, ansiedade, bipolaridade, síndrome do pânico, transtornos de personalidade, distúrbios alimentares e outros sofrem com a sua discriminação. O problema do preconceito para a saúde mentalO preconceito na saúde mental é um problema que precisa ser vencido para que o sofrimento psicológico de quem possui condições de saúde mental seja cessado ou minimizado. Além de haver uma discriminação contra esses indivíduos, também há preconceito contra a terapia e os medicamentos psiquiátricos. Na visão de quem desconhece o funcionamento desses tipos de tratamento, eles são ineficazes, ou servem somente para pessoas “loucas” ou “problemáticas”. 1. Antes do diagnósticoA estigmatização de condições que afetam o psicológico impede que pessoas que precisam de ajuda psicológica tenham acesso a ela. Elas não querem ser vistas como “loucas”, “fracas” ou “desequilibradas”, como popularmente se costuma dizer quando alguém tem uma atitude fora do convencional, então fogem de qualquer tipo de ajuda. A vergonha e medo do julgamento de familiares, amigos e colegas de trabalho conduzem indivíduos a uma vida conflituosa e pouco satisfatória. Eles se frustram por não conseguirem ser “normais” como os outros e temem ou desprezam a si mesmos por não conseguirem administrar seus sintomas. A falta de aceitação dos próprios sintomas também previne que as pessoas recebam um diagnóstico em tempo hábil, ou sequer recebam um diagnóstico. Quem não entende bem como a psicoterapia funciona e desconfia da gravidade das condições que afetam a mente nega ter sintomas mesmo quando sofre com eles. É comum que pacientes com as posturas mencionadas cheguem aos consultórios dos psicólogos com sintomas graves e apresentem problemas em uma ou várias esferas de suas vidas. Quando não tratadas, as condições de saúde mental afetam o relacionamento, carreira, amizades, autoestima e relações familiares. 2. Depois do diagnósticoO preconceito na saúde mental também afeta quem já possui um diagnóstico. Quando familiares e amigos não compreendem o comportamento da pessoa com depressão, por exemplo, podem fazer brincadeiras de mau-gosto ou agirem com descaso quando ela está cansada, apática ou triste. Comentários do tipo “isso é frescura”, “você é muito mole” e “é depressão ou preguiça?” machucam a autoestima de quem é depressivo. Dessa forma, podem dificultar o seu avanço no tratamento psicológico. A discriminação em casa, inclusive, pode tornar a terapia mais custosa para o paciente. O indivíduo pode concluir que é um estorvo, “louco” ou “estranho” por sua condição de saúde mental não ser levada à sério pela família. Por conseguinte, ele demora para se desvencilhar da autoimagem negativa e focar em si mesmo. O preconceito no ambiente de trabalho, na escola ou dentro da relação afetiva geram conflitos semelhantes para o paciente. As pessoas podem atribuir seus erros e dias ruins (pelos quais todo mundo passa) à depressão, ansiedade ou pânico, reduzindo a sua individualidade à sua condição de saúde. Como combater o preconceito na minha vida?Os PsicólogosConheça a equipe de psicólogos do nosso consultório. Confira o perfil e área de atuação de cada profissional. A EQUIPE DE PSICÓLOGOS Se você convive com pessoas que não compreendem as nuances de condições de saúde mental e a importância da terapia e outras formas de tratamento psicológico, separamos algumas dicas para ajudá-lo a tornar essa convivência mais agradável. Essas pessoas podem ser familiares, amigos, colegas de trabalho, chefes, conhecidos, cônjuges e, basicamente, qualquer indivíduo com quem você têm interações com frequência. A postura dessas pessoas em relação a você, a terapia ou aos cuidados com a saúde mental como um todo pode magoar. Entretanto, não se deixe levar pelo ressentimento ou frustração. Compreenda que as opiniões de terceiros, por mais significativas que você acredite que elas sejam para sua vida, não se comparam com a sua opinião sobre si mesmo. Então, mantenha o foco em você! 1. Tente educá-los sobre a sua experiênciaVocê pode tentar educar as pessoas em sua vida sobre o que você sente e pensa, as suas preocupações e o modo como administra a sua condição. Você pode sugerir um livro, blog, vídeo ou qualquer tipo de mídia para que eles entendam mais sobre a parte didática. Assim, o foco da conversa fica somente em sua experiência. Tenha em mente, no entanto, que essa conversa pode não trazer os resultados esperados. Não se sinta mal se você não for compreendido da forma desejada. Todo mundo precisa de um tempo para assimilar conceitos até então desconhecidos. 2. Convide-os para conversar com seu psicólogoO psicólogo pode fazer uma sessão de psicoeducação para familiares e cônjuge a pedido do paciente. Esta é uma forma de transmitir a informação de uma maneira simples e direta, e imediatamente esclarecer dúvidas. Além disso, o psicólogo é um profissional experiente em conduzir e mediar conversas sérias. 3. Diga a eles como você se senteEm casa ou na terapia em conjunto, explique como as piadas, comentários e comportamentos impróprios o deixam desconfortável. Deixe claro como você não gosta desse tipo de conduta e peça para que eles deixem de tê-las na sua presença. Desse modo, você mostra aos outros que tipo de tratamento considera aceitável ou não. 4. Tente ser empáticoComo Escolher seu PsicólogoNesse guia completo você vai conhecer tudo sobre psicólogos e psicoterapia. A escolha do psicólogo certo para você envolve diversos fatores. Descubra aqui. COMO ESCOLHER O SEU PSICÓLOGO Para tentar compreender o modo como as pessoas com que você convive pensam, as questione sobre o porquê de agirem assim ou de terem essa opinião. Você pode sentir uma certa relutância em fazer isso. Afinal, por que justo você precisa ter empatia com quem não tem com você? Na verdade, entender o comportamento delas é benéfico para você! Quando entendemos a história, crenças e intenções dos outros, conseguimos fazer julgamentos mais coerentes com a realidade sobre quem eles são. Como compreendemos que o comportamento alheio possui raízes mais profundas do que um possível desgosto ou implicância conosco, fica mais fácil manejar o que sentimos sobre comportamentos e falas consideradas inapropriadas. Assim, deixamos de nos importar com o que os outros pensam de nós. ConclusãoBuscar ajuda psicológica é um ato de amor-próprio. É buscar uma maneira mais adequada e agradável de viver a vida, conforme os seus desejos, ambições e necessidades. É conhecer mais sobre si mesmo para navegar pela vida com menos estresse, frustração e decepção. Sendo assim, ninguém deveria se sentir menosprezado por precisar e querer consultar um psicólogo e/ou psiquiatra. Esses profissionais da saúde têm o objetivo de ajudar as pessoas a se sentirem bem consigo mesmas, superando medos, preocupações, inseguranças e conflitos que afetam negativamente a sua saúde. O medo dos julgamentos e a vergonha para aceitar a sua condição de saúde vão na direção contrária a essa intenção. Eles intensificam o sofrimento no dia a dia, colaboram para o agravamento dos sintomas ao longo do tempo e, em certos casos, podem estimular o aparecimento de doenças físicas. Quem leu esse texto também se interessou por:*Os textos do site são informativos e não substituem atendimentos realizados por profissionais. Pênis torto para cima, para baixo, para a esquerda, para a direita, doença de Peyronie… Quando o assunto é a curvatura ou o tamanho do pênis, nem sempre é fácil para os homens discernir uma coisa da outra e determinar o que é fato e o que é apenas boato. Isso acontece justamente porque os órgãos sexuais não são todos iguais! No entanto, a que ponto e em qual momento a curvatura do pênis pode influenciar a ereção? Ainda que tenhamos superado nossas preocupações e medos em relação à estética do próprio pênis (forma, curvatura, tamanho, etc.), pode acontecer de uma ereção muito acentuada interferir nas relações sexuais e na penetração. E quais são as soluções para isso? Aliás, para conversar sobre isso ou para avaliar a curvatura do seu pênis, você pode teleconsultar rapidamente um urologista. A inclinação e o ângulo da ereção podem prejudicar a penetração?Em alguns homens, a curvatura é tão significante que realmente impede a penetração, ou seja, são casos em que o pênis encosta na barriga. Assim, a ereção em um ângulo de 90° (supostamente “ideal”) pode se tornar difícil – e, às vezes, dolorosa ou impossível. Na verdade, todos os pênis podem ter diferentes formas, tamanhos ou espessuras: isso só é um problema se prejudicar a sua ereção, as relações sexuais ou a sua sexualidade de modo geral. O pênis não precisa ser necessariamente reto nem curvado a 90°. Aliás, o que acontece na maioria dos casos é o oposto: quase nunca o órgão sexual segue qualquer um desses padrões. Em todo caso, se isso te incomoda, recomendamos que você obtenha o diagnóstico de um médico especialista na área. Pênis curvo congênito [Omenscast #20]No nosso 20º episódio do Omenscast, o médico urologista João Brunhara vai esclarecer todas suas dúvidas sobre o pênis curvo congênito: o que é normal ou pode ser um problema e quais as causas e soluções. A transcrição do áudio você poderá encontrar aqui. Pênis torto para cima: quando consultar um urologista?Você pode consultar um médico urologista para obter respostas e/ou orientações especializadas, caso ache que a curvatura do seu pênis não seja normal. Isso irá determinar se essa curvatura é ou não problemática ou se é algo mais psicológico. Em caso de ereção dolorosa ou priapismo, procure o atendimento médico de emergência. Tudo sobre pênis “torto” e problemas de ereção [Vídeo]Pênis torto para baixo, para a esquerda, direita, ou para cima… É normal? A doença de Peyronie causa, entre outras coisas, uma curvatura no pênis. Então qualquer pênis torto é um caso de Peyronie? E, além disso, quais os sintomas de Peyronie? Pode ser uma das causas de disfunção erétil? Ou complicar a relação sexual? Tem tratamento? O que é a cirurgia de Peyronie? Entenda isso e muito mais! Seu parceiro tem alguma dificuldade? Você vê problemas no relacionamento?Encontre uma solução online conversando com um psicólogo especializado em sexualidade. Teleconsulte por vídeo ou celular o terapeuta sexual da sua escolha e consiga a ajuda necessária para a sua relação! ReferênciasConsulte um médico especializado em sexualidade na OmensA Omens é uma plataforma de saúde dedicada ao homem. Ela reúne médicos urologistas e farmacêuticos com o objetivo de construir soluções seguras, de qualidade e acessíveis a todos. A plataforma permite que você consulte online médicos especialistas em temas sobre sexualidade. A consulta online pode ser feita por mensagens, pelo celular ou por videochamada, além de apresentar muitas outras vantagens:
