O resultado do Super Sete, concurso 224, que saiu nesta sexta-feira (25), ocorreu às 20 horas do horário de Brasília e a estimativa do prêmio acumulado foi no valor de R$ 400.000,00. Os números sorteados em todas as colunas do Super Sete poderão ser conferidos aqui em nosso site imediatamente após o sorteio. Confira as Dezenas de Hoje – resultado do Super Sete concurso 2245 – 4 – 4 – 2 – 1 – 5 – 4 Resultados Anteriores Do Super Sete
Todos os vídeos dos sorteios anteriores ficam disponíveis no canal da Caixa para conferência posterior. Super Sete de Hoje: Como receber o prêmioPara o participante sortudo que receber os prêmios máximos da Caixa, o processo de resgate deve acontecer diretamente em uma agencia da Caixa, isso porque, somente prêmios de até R$ 1.332,78 é que podem ser retirados diretamente em lotéricas. Para acompanhar esse e o próximo resultado do Super Sete, bem como das demais loterias da Caixa, siga nosso portal A Folha Hoje no Google News. Esse artigo apareceu primeiro em A Folha Hoje – Resultado do Super Sete 224 de Hoje (25/03/2022); prêmio de R$ 400 mil – Categoria: Loterias
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O resultado da Lotomania, concurso 2291, que saiu nesta sexta-feira (25), ocorreu às 20 horas do horário de Brasília e a estimativa do prêmio acumulado foi no valor de R$ 1.000.000,00. As dezenas sorteadas poderão ser conferidas aqui em nosso site imediatamente após o sorteio. Confira as Dezenas de Hoje – resultado da Lotomania concurso 229106 – 10 – 11 – 12 – 18 – 20 – 31 – 36 – 39 – 41 – 50 – 56 – 59 – 62 – 67 – 73 – 74 – 75 – 84 – 86 Resultados anteriores da Lotomania
Todos os vídeos dos sorteios anteriores ficam disponíveis no canal da Caixa para conferência posterior. Lotomania de Hoje: Como receber o prêmioPara o participante sortudo que recebe os prêmios máximos da Caixa, o processo de resgate deve acontecer diretamente em uma agencia da Caixa, isso porque, somente prêmios de até R$ 1.332,78 é que podem ser retirados diretamente em lotéricas. Para acompanhar esse e o próximo resultado da Lotomania, bem como, das demais loterias da Caixa, siga nosso portal A Folha Hoje no Google News. Esse artigo apareceu primeiro em A Folha Hoje – Resultado da Lotomania 2291 de Hoje (25/03/2022); prêmio de R$ 1 milhão – Categoria: Loterias O Ministério Público de Sergipe (MPSE) investiga denpuncias de tráfico de drogas, exploração sexual infantil e poluição sonora na Orla da Atalaia, em Aracaju. As denúncias, que foram feitas por pessoas que moras nas adjacências da Cinelândia. Os moradores relatam que há sons altos, vandalismo e brigas no estacionamento da região, principalmente no período de sexta a domingo, invadindo as horas da madrugada. O Promotor de Justiça Eduardo Lima de Matos questionou aos órgãos sobre a regularização dos food trucks presentes no local, horário de funcionamento desse comércio na região, informações sobre policiamento ordinário e investigação de crimes na área. A Emsurb informou que a gestão da área é do município de Aracaju e que há 34 estabelecimentos cadastrados no local, obedecendo a legislação sobre o tema. A SSP/SE disse que tratará com a unidade policial responsável a respeito das denúncias de tráfico de drogas e exploração sexual infantil na região, para repressão dos referidos crimes. O órgão acrescentou que há um novo gestor no Centro Integrado de Operações em Segurança Pública (CIOSP), que está planejando a readequação das câmeras de segurança ao longo da Orla de Atalaia. Além das medidas alinhadas, o Ministério Público de Sergipe também cobrará um plano de gestão para a localidade, com o detalhamento da ação do poder público que assegure um espaço democrático, seguro e acessível a todo cidadão. Via A8SE Esse artigo apareceu primeiro em A Folha Hoje – Poluição Sonora, Tráfico E Exploração Sexual Infantil Na Orla Da Atalaia O resultado da Lotofácil, concurso 2480 que saiu nesta sexta-feira (25), ocorreu às 20 horas do horário de Brasília e a estimativa do prêmio acumulado foi no valor de R$ 4.000.000,00. As dezenas sorteadas poderão ser conferidas aqui em nosso site imediatamente após o sorteio. Confira as Dezenas de Hoje – resultado da Lotofácil concurso 248001 – 02 – 05 – 06 – 07 – 09 – 10 – 12 – 13 – 14 – 15 – 16 – 17 – 21 – 24 Resultados anteriores da Lotofácil
Todos os vídeos dos sorteios anteriores ficam disponíveis no canal da Caixa para conferência posterior. Lotofácil de Hoje: Como receber o prêmioPara o participante sortudo que receber os prêmios máximos da Caixa, o processo de resgate deve acontecer diretamente em uma agência da Caixa, isso porque, somente prêmios de até R$ 1.332,78 é que podem ser retirados diretamente em lotéricas. Para acompanhar esse e próximo resultado da Lotofácil, bem como das demais loterias da Caixa, siga nosso portal A Folha Hoje no Google News. Esse artigo apareceu primeiro em A Folha Hoje – Resultado da Lotofácil 2480 de Hoje (25/03/2022); prêmio de R$ 4 milhões – Categoria: Loterias Idosos acima de 80 anos já poderão receber a 4ª dose da vacina contra a covid-19 a partir de amanhã, sábado (6), em Aracaju. A expectativa é que erca de 9.000 pessoas, que tenham cumprido o intervalo mínimo de quatro meses a partir do primeiro reforço, recebam a quarta dose. A nova etapa foi anunciada pelo prefeito Edvaldo Nogueira, nesta sexta-feira, 25, através das redes sociais. Além dos idosos, toda a população aracajuana com doses pendentes poderão ser imunizadas no Dia D.
Neste sábado, a vacina será disponibilizada em oito Unidades Básicas de Saúde:
Os aracajuanos que se vacinaram anteriormente fora da capital também podem receber sua dose no Dia D. Para ter acesso ao imunizante, todas as pessoas devem apresentar documentação de identificação com foto, carteira de vacinação e comprovante de residência de Aracaju. Pontos de vacinaçãoA partir de segunda-feira, 28, a segunda dose de reforço para idosos com 80 anos ou mais estará disponível em todas as Unidades Básicas de Saúde, das 8h às 16h. Também será possível receber o imunizante nos três shoppings da capital – Riomar, Jardins e Aracaju Parque Shopping, de 8h às 16h -, e no drive-thru montado no Parque Governador Augusto Franco, Sementeira, das 8h às 13h. Fonte: Prefeitura Municipal de Aracaju Esse artigo apareceu primeiro em A Folha Hoje – Idosos Já Podem Receber A 4ª Dose Neste Sábado (26), Em Aracaju A banda Calcinha Preta irá pagar pensão vitalícia ao pai de Paulinha Abelha, o Gilson, mais conhecido como ‘Seu Abelha‘. Paulinha, que faleceu no dia 23 de fevereiro, era a responsável por cuidar do pai: um idoso de 66 anos que sofre de Alzheimer. Por conta da doença, Seu Abelha necessita de um tratamento domiciliar. Atualmente, ele mora com o viúvo da Paulinha, o Clevinho Santos, seu genro. De acordo com o empresário da banda, Diassis Marques, a família de Paulinha recebeu bem o gesto.