Mesmo que você respeite todas as instruções e conselhos médicos, o Viagra, como todo remédio, pode provocar efeitos colaterais ou indesejados. Vale lembrar, porém, que os efeitos colaterais graves do Viagra geralmente acometem pacientes que o tomam inadvertidamente, ou seja, são pessoas que já possuíam contraindicações ao remédios. Elas podem sentir, por exemplo, uma queda muito acentuada na pressão caso tomem medicamentos à base de nitrato; e perda de visão em pacientes com histórico de neurite óptica. Mas a maior parte dos efeitos colaterais não são graves. De toda forma, precisamos conhecer até as reações leves, mesmo porque elas acabam afetando aproximadamente de 10 a 20% dos pacientes. Top 10 fatos sobre disfunção erétil [Vídeo]A disfunção erétil, ou impotência sexual, é talvez a disfunção sexual mais conhecida. Conheça curiosidades sobre os problemas de ereção ou até sobre a total falta de ereção (aquela situação em que o homem “brocha” no sexo). Veremos, além disso, fatos sobre a disfunção erétil em jovens, sobre o remédio para ereção (viagra) e sobre quando buscar uma consulta com um urologista. Enfim: assuntos que fazem parte da saúde sexual e masculina! Vamos aos efeitos colaterais:As reações adversas relatadas são normalmente de leves a moderadas e possuem curta duração (de algumas horas a 12 ou 24 horas no máximo). Atenção: se sua ereção provocar dores ou se ela persistir ininterruptamente por mais de 4 horas, você deve procurar um pronto socorro. Em casos raros, o Viagra também pode causar alergias. Os sintomas são: dificuldades para respirar, tonturas, inchaço nas pálpebras, no rosto, nos lábios ou na garganta. Procure atendimento médico urgentemente (você pode se dirigir ao pronto-socorro ou ligar para o 192). Um efeito colateral muito comum é
Os efeitos colaterais comuns são
Existem outros efeitos colaterais, mas eles são rarosMesmo assim, vamos apresentá-los:
Enfim, vamos lembrar novamente que, na maioria das vezes, esses efeitos colaterais não trazem nenhum problema à saúde e são de intensidade leve ou moderada. Caso eles aconteçam, tais sintomas regridem espontaneamente e vão diminuindo à medida que o paciente faz uso do medicamento. No entanto, se esses efeitos colaterais incomodarem você, saiba que é possível modificar o seu tratamento: o Viagra não é o único medicamento para a ereção! Converse com um especialista. Disfunção erétil tem tratamento: não espere para procurar ajuda!Consulte médicos urologistas, especialistas em saúde sexual masculina: por celular, chat online ou vídeo e a partir de R$ 69. Você também pode obter sua receita médica e pedir para receber em casa os seus medicamentos ou tratamentos manipulados. Todos os medicamentos contra a Disfunção ErétilLista de medicamentos e tratamentos prescritos para disfunção erétil: ReferênciasConsulte um médico especializado em sexualidade na OmensA Omens é uma plataforma de saúde dedicada ao homem. Ela reúne médicos urologistas e farmacêuticos com o objetivo de construir soluções seguras, de qualidade e acessíveis a todos. A plataforma permite que você consulte online médicos especialistas em temas sobre sexualidade. A consulta online pode ser feita por mensagens, pelo celular ou por videochamada, além de apresentar muitas outras vantagens:
Desde que isso não substitua a sexualidade existente no relacionamento, é completamente saudável quando qualquer uma das partes do casal se masturba. Mas, caso a masturbação se transforme em uma prática muito solitária e exagerada, corre-se o risco de afastar o(a) parceiro(a). Por outro lado, reconhecemos as suas vantagens para a saúde: especialmente quando os desejos sexuais (as libidos) são diferentes entre os parceiros. Por fim, muitas vezes considerada um prazer solitário, a masturbação pode também ser vivenciada em casal! Os benefícios da masturbaçãoAssim como as relações sexuais, a masturbação permite através do orgasmo liberar uma série de hormônios que provocam a sensação de bem-estar, prazer e euforia. É verdade que se masturbar regularmente (seja solteiro, seja em um relacionamento) é algo bom, quando a prática não vira um excesso. É uma ótima maneira de aliviar o estresse e a ansiedade principalmente. Ela pode ajudar até mesmo a manter um sono saudável, quando praticada antes de dormir. Descobrir o próprio corpoAtravés da masturbação, descobre-se o próprio corpo e as próprias reações. Assim, é possível identificar os músculos que entram em ação no momento do orgasmo (os músculos pélvicos), permitindo controlar melhor a excitação durante a relação sexual. Por isso, para os homens que sofrem de ejaculação precoce, a masturbação pode oferecer uma melhor compreensão do reflexo ejaculatório e do ponto sem retorno. A masturbação pode ser muito importante para a sua saúdeAliviar o estresse, a ansiedade, ter um maior conhecimento sobre o corpo… Ou seja, a masturbação é boa para o corpo e para a mente! Aliás, há estudos que dizem que ela poderia prevenir certas doenças, como o diabetes e o câncer de próstata. Além disso, a masturbação pode ser boa para o coração e fortalecer o sistema cardíaco… Ela também pode ajudar em relação à autoconfiança e à autoestima. Masturbar-se sozinho pode ajudar a liberar alguns bloqueios: principalmente para homens que sofrem de disfunção erétil ligada ao estresse ou à ansiedade. Embora nem sempre isso fique claro na hora do sexo, saber que se é capaz de ter uma ereção por conta própria é importante, pode até ajudar a tranquilizar alguns homens. O atendimento personalizado de um urologista pode te ajudar!Teleconsultas (por chat, vídeo ou celular) com médicos especialistas em saúde sexual masculina: a partir de R$ 69. Prescrição médica e entrega a domicílio de medicamentos e tratamentos manipulados. O que muda quando estamos em um relacionamento: casal se masturba?De modo geral, os homens se masturbam mais do que as mulheres. Nos relacionamentos, por outro lado, a frequência é menor para ambos os parceiros. E isso é normal, já que os dois estão também compartilhando uma vida sexual. Mas a masturbação ainda guarda todos os seus benefícios, desde que não se caia em excessos. A libido nem sempre está em alta nas duas partes do casal e às vezes isso pode ser compensado quando uma das partes se masturba: isso é normal e saudável! Dessa forma, é possível reequilibrar aspectos da sexualidade, satisfazer o próprio desejo e, mais tarde, experienciar o sexo normalmente quando os dois se reencontrarem. Masturbação dentro do relacionamento: por que muitas pessoas se sentem incomodadas?A masturbação ainda é mal interpretada dentro do casal, sobretudo pelas mulheres que surpreendem seus namorados ou maridos. Algumas têm a impressão de que estão sendo traídas ou que não são mais capazes de satisfazê-los. Às vezes, essas pessoas não vivenciam bem tal situação, trazendo sérias consequências, particularmente em termos de autoestima. É por isso que é importante libertar a masturbação desses prejulgamentos do relacionamento. Aliás, em geral, os homens sentem menos vergonha ao saber que suas namoradas ou esposas estão se masturbando. Na maior parte dos casos, eles até acham isso excitante! É importante conhecer o próprio corpo e entender como dar prazer ao outro – e isso também envolve a masturbação. Para muitas mulheres, a prática da masturbação pode ser libertadora, além de permitir ter orgasmos mais facilmente com seus parceiros. O truque é praticá-la com moderação e também não fazer dela um tabu dentro do relacionamento. Quais são as causas da perda de libido? [Vídeo]O que é libido? A libido está muito ligada ao desejo sexual. É difícil de definir qual o nível normal, mas às vezes, as pessoas podem ter baixa libido, ou seja, uma falta de desejo sexual. Nesses casos de falta, quais é a razão da libido não estar como antes? Como lidar com a perda de libido? E mais: se estou com a libido baixa, tem como aumentar? E quais as relações entre a libido e a testosterona, ou melhor, a baixa testosterona? Entenda nesse vídeo. Mas pode ser prejudicial a longo prazo quando o casal se masturba em excessoO excesso raramente é uma coisa boa: quando a masturbação se torna descomedida, tanto para pessoas em um relacionamento como para os solteiros, ela prejudica a sexualidade. Por exemplo, alguns homens (mais jovens, na maioria das vezes) podem se masturbar antes de cada relação sexual a fim de “durar mais tempo na cama”. Isso pode funcionar por um tempo, mas também pode ser perigoso. Muitos se habituam a ter uma ejaculação rápida e recorrente através dessa prática. Às vezes, essa pode ser, mais tarde, a causa de uma ejaculação precoce. Por fim, masturbar-se com muita frequência dentro do relacionamento pode prejudicar a libido. Masturbar-se todos os dias pode aumentar as chances de não sentir desejo no momento da relação sexual com o(a) parceiro(a). ConclusõesQuando o assunto é masturbação, tudo é uma questão de frequência e de ter um relacionamento saudável com o próprio corpo e com a(o) parceira(o). A masturbação não é uma coisa ruim em si: muito pelo contrário, quando praticada ocasionalmente. Ela apresenta muitos dos benefícios que mencionamos. Entretanto, a fantasia nunca deve substituir a realidade: se você se acostumou a se divertir apenas sozinho, quando chegar a hora da relação, você pode não experimentar muita coisa com a(o) parceira(o). Por isso, tenha cuidado com a dependência e com práticas perigosas. Além disso, apesar da masturbação ser frequentemente vista como uma prática solitária, você pode aprender a vivê-la também a dois! As mulheres que têm dificuldade em ter um orgasmo, por exemplo, podem se masturbar no final de uma relação sexual… O principal é ouvir um ao outro e viver momentos bons juntos. A masturbação, assim como o uso de brinquedos sexuais, não deve assustar os casais caso não se torne uma prática solitária muito recorrente! FontesConsulte um médico especializado em sexualidade na OmensA Omens é uma plataforma de saúde dedicada ao homem. Ela reúne médicos urologistas e farmacêuticos com o objetivo de construir soluções seguras, de qualidade e acessíveis a todos. A plataforma permite que você consulte online médicos especialistas em temas sobre sexualidade. A consulta online pode ser feita por mensagens, pelo celular ou por videochamada, além de apresentar muitas outras vantagens:
A fimose é uma condição que afeta o pênis e principalmente os recém-nascidos, muitas vezes retrocedendo sem nenhum tipo de intervenção ou tratamento. Menos frequentemente, a fimose se manifesta só mais tarde, durante a adolescência ou na vida adulta. Enfim, como podemos definir essa condição? Quais são as causas? Quais os tratamentos? A fimose afeta apenas bebês? O que é fimose?A fimose é uma condição do pênis: ela se caracteriza pelo estreitamento em torno do prepúcio. Dessa forma, torna-se impossível (ou pelo menos difícil) trazer o prepúcio para baixo e deixar a glande à mostra. Quem é atingido pela fimose?De fato, a fimose é um fenômeno natural para um recém-nascido. Assim, por volta dos 3 ou 4 anos de idade, ela desaparece sozinha. Às vezes, em alguns casos, é necessária a intervenção médica, para desprender essa pele sob anestesia. Por exemplo, em termos estatísticos: 50% das crianças com 3 anos de idade não conseguem retrair o prepúcio; por outro lado, aos 17 anos, esse número cai para 1%. Mesmo assim, esse problema pode surgir durante a fase adulta ou continuar presente desde a infância sem ter sido tratado. Há uma condição que afeta a pele (como o líquen escleroso) que pode provocar a fimose, principalmente em homens adultos, tornando o prepúcio menos flexível. Tudo sobre a anatomia do pênis [Omenscast #14]No nosso 14º episódio do Omenscast, o médico urologista João Brunhara vai abordar tudo sobre o órgão sexual masculino: as partes do pênis, os diversos tipos, formatos e tamanhos. A transcrição do áudio você poderá encontrar aqui. CausasDentre as causas da fimose, podemos citar: o estreitamento do prepúcio (pele que cobre a glande do pênis), lesões provocadas ao forçar a retração dessa pele, infecções (como a balanite, por exemplo), um tumor ou diabetes. O estreitamento do prepúcio é geralmente muito leve durante a infância e se manifesta mais tarde na adolescência, quando ocorrem as primeiras relações sexuais e o pênis aumenta de tamanho. O desconforto é, então, sentido somente durante a ereção. Diagnóstico médico e consequênciasUm médico pode realizar o diagnóstico da fimose. Além disso, é importante que os pais ou a própria pessoa afetada não tente forçar a retração do prepúcio sem supervisão. Normalmente se sugere a cirurgia perto dos 10 anos de idade, mas possivelmente antes, dependendo do caso (como em crianças com um estreitamento muito acentuado ou com infecções urinárias de repetição). Além disso, pode se realizar essa cirurgia em qualquer faixa etária por motivos culturais, religiosos ou de preferência familiar. Uma fimose com causas infecciosas pode trazer várias consequências: A fimose também pode, do mesmo modo, causar uma Parafimose, quando o prepúcio fica preso abaixo da glande e não pode mais recobri-la, mesmo com o pênis flácido. Isso pode trazer muita dor e deixar a glande inchada. O atendimento online e personalizado de um urologista pode te ajudar!Consultas a distância (por celular, chat online ou vídeo) com médicos especialistas em saúde sexual masculina: a partir de R$ 69. Prescrição médica e entrega a domicílio de medicamentos e tratamentos manipulados. TratamentosUtilizamos pomadas e técnicas de tração para desfazer a fimose apenas em crianças. Em um adulto, normalmente, quando nos deparamos com um estreitamento considerável do prepúcio ou com uma exposição difícil (ou impossível) da glande, precisamos recorrer ao tratamento cirúrgico. Estamos falando de uma cirurgia simples, que remove o excesso de pele e, principalmente, aquela faixa estreita do prepúcio que cria um anel de constrição e impede que o pênis aumente de tamanho. Trata-se de um procedimento rápido e seguro, chamado de postectomia ou circuncisão. Além disso, caso pareça impossível retrair a pele que recobre a glande, há uma outra possibilidade: talvez possa ser um freio muito curto. Durante o sexo, ele pode se romper sozinho e provocar sangramento. Em geral, isso não é nada grave (e até mesmo resolve o problema inicial!). Mas, se o problema não se resolver por si só, pode ser necessário realizar uma pequena incisão no freio – uma cirurgia plástica simples. Essa operação é segura e fácil. Quando procurar um urologista especializado em sexualidade? [Vídeo]Está em dúvida se está passando por algum tipo de problema sexual? Alguma disfunção sexual, como talvez a disfunção erétil, a ejaculação precoce ou a perda de libido? Não sabe se já é hora de se consultar com um urologista? Nesse primeiro vídeo, nosso médico Dr. João Brunhara tira algumas dúvidas sobre quando se consultar com urologistas especializados em sexualidade. Algumas das dúvidas mais frequentes são abordadas, como em que casos se consultar com um médico especialista e se há algum tipo de limite de idade. Fimose: conclusãoApós os 3 anos de idade, você deve observar se seu filho é capaz de retrair o prepúcio normalmente. Em caso de dúvida, pode ser necessário um pequeno e rápido exame médico. Mesmo porque, se o problema se confirmar mais tarde, as consequências podem ser mais constrangedoras. Se esse problema aparecer durante a adolescência ou na vida adulta, o homem pode ter dificuldades em ter relações sexuais ou sentir dor. Além disso, isso pode facilitar o desenvolvimento de certas doenças. Geralmente, podemos tratar a fimose sem nenhum problema. Por isso, é importante não correr riscos e consultar um médico se houver qualquer dúvida, especialmente se isso te incomodar no seu dia a dia. FontesConsulte um médico especializado em sexualidade na OmensA Omens é uma plataforma de saúde dedicada ao homem. Ela reúne médicos urologistas e farmacêuticos com o objetivo de construir soluções seguras, de qualidade e acessíveis a todos. A plataforma permite que você consulte online médicos especialistas em temas sobre sexualidade. A consulta online pode ser feita por mensagens, pelo celular ou por videochamada, além de apresentar muitas outras vantagens:
Não, a prática comum da masturbação não causa nem estimula a ejaculação precoce. Ela pode até mesmo ajudar o homem a controlar melhor a sua excitação. Por outro lado, quando a masturbação se torna excessiva e o homem sempre ejacula muito rápido, ele acaba desenvolvendo um reflexo ejaculatório que pode, mais tarde, se transformar em uma ejaculação precoce. É como se você, nesse caso, ensinasse ao seu corpo através da masturbação a atingir o orgasmo o mais rápido possível. Então, ao repetir esse gesto várias vezes, o corpo registra esse reflexo e a ejaculação precoce se torna o “padrão”, a norma do organismo. Vamos apresentar a você algumas dicas sobre como conhecer melhor o seu corpo e controlar a ejaculação através da masturbação. Masturbação e ejaculação precoce: como se conhecer melhor e compreender a dinâmica do corpoIdentifique as áreas sensíveis do pênisDurante um momento de excitação ou quando o homem está se masturbando, ele pode aprender a reconhecer as áreas sensíveis do seu pênis. Afinal, conhecer bem o próprio pênis é um passo importante para controlar melhor a excitação. Durante a masturbação, ele pode, por exemplo, passar os dedos sobre as áreas mais ou menos sensíveis da região: a base, os lados e especialmente a glande (na coroa da glande, no freio, etc.). A ideia é conhecer cada uma das áreas sensíveis da pele e da mucosa do pênis. Receba orientação e tratamento de médicos especializadosNão espere para procurar ajuda: busque um de nossos urologistas parceiros, especialistas em saúde sexual masculina. Passe por uma consulta médica online hoje mesmo e comece já a tratar a ejaculação precoce (a partir de R$ 69). Localize o “ponto sem retorno” e a “zona vermelha”Da mesma forma, é possível praticar esse exercício durante a masturbação. A ideia deste, no entanto, é identificar o instante em que a excitação é tão forte que a ejaculação irá acontecer definitivamente, mesmo que toda a estimulação fosse interrompida. A zona vermelha é, portanto, quando qualquer excitação a mais irá provocar a ejaculação, é o período que justamente antecede esse ponto sem retorno. A masturbação permite identificar esses diferentes momentos e, a longo prazo, controlar melhor a excitação e a chegada do orgasmo. O homem pode, assim, se masturbar e se exercitar, identificando esses diferentes graus de excitação. Quando a ejaculação estiver prestes a ocorrer, pare um pouco e deixe a excitação diminuir. Você pode repetir esse exercício por uns 20 minutos. Programa CONTROL:A NOVA TERAPIA DE CONTROLE DA EJACULAÇÃO→ Recupere o controle de forma definitiva com um treinamento ONLINE desenvolvido por urologistas → Aprenda 13 técnicas elaboradas por especialistas em saúde sexual masculina → Tenha uma equipe de médicos diariamente à sua disposição Quero saber mais! ↑ Aprenda a identificar os diferentes mecanismos do corpo durante a masturbaçãoAlém de identificar esses diferentes graus de excitação associados à ejaculação, também é importante compreender a dinâmica geral do corpo. Visto que a ejaculação é um reflexo, ela responde a fatores físicos: respiração, frequência cardíaca, contração dos músculos do períneo… A masturbação, então, permite conhecer esses diferentes indicadores: basta ouvir o corpo e observar a própria excitação. Além disso, para controlar melhor os músculos do períneo, existem diferentes exercícios, chamados de Kegel. Aliás, alguns deles são possíveis de conciliar com a masturbação. O que é a ejaculação precoce na prática? Conheça suas diferentes formas [Vídeo]Muitos homens devem passar por problemas de ejaculação precoce em sua vida. Mas você sabe o que de fato é essa disfunção sexual? As possíveis causas e até como tratar a ejaculação precoce? Saberia como identificá-la? Nesse vídeo, explicamos um pouco sobre a ejaculação precoce: sua definição, quando de fato se tem essa disfunção sexual, e até mesmo respondemos aquela pergunta “devo procurar um médico urologista?” Tudo isso para te ajudar a identificar algum problema e ter uma vida sexual mais saudável! Conclusão: quando a masturbação “causa” ejaculação precoce?Na verdade, até hoje ainda não conhecemos realmente as causas exatas da ejaculação precoce. Por outro lado, a prática excessiva da masturbação é uma das várias causas possíveis. Por isso, é bastante importante fazer o seu corpo aprender a não alcançar o orgasmo muito rapidamente, para não correr o risco desse reflexo se transformar em algo quase sistemático durante qualquer estimulação sexual. Com os diferentes pontos que levantamos no texto e aqui no blog da Omens, o homem tem diversos recursos em mãos para conseguir controlar melhor sua excitação através da masturbação. Por fim, fique atento: se você sofre de ejaculação precoce há mais de 3 meses, recomendamos que você procure a opinião de um médico especializado no assunto. É aconselhável procurar o auxílio de um urologista, sobretudo caso você não consiga resolver o problema sozinho. Afinal, para alguns, os exercícios que apresentamos podem não ser suficientes para solucionar a dificuldade. Remédios para a ejaculação precoce: a Paroxetina [Omenscast #9]No 9º episódio do Omenscast, o médico urologista João Brunhara vai tentar responder todas as suas dúvidas sobre o medicamento Pondera (paroxetina). A transcrição do áudio você poderá encontrar aqui. Outras leiturasConsulte um médico especializado em sexualidade na OmensA Omens é uma plataforma de saúde dedicada ao homem. Ela reúne médicos urologistas e farmacêuticos com o objetivo de construir soluções seguras, de qualidade e acessíveis a todos. A plataforma permite que você consulte online médicos especialistas em temas sobre sexualidade. A consulta online pode ser feita por mensagens, pelo celular ou por videochamada, além de apresentar muitas outras vantagens:
As medicinas tradicionais usaram e usam o cravo-da-índia há séculos. Muitos acreditam que ele tenha diversas propriedades medicinais, podendo ser utilizado como analgésico, no tratamento de problemas digestivos, de mau hálito e também no tratamento de reumatismos. Além disso, alguns até afirmam que o cravo é afrodisíaco. É verdade isso mesmo? Bem, é sobre isso que vamos falar no post de hoje! Propriedades do cravo-da-índiaAs plantas que recebem a fama de afrodisíacas geralmente também ganham popularidade como ingredientes terapêuticos – às vezes com razão, às vezes nem tanto. Vamos analisar, então, o que acontece com o cravo: Efeitos terapêuticos do cravoPodemos atribuir ao cravo-da-índia diversas propriedades benéficas à saúde. Em primeiro lugar, temos suas propriedades analgésicas. Durante muito tempo, o cravo tem sido usado para aliviar dores. Segundo pesquisas, o extrato do cravo-da-índia obteve efeitos analgésicos em animais. Mastigar uma flor de cravo permite amenizar uma dor no dente, por exemplo. Aliás, essa prática, utilizada popularmente pelos chineses, remonta a mais de dois mil anos atrás. Os gregos e romanos também usavam o cravo-da-índia como remédio. Mastigar cravo, como recurso secundário, também pode ajudar a melhorar um problema de mau hálito. Outras pesquisas apontam que é possível que o cravo-da-índia também tenha um efeito antifúngico e antisséptico, combatendo bactérias e fungos e prevenindo infecções. Isso porque há uma certa quantidade de eugenol no cravo. Podemos encontrar essa substância em diversos enxaguantes bucais e produtos antissépticos, principalmente em produtos odontológicos. Possivelmente, o composto também seria eficaz no tratamento de infecções urinárias. Conheça o Tribulus terrestris [Omenscast #21]No nosso 21º episódio do Omenscast, o médico urologista João Brunhara vai apresentar a realidade sobre o Tribulus terrestris: o que as pesquisas científicas falam sobre a substância? A transcrição do áudio você poderá encontrar aqui. Também encontramos no cravo propriedades anti-inflamatórias, e o salicilato de metila é o principal responsável por isso. Identificamos essa substância, da mesma família da aspirina, em alguns anti-inflamatórios destinados a aliviar a inflamação de músculos, tendões e ligamentos. Do mesmo modo, o cravo-da-índia também poderia amenizar problemas digestivos, como inchaço e aerofagia. Além disso, é um dos alimentos disponíveis com maior teor de antioxidantes. Vale lembrar, por fim, que não há estudos científicos que atestem formalmente todas essas propriedades. Porém, assim como outros afrodisíacos, o consumo regular de cravo integrado a uma alimentação balanceada pode, sim, trazer bons resultados a longo prazo. Tem como aumentar naturalmente a testosterona e a libido? [Vídeo]A testosterona é o principal hormônio masculino, responsável pelo funcionamento de muitas partes do corpo do homem, inclusive a libido. Mas uma vez ou outra, você pode estar com sua testosterona alta ou mesmo com a testosterona baixa. Quando a testosterona está baixa, você sabe quais são os sintomas e como aumentar? O Dr. João Brunhara explica melhor nesse vídeo! Efeito afrodisíaco do cravoDa mesma forma, agora vamos à reputação afrodisíaca do cravo-da-índia! Também se sabe que ela ainda não foi cientificamente comprovada devido à falta de estudos maiores sobre o tema. Já foram feitas pesquisas em ratos que sugerem que ele pode aumentar a atividade sexual, mas os resultados ainda são incertos e isso está longe de ser uma prova de que funcione. O que podemos afirmar é que, quando consumido com regularidade e em baixas doses, o cravo não faz mal ao corpo – e certamente não prejudica a libido. Outros aspectos sugerem que o cravo-da-índia pode melhorar a circulação sanguínea. Esse aspecto pode contribuir significativamente para o tratamento da disfunção erétil. Algumas pesquisas da medicina fitoterápica sugerem que o cravo também pode reduzir o período refratário (o período de tempo após a ejaculação, em que o pênis não consegue ficar ereto novamente). Há médicos que o prescrevem como complemento ao tratamento da ejaculação precoce. Também se sugeriu que o cravo-da-índia consumido na dosagem correta aumenta os níveis de testosterona, embora as pesquisas científicas não deem isso como certo. Dessa forma, como a testosterona é o principal hormônio sexual masculino, aumentar sua produção poderia provocar um efeito positivo sobre a libido. Tratamento natural: melhore a libido com medicamentos fitoterápicos!Muitos médicos recomendam a combinação de Tribulus terrestris para estimular a libido com Tadalafil para fortalecer a ereção: o medicamento está disponível sob manipulação. Agendar Teleconsulta Consulte agora mesmo, pela internet ou pelo celular (a partir de R$ 69), um urologista especialista em saúde sexual masculina e encomende o seu tratamento nas farmácias de manipulação parceiras da Omens! Perigos do cravo-da-índiaPor fim, saiba que o cravo pode causar efeitos indesejáveis, particularmente em caso de overdose. Por isso, adote sempre um consumo moderado e, em caso de prescrição como fitoterápico, respeite a dose indicada pelo médico. A dosagem irá depender da forma de consumo: para o cravo em pó, por exemplo, recomenda-se não ultrapassar as 0,3 g (300 mg) diárias; quando utilizado como óleo essencial, 2 ml é o limite máximo. Essas indicações ainda podem variar de acordo com o peso do indivíduo. Portanto, recomendamos consultar antes um médico caso queira iniciar um tratamento com cravo-da-índia. Também é necessário tomar cuidado com os óleos essenciais: geralmente eles são muito fortes; além disso, podem provocar queimaduras ou irritações quando aplicados puro na pele. Os efeitos adversos do cravo são principalmente gastroenterológicos e ocorrem na maioria das vezes em caso de ingestão de quantidades exageradas (overdose): náusea, vômito e diarreia. Desaconselhamos o consumo de cravo-da-índia a mulheres grávidas ou que estão amamentando. Por fim, também não se recomenda tratamentos com cravo a crianças com menos de 12 anos de idade. Melhore a sua ereçãoCOM O PROGRAMA MASTER→ Recupere e gerencie melhor suas ereções com um treinamento ONLINE desenvolvido por urologistas → Reduza o estresse que pode estar afetando a sua sexualidade → Tenha acesso a 8 vídeos, 2h de conteúdo e suporte médico diário Quero saber mais! ↑ Concluindo: o cravo é afrodisíaco?Há poucas evidências que confirmam que o cravo-da-índia traga benefícios à sexualidade. Portanto, ainda é incerto dizer que o cravo é afrodisíaco. No entanto, o consumo do produto natural em doses pequenas não traz malefícios e pode ser útil para quem quiser experimentar os seus efeitos na saúde. Eventualmente o paciente pode testar um uso fitoterápico em dose controlada. Consulte um médico especializado em sexualidade na OmensA Omens é uma plataforma de saúde dedicada ao homem. Ela reúne médicos urologistas e farmacêuticos com o objetivo de construir soluções seguras, de qualidade e acessíveis a todos. A plataforma permite que você consulte online médicos especialistas em temas sobre sexualidade. A consulta online pode ser feita por mensagens, pelo celular ou por videochamada, além de apresentar muitas outras vantagens:
Conhecer a si mesmo e, mais precisamente, conhecer melhor o seu próprio corpo é um assunto necessário tanto para homens quanto para mulheres. Em matéria de sexualidade, é importante compreender não só os fatores psicológicos que influenciam a nossa vida, mas também os fatores físicos. A relação que uma pessoa tem com o seu corpo, as suas vivências sexuais e o conhecimento que ela tem de suas reações físicas vão determinar o seu prazer durante o sexo. A princípio, conhecer melhor o próprio corpo permite viver uma sexualidade mais plena. Então, vamos aprender a descobrir o próprio corpo e a explorá-lo? Como começar: conhecer o seu corpo é também conhecer os seus limitesA prática esportiva é uma das melhores formas de conhecer o próprio corpo. Não importa qual a atividade: aprenda a testar a sua resistência em relação a esforço, agilidade ou força. É importante conhecer o seu desempenho físico a fim de conhecer o seu desempenho sexual! Independentemente de você ser um homem ou uma mulher, as posições sexuais às vezes são cansativas e exigem uma boa forma física. Isso porque, caso contrário, você pode ficar com cãibras ou não resistir à duração da relação! Não que o sexo seja um esporte ou uma atividade em que se busca desempenho físico, mas sabemos que a relação sexual coloca à prova a nossa respiração, os músculos abdominais, as coxas, etc.. Saber do que você é fisicamente capaz lhe permite entender o que você pode evitar e no que se aventurar durante o sexo! Opte por práticas que trabalham todos os músculos do corpo, como nadar ou correr, assim você já terá uma ideia boa dos seus limites. Aqueles que já são mais resistentes podem escolher um esporte de combate para aprender a se superar. A ideia é sobretudo conhecer melhor o seu corpo diante dos esforços. Mitos e verdades sobre o tamanho do pênis [Vídeo]Entenda os mitos sobre o tamanho do pênis. Você realmente tem um pênis pequeno? É melhor ter um pênis grande? Qual o tamanho médio, existe um tamanho ideal do pênis e como medir da melhor forma? Descobrindo a própria anatomiaEsse é um ponto que diz mais respeito às mulheres, pois infelizmente a sexualidade feminina ainda é cheia de tabus. Mesmo que as coisas tenham melhorado bastante nas últimas décadas, muitas mulheres jovens ainda desconhecem aspectos da própria intimidade – e a culpa não é delas! Isso porque, dentre outras razões, o órgão sexual feminino foi e ainda é pouco percebido e muitas vezes deixado de lado. A mulher se masturbar, por exemplo, sempre foi algo considerado “imoral”, um assunto quase intocável. Atualmente as coisas evoluíram, mas isso não significa que todas as mulheres conheçam muito bem o seu