A Internação De Paulinha AbelhaPaulinha foi hospitalizada no dia 11 de fevereiro após sentir um mal-estar e retornar de uma turnê com a banda em São Paulo. Com diagnóstico de insuficiência renal aguda, o quadro evoluiu para hepatite, coma profundo e agravamento de lesões neurológicas, que ocasionaram em um comprometimento multissistêmico. Os médicos responsáveis pelo acompanhamento suspeitavam que o possível uso excessivo de tratamentos estéticos, como chás diuréticos e remédios para emagrecer, provocaram uma intoxicação medicamentosa pelo corpo. Esse artigo apareceu primeiro em A Folha Hoje – Pai De Paulinha Abelha Receberá Pensão Vitalícia Da Banda Calcinha Preta O resultado do Dia de Sorte, concurso 583, que saiu nesta quinta-feira (24), ocorreu às 20 horas do horário de Brasília e a estimativa do prêmio acumulado foi no valor de R$ 300.000,00. As dezenas sorteadas poderão ser conferidas aqui em nosso site imediatamente após o sorteio. Veja também qual foi o Mês da Sorte premiado. Confira as Dezenas de Hoje – resultado do Dia de Sorte concurso 58303 – 06 – 10 – 15 – 21 – 25 – 29 Mês da SorteNovembro – 11 Resultados anteriores do Dia de Sorte
Todos os vídeos dos sorteios anteriores ficam disponíveis no canal da Caixa para conferência posterior. Dia de Sorte de Hoje: Como receber o prêmioPara o participante sortudo que receber os prêmios máximos da Caixa, o processo de resgate deve acontecer diretamente em uma agencia da Caixa, isso porque, somente prêmios de até R$ 1.332,78 é que podem ser retirados diretamente em lotéricas. Para acompanhar esse e próximo resultado do Dia de Sorte, bem como das demais loterias da Caixa, siga nosso portal A Folha Hoje no Google News. Esse artigo apareceu primeiro em A Folha Hoje – Resultado do Dia de Sorte 583 de Hoje (24/03/2022); prêmio de R$ 300 mil – Categoria: Loterias O resultado da Lotofácil, concurso 2479 que saiu nesta quinta-feira (24), ocorreu às 20 horas do horário de Brasília e a estimativa do prêmio acumulado foi no valor de R$ 1.500.000,00. As dezenas sorteadas poderão ser conferidas aqui em nosso site imediatamente após o sorteio. Confira as Dezenas de Hoje – resultado da Lotofácil concurso 247902 – 03 – 04 – 05 – 07 – 11 – 12 – 14 – 17 – 19 – 20 – 21 – 23 – 24 – 25 Resultados anteriores da Lotofácil
Todos os vídeos dos sorteios anteriores ficam disponíveis no canal da Caixa para conferência posterior. Lotofácil de Hoje: Como receber o prêmioPara o participante sortudo que receber os prêmios máximos da Caixa, o processo de resgate deve acontecer diretamente em uma agência da Caixa, isso porque, somente prêmios de até R$ 1.332,78 é que podem ser retirados diretamente em lotéricas. Para acompanhar esse e próximo resultado da Lotofácil, bem como das demais loterias da Caixa, siga nosso portal A Folha Hoje no Google News. Esse artigo apareceu primeiro em A Folha Hoje – Resultado da Lotofácil 2479 de Hoje (24/03/2022); prêmio de R$ 1,5 milhão – Categoria: Loterias Brasil e Chile vão a campo nesta quinta-feira (24), às 20h30 (Brasília), no Maracanã (RJ), pelas Eliminatórias da Copa 2022. Já classificada desde a 13ª rodada, a Seleção Brasileira é líder isolada da competição com 39 pontos – quatro de distância da Argentina – e ainda está invicta após 15 partidas. A equipe comandada por Tite tenta ampliar a maior série invicta nas Eliminatórias Sul-Americanas: são 32 jogos sem derrota. Brasil x Chile: Onde Assistir Ao Jogo Ao Vivo?Brasil x Chile será exibido ao vivo com imagens na TV Globo (para todo o Brasil) e no SporTV (TV fechada), às 20h30 (Brasília). Brasil x Chile: RetrospectoAs seleções já se enfrentaram 74 vezes na história, com 52 vitórias brasileiras, 14 empates e 8 triunfos chilenos. Jogo Do Brasil
Jogo Do Chile
Ficha Técnica
Esse artigo apareceu primeiro em A Folha Hoje – Onde Assistir Brasil x Chile Ao Vivo Hoje (24) – Categoria: jogo do flamengo ao vivo O resultado da Quina, concurso 5811, que saiu nesta quinta-feira (24), ocorreu às 20 horas do horário de Brasília e a estimativa do prêmio acumulado foi no valor de R$ 2.000.000,00. A transmissão ao vivo é realizada diretamente do Espaço Loterias Caixa, localizado no Terminal Rodoviário Tietê, em São Paulo. As dezenas sorteadas poderão ser conferidas aqui em nosso site imediatamente após o sorteio. Resultado da Quina 581129 – 55 – 56 – 63 – 75 Resultados anteriores da Quina