corpo. Portanto, se você é mulher, é importante visualizar e observar o próprio corpo. Você pode tentar se olhar de frente para um espelho e sentir a vulva, a região em torno dela e todas as suas particularidades. Além disso, as mulheres sofrem enormemente com a visão irreal que a pornografia veicula do corpo feminino. No entanto, os seres humanos são todos diferentes uns dos outros, e não existe uma “vagina perfeita” ou um “corpo perfeito”. Para conhecer melhor o próprio corpo, é preciso também ser capaz de aceitá-lo, sem repressão ou depreciação (ainda que isso possa ser uma tarefa difícil). Como conhecer o seu corpo pela masturbaçãoUm parâmetro importante para a descoberta do corpo e da sexualidade: a masturbação! Para o sexo masculino, a masturbação permite conhecer melhor os próprios reflexos e sobretudo a chegada do orgasmo: com um pouco de treinamento, é possível identificar a fase de excitação e o seu “ponto sem retorno”. Quanto ao sexo feminino, a masturbação permite entender principalmente como se entregar ao prazer e não reprimir seus impulsos. Se é verdade que o orgasmo feminino não funciona da mesma forma que o masculino (a tensão e a excitação podem cair de repente), como atingir o orgasmo sem nunca ter tido essa experiência antes? Hoje em dia sabemos que uma mulher que se masturba com regularidade tem mais orgasmos durante o sexo do que uma mulher que não se masturba. A falta de educação sexual e de liberdade sexual feminina, portanto, são uma entrave real. Devemos falar não só sobre doenças ou ISTs, mas também sobre prazer feminino. Os exercícios de Kegel, por exemplo, também são uma boa forma de fortalecer certas partes do corpo em benefício da sexualidade. Programa CONTROL:A NOVA TERAPIA DE CONTROLE DA EJACULAÇÃO→ Recupere o controle de forma definitiva com um treinamento ONLINE desenvolvido por urologistas → Aprenda 13 técnicas elaboradas por especialistas em saúde sexual masculina → Tenha uma equipe de médicos diariamente à sua disposição Quero saber mais! ↑ ConclusõesConhecer bem o próprio corpo é proveitoso em todos os aspectos. Por isso, é importante também ouvi-lo para evitar certas práticas perigosas: aprenda o que é bom para você, mentalmente e fisicamente! Se você não conhece o seu corpo, como você sabe o que é bom para você? Esse conhecimento passa pela experiência, sim, mas também requer um olhar atento para si mesmo. Em termos de sexualidade, conhecer o corpo é indispensável, pois precisamos ser capazes de distinguir o que gostamos do que não gostamos antes de falar sobre prazer ou orgasmo. Conforme aponta uma pesquisa da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP), aproximadamente metade das mulheres brasileiras tem bastante dificuldade para atingir o orgasmo durante o sexo. Alguns podem apontar que o motivo dessa triste estatística são os homens brasileiros (e isso não é completamente mentira). No entanto, há outros fatores específicos também associados a essa causa: relações focadas excessivamente no pênis, posições sexuais em que a mulher se sente desconfortável, etc. Resta aos homens, portanto, se responsabilizarem também pelo prazer de suas parceiras. Consulte um médico especializado em sexualidade na OmensA Omens é uma plataforma de saúde dedicada ao homem. Ela reúne médicos urologistas e farmacêuticos com o objetivo de construir soluções seguras, de qualidade e acessíveis a todos. A plataforma permite que você consulte online médicos especialistas em temas sobre sexualidade. A consulta online pode ser feita por mensagens, pelo celular ou por videochamada, além de apresentar muitas outras vantagens:
A depressão é uma das doenças mais comuns da atualidade. Só no Brasil são 16,3 milhões de pessoas depressivas, segundo dados da Pesquisa Nacional de Saúde (PNS). Ela possui uma característica singular que dificulta o reconhecimento dos sintomas depressivos: ela se acomoda silenciosamente na vida das pessoas. Isto é, muitos só buscam ajuda de psicólogos quando a doença se encontra em estágio grave por não terem notado as mudanças em seu comportamento antes.
Nesta fase, os sintomas podem ser severamente debilitantes e interferir em praticamente – ou todas – as esferas da vida do depressivo. Eles impedem que ele trabalhe, durma e se alimente. A transição da depressão moderada para a grave também costuma acontecer sem que as pessoas tenham consciência do quão estão doentes. Normalmente, é o aviso de um parente, cônjuge ou amigo que leva o depressivo a considerar essa possibilidade. Neste post, discutiremos em detalhes quando a depressão se torna grave e como identificar os sinais do agravamento. O que é depressão profunda?O termo ‘depressão profunda’ é popularmente utilizado para descrever o estágio avançado dessa doença. Ele se refere a sensação de ‘dominação’ que as pessoas depressivas sentem, como se não tivessem controle sobre seus pensamentos, ações e emoções. Também faz alusão a necessidade de maior esforço e tempo para o depressivo deixar esse estágio. Os seus pensamentos e emoções atingem um nível extremo de negatividade. Tudo o que ele faz ou pretende fazer é encarado com desinteresse, ou está fadado ao fracasso. A sua opinião sobre si mesmo é desagradável. Ele pensa que é uma pessoa incompetente, indesejável, inútil e não merecedora do amor daqueles que o cercam. Pode até mesmo chegar a acreditar que amigos, familiares e cônjuge não o querem mais em razão de seus inúmeros defeitos. A sua visão niilista da vida o encoraja a evitar compromissos diários, interações sociais e buscar ajuda psicológica. Se essa mentalidade não é desafiada, pensamentos suicidas podem começar a rondar a mente do depressivo. Psicólogos recomendam que pessoas com suspeita de depressão busquem ajuda o mais rápido possível para evitar o agravamento da doença. Em casos de emergência, devem contatar o Centro de Valorização da Vida (CVV). Outra característica da depressão profunda é a fadiga constante. O depressivo não possui energia para fazer coisas simples, como afazeres domésticos ou conversar, e pode ter muita sonolência durante o dia. Assim, ele gradativamente deixa de executar atividades que antes faziam parte da sua rotina. Sintomas da depressão profundaOs sintomas da depressão grave são similares ao da depressão moderada ou do estágio inicial da doença. A diferença entre eles reside na intensidade e constância. Uma pessoa com início de depressão tem pensamentos negativos, falta de energia e oscilações de humor bruscas, mas ela ainda consegue trabalhar, se socializar e concluir atividades. Seus sonhos e objetivos de vida ainda são importantes para ela. Como os sintomas dessa fase são leves, ela pode conseguir perceber sozinha que o seu estado de humor decaiu de repente e buscar ajuda. Já uma pessoa com depressão profunda possui dificuldade para se importar com comportamentos disfuncionais. O passar dos dias é lento e desagradável, sem perspectiva de melhora. Ainda assim, ela não consegue encontrar razões ou energia para se importar com seu bem-estar. Abaixo, veja alguns sintomas que indicam que essa condição atingiu um nível grave:
Como identificar a depressão profunda?Embora você tenha conhecimento dos sintomas, ainda pode ser difícil chegar à conclusão que você tem depressão profunda. Como dito, essa condição de saúde mental costuma se desenvolver e se agravar sem que as pessoas tenham consciência disso. Enquanto seus comportamentos e jeito de falar parecem atípicos ou diferentes para os outros, para elas, eles não apresentam nenhuma mudança. Aos olhos delas, os sintomas depressivos fazem parte da sua personalidade. Pensam que “sempre foram assim” e pronto. Essa característica também dificulta a aceitação de comentários e conselhos de terceiros sobre a sua saúde mental. O depressivo pode ficar ofendido ao ouvir alguém sugerir que ele pode estar doente. Deste modo, familiares, amigos e cônjuge podem levar tempo para convencê-lo a visitar um psicólogo. Se você já conseguiu notar algumas diferenças no seu modo de agir, não aguenta mais sentir mal-estar emocional ou já recebeu comentários de múltiplas pessoas sobre seu humor deprimido, analisar o estado da sua saúde mental é o próximo passo. Questionamentos que você pode fazerAbaixo, listamos algumas perguntas para ajudá-lo a identificar se seu comportamento corresponde ao de uma pessoa cuja depressão se tornou grave. Ele não tem o propósito de diagnosticá-lo, mas, sim, ajudá-lo a tomar uma decisão acerca do estado da sua saúde mental. Os PsicólogosConheça a equipe de psicólogos do nosso consultório. Confira o perfil e área de atuação de cada profissional. A EQUIPE DE PSICÓLOGOS
Tratamentos para a depressão profundaA psicoterapia é um tratamento comum e eficaz para a depressão, desde os estágios iniciais até quando se torna grave. Ela ajuda as pessoas depressivas a compreenderem seus próprios sentimentos e condutas, bem como a se ajustarem às situações que agravam os sintomas depressivos. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma das abordagens psicológicas mais recomendadas para o tratamento da depressão. Ela tem como foco modificar padrões de pensamento e comportamento desfavoráveis e crenças que causam sofrimento ao indivíduo. Dessa maneira, ele consegue encontrar maneiras mais saudáveis e satisfatórias de pensar e agir tanto no cotidiano quanto em situações de estresse. Também desenvolve crenças mais positivas e condizentes com a realidade com o tempo. Essa abordagem é prática e direto ao ponto, com o psicólogo fornecendo direções sobre o que o paciente pode fazer durante as sessões e momentos livres para se ajudar a melhorar. Além do psicólogo, a pessoa com depressão profunda pode se consultar com um médico psiquiatra. Medicamentos podem ser necessários para ajudá-la a controlar sintomas debilitantes, possibilitando que volte a ter uma vida funcional e se concentre no tratamento psicológico. Os remédios devem ser tomados sempre mediante orientação do psiquiatra. Questões relacionadas ao tratamentoComo Escolher seu PsicólogoNesse guia completo você vai conhecer tudo sobre psicólogos e psicoterapia. A escolha do psicólogo certo para você envolve diversos fatores. Descubra aqui. COMO ESCOLHER O SEU PSICÓLOGO É muito comum haver recaídas ao longo do acompanhamento psicológico. Não é esperado que uma pessoa com depressão profunda se recupere da doença do dia para a noite. Pode levar muitas semanas, meses ou anos para o paciente chegar nesse ponto. As recaídas costumam causar muita frustração, raiva e tristeza, embora não sejam sinais de retrocesso no tratamento. Por isso, é importante que o paciente receba apoio durante esses períodos de vulnerabilidade. O suporte da família e de pessoas próximas é indispensável durante o acompanhamento psicológico. O depressivo precisa sentir que seus entes queridos estão com ele em sua jornada de cura. Com demonstrações de apoio e carinho, ele terá mais capacidade para combater pensamentos autodepreciativos que tentam lhe convencer de que é uma pessoa cuja existência não tem propósito. Além disso, pessoas queridas podem se oferecer para fazer atividades estimulantes com o depressivo para incentivá-lo a retomar a vida normal gradativamente. Quem leu esse texto também se interessou por:*Os textos do site são informativos e não substituem atendimentos realizados por profissionais. No nosso 29º episódio do Omenscast, o médico urologista João Brunhara vai apresentar algumas curiosidades e informações úteis para você que faz uso do Viagra (genérico ou de marca), recebeu prescrição ou está pensando em tomar o medicamento. Seja bem-vindo ao blog da Omens e fique à vontade para ouvir o nosso podcast! A transcrição do áudio também está logo abaixo. Se você chegou aqui, você quer saber mais sobre um remédio já muito conhecido e popular, mas cheio de mitos ao redor dele: o Viagra. Então, vamos falar sobre fatos, verdades e mitos sobre o sildenafil, ou viagra. Eu sou João Brunhara, médico urologista, e esse é o podcast da Omens sobre saúde sexual masculina. 1. Como surgiu o viagra?Quando a pfizer criou o viagra, no início dos anos 90, ela estava buscando um remédio para tratamento de doenças cardíacas como hipertensão e isquemia. Durante os testes, os pesquisadores perceberam que o efeito colateral do remédio era causar ereções mais fortes e duradouras, assim foi que surgiu a ideia de uma medicação para tratar a disfunção erétil. 2. Viagra é seguro?Muitos pacientes com mais idade perguntam se o viagra é seguro, principalmente para pessoas com pressão alta ou problemas cardíacos. Em geral, o remédio é seguro mesmo para pacientes idosos, mas existem contraindicações que o tornam proibitivo. Pacientes que tomam medicações à base de nitrato como isossorbida ou monocordil são formalmente proibidos de usar o viagra. Também não recomendamos para quem teve infarto ou AVC nos últimos 6 meses, ou tem problemas cardíacos que impeçam esforços pequenos como subir 2 lances de escada. No caso de pacientes que tomam mais do que 3 medicamentos para pressão, começamos com uma dose pequena do viagra para evitar efeitos como quedas bruscas de pressão ou aumento da frequência cardíaca. 3. Viagra para jovens?É indicado o viagra para jovens? O que acontece se uma pessoa jovem tomar viagra? Bom, a grande maioria dos homens jovens não precisam tomar viagra, e se tomarem não devem perceber grandes diferença na hora do sexo. Uma coisa que pode ser percebida é uma ereção que vem mais fácil, por um estímulo mais fraco, ou uma velocidade maior em ter a próxima ereção depois de um orgasmo. No geral, NÃO recomendamos que homens jovens tomem viagra por curiosidade. Em alguns casos, urologistas podem prescrever medicamentos para ereção em pacientes jovens que tenham problemas de ereção, mas só em casos que realmente precisam. 4. Viagra tem efeitos colaterais?E os efeitos colaterais do viagra são muito fortes? A resposta é: depende da pessoa. Os efeitos colaterais mais comuns são dor de cabeça, nariz entupido, dor no estômago e uma queda de pressão, podendo dar tontura ou aumento dos batimentos cardíacos. Só que alguns homens simplesmente não sentem nenhum efeito colateral, enquanto outros percebem esses efeitos de forma bem intensa. 5. Quem toma viagra uma vez fica dependente?No geral o viagra causa dependência? Quanto a isso, pode ficar tranquilo, pois o viagra não causa dependência do ponto de vista físico ou químico. Mas cuidado: quem se habitua a só ter relações usando o reforço de confiança do viagra pode acabar desenvolvendo uma dependência psicológica. E isso nos leva ao item número 6: 6. Quando devo tomar viagra?No aspecto de indicações, quando ele for recomendado para você por um médico, como tratamento da disfunção erétil – e NÃO por curiosidade. E, respondendo no quesito temporal, o viagra deve ser tomado uma hora antes da relação, e com estômago vazio. 7. Existe viagra genérico?Hoje quase todo mundo conhece o viagra, comprimido azulzinho da Pfizer, que é o remédio de marca, chamado de referência. Mas também existe o genérico do viagra, chamado de sildenafil. Por lei, um medicamento genérico sempre tem que apresentar o mesmo princípio ativo e ter algum estudo comprovando sua eficácia equivalente. Sendo assim, todo remédio genérico comercializado tem que ter provado que funciona, mas mesmo assim podem existir diferenças entre os fabricantes. 8. Existe viagra feminino?O uso aprovado oficialmente do viagra é masculino, ou seja, é um remédio para disfunção erétil, sempre para os homens. Alguns estudos chegaram a testar o uso do viagra em mulheres, porém com resultados inconsistentes. Hoje, o uso de viagra por mulheres com disfunção sexual ou falta de libido é considerado off label, ou seja, fora das recomendações da bula. Até existem outros remédios criados para tratar a falta de libido feminina, que algumas pessoas chamam de “viagra feminino“, como a flibanserina, mas o funcionamento deles é bem diferente do viagra – e inclusive a eficácia é muito menor. 9. Viagra interfere na ejaculação?Quem usa viagra ejacula? Aqui a resposta é simples: sim, quem usa viagra ejacula normalmente, e o remédio não interfere nas vesículas seminais, no orgasmo ou na ejaculação. 10. Viagra interfere na fertilidade?E, por fim, o viagra interfere na fertilidade? Alguns estudos chegaram a sugerir que o viagra melhoraria a qualidade do esperma, enquanto outros foram na direção contrária e mostraram uma piora dos exames de esperma após o seu uso. Mas também é fato que essas alterações, para mais ou para menos, sugeridas pelos exames, eram bastante discretas. Com isso, no geral, não existem evidências sólidas nem que ele ajude ou que atrapalhe um homem a engravidar sua parceira. Se você tem problemas de ereção ou mais dúvidas sobre o viagra para o seu caso, se consulte com um urologista e descubra o melhor tratamento para você. E, se você ainda tiver dúvidas ou comentários, continue essa conversa nos nossos canais no Youtube, Facebook, Instagram, TikTok ou no blog. Te vejo lá! Garanta sua prescrição e compre o seu medicamento: tudo online!Consulte pelo celular ou pelo computador um médico especialista em saúde sexual masculina hoje mesmo (a partir de R$ 69). Com a receita médica em mãos, você solicita o seu remédio pela própria plataforma e uma farmácia certificada faz a entrega na sua casa. Ter uma crise de ansiedade é uma experiência desagradável que abala o emocional das pessoas. Como os sintomas se manifestam de maneira intensa, é normal sentir aflição e sensação de perda de controle. Todavia, entrar em uma crise não significa perder o controle do próprio corpo e mente.
É possível prevenir e amenizar a manifestação dos sintomas ansiosos. Ansiedade está diretamente ligada às emoções. Às vezes, você pode não estar esperando necessariamente por algo, mas você se sente ansioso. Estar ansioso não é estar sempre esperando por alguma coisa, mas sim querer resolver tudo de forma rápida, não esperar que o outro fale e já falar por cima, acordar mais cedo do que você poderia apenas para arrumar a mochila – que poderia ser arrumada um pouco mais tarde. Ansiedade também traz sintomas físicos, como: taquicardia, sudorese, tremedeira; são inúmeros os sintomas que podem estar associados e que podem ser confundidos com algum problema de saúde – mas, lembre-se: em caso de sintomas, procurar por auxílio médico para descartar quaisquer outras hipóteses, é imprescindível. Em casos de ansiedade, estresse ou depressão, surgem os sintomas físicos, embora estes não sejam detectados em exames clínicos. Portanto, é possível que o médico clínico encaminhe o paciente para um atendimento com psicólogo. Entendendo a crise de ansiedadeA crise de ansiedade acontece quando diversos sintomas ansiosos se manifestam de uma única vez. O instinto de “fugir ou lutar”, herança de anos da evolução da espécie humana, é acionado durante os momentos da crise. Ele é útil para nos ajudar a fugir ou a lutar contra uma ameaça à vida, mas, durante a crise ansiosa, raramente existe um perigo real. O tempo de duração de uma crise é variável. Em momentos antecedentes, a pessoa ansiosa já começa a sentir sintomas de mal-estar. Da mesma forma, este estado emocional desagradável pode perdurar por mais de 40 minutos após a pessoa ter se tranquilizado. Não é normal ter crises de ansiedade recorrentes, como todos os dias ou todas as semanas. A reincidência por um período superior a seis meses pode ser um indício de ansiedade generalizada ou de síndrome do pânico. A recorrência de crises ansiosas ou de sintomas de ansiedade extrema interfere na vivência da pessoa ansiosa. Ela deixa de fazer suas atividades cotidianas, ter bons relacionamentos, trabalhar com qualidade e nutrir uma autoimagem positiva. Ela também evita participar de determinados eventos sociais por temer ter uma crise em público. Sintomas de crise de ansiedadePessoas ansiosas relatam ter experiências diferentes durante uma crise ansiosa. Algumas vivenciam mais sintomas emocionais e/ou psicológicos enquanto outras sentem maior desconforto físico. É também comum que um indivíduo não consiga reconhecer a ansiedade, por isso, quando a crise acontece, ele acredita estar tendo um ataque cardíaco ou um sintoma de uma doença física. Esse pensamento o deixa ainda mais assustado. Essa confusão surge na primeira ou nas primeiras experiências. Quando a pessoa ansiosa ainda não tem um diagnóstico para a sua condição, ela tenta encontrar respostas para o seu mal-estar emocional. O ideal, contudo, é conversar com um psicólogo, especialmente se as crises acontecem múltiplas vezes. Os sintomas da crise de ansiedade são:
Quando acontece uma crise de ansiedade?A crise ansiosa acontece quando a ansiedade deixa de ser somente um sentimento passageiro e se transforma em uma constante na vida de uma pessoa. O excesso de ansiedade a coloca em um estado crônico de apreensão. Assim, ocasiões habituais do dia a dia passam ser interpretadas como intimidadoras. Ela também pode ser desencadeada por eventos muito estressantes, como durante ou após um acidente de trânsito. Neste caso, tanto pessoas ansiosas, quanto quem não tem ansiedade pode ter uma crise repentina. Trata-se de uma ocorrência pontual, não um fruto de um estado perene de ansiedade. A crise de ansiedade também aparece perante o encontro com um gatilho. Situações estressantes ou inéditas, acidentes, necessidade de falar em público, brigas, término de relacionamento e fobias são possíveis gatilhos emocionais que despertam intensa ansiedade. Por não conseguir controlar as suas emoções e/ou pensamentos perante esses elementos, a pessoa ansiosa entra em crise. Quem tem crises frequentes consegue encontrar um padrão de desencadeamento da ansiedade e adotar técnicas para recuperar o controle. Já indivíduos que passam por experiências esporádicas, sofrem mais com manifestações repentinas. Pessoas que têm uma condição psicológica não relacionada à ansiedade também podem ter crises ocasionais. O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), a fobia social, a depressão e a agorafobia são algumas enfermidades ligados à ansiedade. O primeiro passo para lidar com uma crise de ansiedadeAinda existe um tabu sobre buscar o auxílio psicoterapêutico, e por vezes o paciente não busca pelo atendimento por acreditar que “psicólogo é para pessoas loucas“, “eu não preciso disso, sei me cuidar sozinho”, enquanto isso adia a resolução do problema. Psicoterapia é um tratamento. Tratar a ansiedade é cuidar de muitos aspectos na vida do paciente e por isso exige cautela e dedicação do paciente. Quebrar os tabus em torno da terapia já é um grande passo para o sucesso do tratamento. É importante acreditar que um psicólogo pode ajudar e que basta você querer. A escolha do profissional também é um momento importante, pois é necessário que o paciente se sinta seguro e confiante com o profissional que irá atendê-lo. Para isso, o paciente poderá fazer pesquisas sobre o perfil do profissional ou mesmo pedir a indicação de um amigo que também faça psicoterapia. Se não houver nenhuma destas possibilidades, o paciente poderá entrar em contato com o consultório solicitando que o indiquem para o profissional que melhor se enquadra em sua demanda. O conforto e segurança do paciente ficam sempre em primeiro lugar. Todos estes pontos já são vistos como o início do processo. Por estar ansioso, é normal que o paciente pense muitas vezes antes de iniciar o processo, ou mesmo agende um horário e não compareça. Faz parte da própria demanda e não porque o paciente não está pensando em si. Por isso indicamos que em caso de dúvidas antes de agendar, converse com um profissional da área para entender melhor sobre a queixa, ou mesmo ler a respeito para que algumas dúvidas sejam esclarecidas. Buscar por ajuda não o torna uma pessoa fraca, pelo contrário, mostra uma pessoa que está com muita coragem de encarar seus medos e fantasmas e, o mais importante: solucioná-los. Também há alguns cuidados que você pode tomar durante uma crise ansiosa para controlar as suas emoções e pensamentos. Pessoas ansiosas devem, ainda, ter uma rotina de autocuidado para não sofrer com crises recorrentes. Não devem deixar para fazer técnicas de relaxamento somente no momento da crise. Esse hábito deve ser cultivado todos os dias para controlar a ansiedade no cotidiano. As dicas abaixo têm o intuito de ajudá-lo a ficar emocionalmente bem, mas não substituem o tratamento com um psicólogo. Se o excesso de ansiedade está lhe impedindo de viver com qualidade, considere fazer terapia para cuidar da sua saúde mental. Respire profundamenteFaça respirações profundas quando a ansiedade ameaçar tomar conta. Inspire profundamente, segure o ar entre três e cinco segundos e exale também longamente. Repita esse movimento diversas vezes com tranquilidade. Não pense que você precisa atingir um objetivo com isso. Caso contrário, você pode ficar ansioso. Para adquirir percepção de quando está começando a ficar ansioso, você precisará prestar muita atenção em suas emoções e nas reações do seu corpo. Por exemplo, se está tremendo, suando, enjoado ou com azia. Aos poucos, você deixará de ser pego de surpresa pela ansiedade e conseguirá usar métodos para se acalmar. Distraia-seBusque distrações no cômodo ou no ambiente público onde você se encontra. Conte o número de pessoas ou objetos decorativos presentes. Faça movimentos curtos com os braços, mãos, pernas ou pés para distrair a mente. Outra ideia é baixar aplicativos terapêuticos para distraí-lo. Assim, você sempre terá uma fonte de distração para os momentos de ansiedade. Por vezes, uma distração simples é o suficiente para acalmar o coração acelerado e tranquilizar a mente. Quando você se concentra em seu mal-estar, ele tende a crescer e ficar fora de controle. Ligue para alguémSe estiver sozinho em um local público ou em casa, ligue ou faça uma videochamada com alguém querido. Converse com essa pessoa sobre o que está sentindo e, após desabafar, mude de assunto para distrair a sua mente. Fale sobre coisas agradáveis e memórias boas. Fazer meditação guiadaOs PsicólogosConheça a equipe de psicólogos do nosso consultório. Confira o perfil e área de atuação de cada profissional. A EQUIPE DE PSICÓLOGOS As meditações guiadas podem ajudar pessoas em crise de ansiedade a se tranquilizar. Você pode tanto abrir um vídeo em um aplicativo quanto baixar uma meditação para ouvir no celular em situações de estresse. Se estiver em casa, acesse um computador e procure uma meditação guiada para se acalmar. Essas meditações são ideais para trabalhar a concentração, aliviar a tensão muscular e acalmar a mente em qualquer lugar. À medida que o guia lhe ajuda a relaxar com palavras consoladoras, você deixa de pensar nos sintomas da crise. Fazer alongamentos ou sair para correrDo mesmo modo que movimentar os membros ajuda a distrair, fazer alongamentos também. Alongue os braços, as pernas, a coluna e o pescoço, respirando profundamente enquanto faz os movimentos. Outra opção para se acalmar é fazer uma atividade física, como a caminhada ou a corrida. Ambas são muito eficientes para clarear a mente, promover o contato com a natureza e produzir hormônios do bem-estar, como a endorfina e dopamina. Quanto mais você praticar essas atividades físicas, mais fácil será combater a ansiedade no futuro. Ir para um cômodo silenciosoOs estímulos de ambientes movimentados, como barulhos, conversas paralelas e movimentos, podem deixá-lo mais tenso. Por isso, procure um cômodo silencioso para se acalmar. Se estiver em público, busque um banheiro ou uma área aberta para ter privacidade. Neste recinto, respire fundo, ouça uma meditação ou converse com alguém. Combater pensamentos negativos com afirmações positivasUm dos sintomas mais marcantes da crise de ansiedade são os pensamentos desconexos e negativos. Eles inundam a mente da pessoa ansiosa e aumentam a angústia e o medo. Por conta deles, ela tem dificuldade para acalmar o seu estado emocional. Uma forma de combatê-los é simplesmente pensando em coisas positivas, como lembranças gostosas de momentos em família ou com a pessoa amada. Você também pode fazer afirmações positivas, tais como “Está tudo bem comigo e à minha volta” e “Não há motivo para preocupação”, repetidamente. Repita essas e outras frases até os sintomas emocionais e físicos diminuírem. Imaginar-se em um ambiente tranquilizadorOutro método que envolve exercícios de pensamento são as visualizações positivas. Em um cômodo tranquilo, respire fundo e imagine estar em um ambiente apaziguador. Pode ser um local que você gosta, como uma praia ou um parque público, ou ser fruto da sua imaginação. O importante é que ele lhe transmita paz. Faça esse exercício por quanto tempo for necessário para se sentir bem. Quem leu esse texto também se interessou por:*Os textos do site são informativos e não substituem atendimentos realizados por profissionais. Algo que escuto muito de minhas pacientes em praticamente todas as consultas que faço é em relação ao amor-próprio no relacionamento. Muitas vezes, nós mulheres somos condicionadas, desde jovens, a aceitarmos tudo o que o outro fizer, mesmo que isso nos prejudique. Quantas vezes ouvimos, de nossas mães ou avós, que homens traem mesmo, é da natureza deles, e nós temos de perdoar todas as vezes? Que a natureza da mulher é mais passiva e, por isso somos capazes de relevar todos os erros do companheiro? Esses conselhos, embora pareçam inocentes e inofensivos, fazem um enorme dano à autoestima feminina, além de causar feridas e até mesmo atrapalhar a forma como levamos nossos relacionamentos. O resultado disso é a falta de amor-próprio, que coloca muitas de nós em relacionamento não sadios ou mesmo tóxicos, que causam danos tanto à nossa saúde física quanto emocional. Por isso, vou compartilhar aqui com vocês algumas dicas que costumo dar à minhas pacientes para que elas possam ter amor-próprio dentro de seus relacionamentos. Benefícios do amor-próprio dentro de um relacionamentoAlgumas mulheres, erroneamente, acham que quem tem amor-próprio é uma pessoa egoísta, que se importa apenas consigo mesmo. Esse é o maior erro quando pensamos nesse sentimento. O amor-próprio não é aquele sentimento que anula a compaixão ou mesmo a preocupação com os demais. Ao contrário. Esse é o amor que a pessoa sente por si própria, o desejo que tem de cuidar de si, e que é compartilhado com os outros, passado a seu parceiro. Uma pessoa que tem um amor-próprio muito grande consegue identificar seus defeitos, suas carências e suas inseguranças, trabalhar cada um desses pontos e não projetar isso em seu companheiro. É essa projeção que costuma minar os relacionamentos e a saúde mental de quem sofre com falta de amor-próprio. Leia também: Como saber se foi bom pra ele? 8 sinais que deve saber Como ter amor-próprio nos relacionamentosUm relacionamento saudável envolve, antes de tudo, amor-próprio. É preciso que a pessoa se ame, saiba se colocar em primeiro lugar e esteja bem consigo mesma, para que a relação progrida. Agora, como ter mais amor-próprio dentro dos relacionamentos? Como pensar mais em si, sem se tornar alguém egoísta? Esse é o segredo de um bom relacionamento. E é mais simples do que muitas podem imaginar. Conquistar esse amor-próprio é possível com pequenos passos, que você incorpora em seu dia a dia gradualmente, por meio de pequenas mudanças. Veja as dicas que trouxe para você. Trabalhe o autoconhecimentoO primeiro passo para aprender como ter amor-próprio no relacionamento é trabalhar o autoconhecimento. Se conhecer. Por exemplo, passe a analisar todos os seus gostos, suas atitudes. Saiba o que te faz bem e o que faz mal, aquilo que te prazer e o que você não gosta de fazer. Com essa observação contínua, você conseguirá saber quem é e tudo o que lhe define. Dessa forma, você conseguirá não apenas se conhecer, mas também saber no que deve se dedicar para se sentir bem e do que se afastar. Desta forma, você conseguirá aproveitar melhor seus relacionamentos. Leia também: Sexologia humana: Entenda como é a área da psicologia Busque e fortaleça suas qualidadesOutra estratégia importante para alcançar o amor-próprio em seus relacionamentos é, justamente, buscar e fortalecer suas qualidades. Isso é possível fazendo uma autoanálise, com a mulher olhando para seu interior. Nesse processo, é preciso identificar tudo aquilo que a pessoa é capaz de fazer ou executar bem, o que conquistou naquele período, listar tudo aquilo que lhe dê orgulho, por menor que seja. Toda essa bagagem ajuda a formar quem você é. Seus sucessos moldam sua autoestima, permitem que você identifique onde é mais bem sucedida e o que fazer para melhorar em áreas onde pode ter alguma dificuldade. Observe suas relaçõesUm ponto estratégico na conquista desse amor-próprio é, justamente, o ato de observar suas relações. Aqui, é importante que você se foque nos vínculos que te fazem bem, naqueles que despertam sensações positivas, de alegria, contentamento. Muitas vezes não prestamos atenção na qualidade de nossas relações, mas isso é necessário, porque elas podem impactar tanto nossas vidas que uma relação ruim pode destruir nosso amor-próprio, prejudicando as outras relações que venham após essa. Já as relações positivas, onde os pares estimulam e reforçam as qualidades um do outro, estas contribuem com o aumento do amor-próprio, pois mostram os benefícios de a mulher se doar ao próximo, o quanto ela poderá crescer com a ajuda deste companheiro. Leia também: Masturbação feminina: tabus, benefícios e como fazer Cuidar de sua casaSabia que uma parte importante da construção do amor-próprio está no cuidado com sua casa? E não apenas ela. Todos os ambientes em que você esteja por um determinado período, como seu ambiente de trabalho ou mesmo seu quarto precisam ser cuidados. Quem não se sente bem em um lugar bem cuidado, arrumado? Todos. Por isso, tire sempre um tempinho para cuidar de sua casa, do seu quarto ou mesmo daquele cantinho do home office. Cuidando desses espaços você estará cuidando de si mesma, colocando ordem nos sentimentos e contribuindo para que a sensação de positividade e satisfação cresça e contagie seus relacionamentos. Não se cobre demaisUm erro muito frequente que costumamos cometer quando estamos tentando melhorar em alguma coisa é o excesso de cobrança. Quantas vezes já brigamos conosco porque cometemos erros que consideramos bobos ou infantis? Diversas vezes, certamente. Mas, na construção do amor-próprio isso não apenas é necessário como é prejudicial. O amor-próprio não deve ser imposto, ele deve ser cultivado. E, para isso, é preciso incentivar o respeito consigo mesma, o cuidado, o carinho consigo e a atenção. É olhar para si mesma com todo o cuidado, incentivando seu crescimento e aprendendo com os erros que venhamos a cometer. Afinal de contas sempre tiramos algo de positivo de cada um deles. É como quando estamos aprendendo a andar. Um passo de cada vez, e sempre nos levantamos depois de cada queda. Desenvolver o amor-próprio é um trabalho de formiguinha, que precisa ser feito pouco a pouco, sem pressa e sem cobranças. É necessário olhar para dentro de si mesma e saber conhecer seu próprio ritmo. ———————————————–
O post Como ter amor-próprio no relacionamento? apareceu primeiro em Débora Martins. Esse Artigo Apareceu Primeiro em Como ter amor-próprio no relacionamento? É difícil responder a essa pergunta. A “duração ideal” do sexo depende de cada pessoa e também de diversos fatores! Dessa forma, não podemos estabelecer um padrão entre o prazer, a chegada do orgasmo e a duração do sexo. No entanto, as pesquisas em geral mostram a mesma coisa: uma relação sexual com duração inferior a 2 minutos é considerada insatisfatória, uma relação entre 5 e 10 minutos é considerada satisfatória; mas, no fim das contas, muitos homens e mulheres preferem algo entre 10 e 20 minutos. Quando passa dos 30 minutos, a maior parte das pessoas considera o sexo muito demorado. Além disso, essas durações incluem penetração, preliminares e outras carícias. E, dependendo da pessoa, elas variam muito: algumas mulheres, por exemplo, preferem outros estímulos à penetração, enquanto outras preferem um tempo de penetração mais longo. Vejamos os diferentes aspectos que tornam uma relação sexual satisfatória! IntroduçãoA duração pode realmente influenciar no prazer, mas talvez muito menos que a qualidade da relação sexual, que depende de outros fatores, como se adaptar a cada parceira(o), às suas preferências, etc. Essas coisas exigem, portanto, que a pessoa escute e observe as reações do outro durante o sexo. Isso porque nós não respondemos sexualmente da mesma forma e não temos as mesmas zonas erógenas. E isso tudo varia não só entre o sexo masculino e o feminino, mas também de pessoa para pessoa. Por exemplo, os homens parecem ser mais sensíveis às zonas erógenas primárias (ao redor da área genital), enquanto as mulheres tendem a ter zonas erógenas mais dispersas no corpo. Todos esses fatores afetam mais o prazer e o orgasmo do que a própria duração do sexo, embora uma relação muito curta raramente leve ao orgasmo (excetuando os problemas sexuais). Como a COVID-19 afeta a vida sexual das pessoas [Omenscast #7]No sétimo episódio do Omenscast, o médico urologista João Brunhara falará sobre a pandemia de COVID-19, que continua afetando o Brasil, e as consequências do problema para a vida sexual dos brasileiros. A transcrição do áudio você poderá encontrar aqui. Não foque em encontrar uma “duração ideal” para o sexoDessa forma, se você focar nisso, vai acabar não se divertindo e perdendo o melhor da relação! Então, concentre-se na pessoa à sua frente e também em você mesmo! Pois é: muitos também acabam esquecendo do próprio prazer ao querer a todo custo proporcionar orgasmos à parceira(o). Respire e relaxe: o orgasmo não é imprescindível para o prazer! Aliás, com a cabeça tranquila e focada no bom momento, o próprio orgasmo virá com mais facilidade. Receba orientação e tratamento de médicos especializadosNão espere para procurar ajuda: busque um de nossos urologistas parceiros, especialistas em saúde sexual masculina. Passe por uma consulta médica online hoje mesmo e comece já a tratar a ejaculação precoce (a partir de R$ 69). “Duração ideal do sexo”? O importante é compartilhar um bom momentoCompartilhar é a base de uma relação sexual bem sucedida: é um momento a dois (ou mais) em que desfrutamos um do outro. É importante que ambos sintam prazer. E, para se divertir nesses momentos, qualquer recurso é válido (sempre que consentido pelos envolvidos, claro)! Não há nenhum método em particular: você pode praticar diferentes posições, usar jogos, brinquedinhos sexuais… Ouça os seus desejos e os da(o) parceira(o)! Ainda que uma relação sexual curta possa ser muito frustrante, ficar horas performando como um ator pornô não vai tornar o sexo prazeroso. É preciso encontrar o equilíbrio adequado em função do momento; às vezes podemos preferir uma relação curta e intensa (o que comumente chamamos de rapidinha) ou uma em que podemos usar o tempo que for necessário. O segredo é variar os prazeres, alternar entre a penetração e diversos outros estímulos, e variar também de uma relação sexual para a outra, sobretudo se as(os) parceiras(os) forem as(os) mesmas(os). Como sair do vício em pornografia? [Vídeo]Quase todo homem já assistiu um filme pornô. Mas e quando vira vício? Existem efeitos da pornografia na sua sexualidade, principalmente hoje, com acesso fácil a esses filmes, que facilita o vício em pornô. Sim, isso pode acontecer, pode trazer culpa e até mesmo problemas na cama, por tudo que é representado na indústria audiovisual pornográfica. Nesse vídeo, trouxemos algumas dicas de como identificar um possível vício nesses tipos de vídeos, como se livrar da pornografia e dos malefícios dela. Aprenda a estimular todas as zonas erógenasNão foque apenas nas zonas erógenas primárias (região genital): todas as áreas do corpo são potencialmente erógenas e colaboram para a excitação sexual, o prazer e o orgasmo. Se sua parceira for uma mulher, tenha em mente que suas fontes de prazer estão principalmente na vulva: o orgasmo feminino ocorre em grande parte devido à estimulação do clitóris, que se alastra pelo canal vaginal. Por fim, um ponto importante: essas áreas não são “interruptores”! Não é só porque você está estimulando uma dessas regiões que a outra pessoa vai obrigatoriamente sentir prazer. Você precisa se adaptar, então, às expectativas e às respostas de cada um. Programa CONTROL:A NOVA TERAPIA DE CONTROLE DA EJACULAÇÃO→ Recupere o controle de forma definitiva com um treinamento ONLINE desenvolvido por urologistas → Aprenda 13 técnicas elaboradas por especialistas em saúde sexual masculina → Tenha uma equipe de médicos diariamente à sua disposição Quero saber mais! ↑ Conclusão: quando a duração do sexo é considerada muito curta?Aqui estamos falando principalmente de problemas de ejaculação, já que isso diz respeito mais aos homens (ainda que as mulheres também possam atingir o orgasmo de forma prematura). Com menos de dois minutos, pouquíssimas mulheres conseguem sentir prazer. Além disso, essa frustração pode se transformar em um problema dentro do relacionamento. Assim, podemos definir a ejaculação precoce como um orgasmo prematuro, que ocorre em menos de dois minutos. Em geral, não se considera essa duração satisfatória e prazerosa, ainda que uma das duas pessoas atinja o orgasmo. Além de ser uma fonte de frustração, é algo também compartilhado entre os parceiros, podendo causar vergonha, sofrimento ou gerar complexos. Hoje em dia, existem tratamentos simples e eficazes: então, não deixe a situação piorar! O papel da(o) parceira(o) é importante para tranquilizar (e não sobrecarregar) você. É um fenômeno que boa parte dos homens experimenta pelo menos uma vez na vida, portanto não fique extremamente inquieto com isso. Em vez disso, procure soluções adequadas: readaptação física, reequilíbrio hormonal, mudança na dieta… Há muitas causas psicológicas e fisiológicas para esse problema. Consulte um urologista caso o problema persista e afete a sua sexualidade. Consulte um médico especializado em sexualidade na OmensA Omens é uma plataforma de saúde dedicada ao homem. Ela reúne médicos urologistas e farmacêuticos com o objetivo de construir soluções seguras, de qualidade e acessíveis a todos. A plataforma permite que você consulte online médicos especialistas em temas sobre sexualidade. A consulta online pode ser feita por mensagens, pelo celular ou por videochamada, além de apresentar muitas outras vantagens:
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February 2023
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