Todos os vídeos dos sorteios anteriores ficam disponíveis no canal da Caixa para conferência posterior. Quina de Hoje: Como receber o prêmioPara o participante sortudo que receber os prêmios máximos da Caixa, o processo de resgate deve acontecer diretamente em uma agencia da Caixa, isso porque, somente prêmios de até R$ 1.332,78 é que podem ser retirados diretamente em lotéricas. Para acompanhar esse e próximo resultado da Quina, bem como das demais loterias da Caixa, siga nosso portal A Folha Hoje no Google News. Esse artigo apareceu primeiro em A Folha Hoje – Resultado da Quina 5811 de Hoje (24/03/2022); prêmio de R$ 2 milhões – Categoria: Loterias Ceará e CRB medem forças nesta quinta-feira (24), às 19h (Brasília), na Arena Castelão, pelas quartas de final da Copa do Nordeste 2022. O Ceará teve a melhor campanha da fase de grupos da competição regional, alcançando os 18 pontos nos oito jogos disputados. O Vovô está invicto na competição. O CRB terminou a fase de classificação da Copa do Nordeste na 4ª posição do Grupo B com 14 pontos. A equipe precisa de bons resultados no regional antes da temporada iniciar na série B. Ceará x CRB: Onde Assistir Ao Jogo Ao Vivo?Ceará x CRB será exibido ao vivo com imagens somente no Nordeste FC (streaming). Jogo Do Ceará
Jogo Do CRB
Ficha Técnica
Esse artigo apareceu primeiro em A Folha Hoje – Onde Assistir Ceará x CRB Ao Vivo Hoje (24) – Categoria: jogos de hoje na tv O trabalho em equipe acontece, como a própria expressão indica, quando várias pessoas decidem trabalhar juntas para alcançar um objetivo em comum. No mundo corporativo, esse companheirismo é essencial para garantir o sucesso de uma empresa.
Como todos os profissionais de um departamento possuem habilidades e perspectivas únicas, cada um pode contribuir de uma forma diferente para enriquecer os trabalhos desempenhados. Enquanto o trabalho conjunto acontece naturalmente em algumas organizações, em outras a competividade e a falta de empatia são mais evidentes. Essa diferença existe em razão da cultura organizacional. Ainda existem gestores que não enxergam a importância de cultivar um ambiente profissional harmônico. Eles mantêm o foco somente na produtividade e na subsequente rentabilidade de cada profissional. Como reflexo dessa mentalidade, a ideia de trabalhar em conjunto, seja com o próprio departamento ou outros, não é bem aceita pelos colaboradores. Um dos muitos objetivos da psicologia organizacional é melhorar as condições de trabalho para que tanto os colaboradores quanto os gestores convivam em harmonia. Desta forma, o trabalho em equipe acontece com naturalidade dentro das empresas. Por que o trabalho em equipe é importante?As diferentes equipes presentes em uma organização devem ser vistas como aliadas, não oponentes. Afinal, todas estão trabalhando para um único objetivo: o sucesso da empresa, seja lá quais forem os seus objetivos de longo prazo. Quando as equipes se comunicam bem, reconhecem o valor de cada integrante e sabem resolver atritos com inteligência emocional, elas rendem mais. O bem-estar dos colaboradores também aumenta, colaborando para a sua permanência na empresa. Se os profissionais souberem juntar as suas forças, certamente o trabalho na empresa será feito com maior qualidade. Mas, às vezes, personalidades distintas se chocam de modo inesperado. Assim, conflitos, posturas diferentes e competição minam a produtividade do ambiente profissional. Os gestores são responsáveis por incentivar o trabalho em equipe, tendo em mente que cada integrante possui suas próprias competências. Em casos de desavenças constantes ou de falta de sinergia entre as equipes, mudanças devem ser feitas para estabelecer uma cultura organizacional colaborativa. Por que profissionais não trabalham juntos?Desde crianças, as pessoas são ensinadas a competir em brincadeiras, atividades escolares e esportes. Depois, na adolescência, são incentivadas a estudarem o máximo possível para passar em um vestibular. Para isso, precisam ficar entre os melhores candidatos. Na vida adulta, os estímulos às competições continuam – e aumentam! Profissionais aprendem que precisam ser inovadores para serem notados por empregadores e conseguirem promoções. Logo, se dedicam a desenvolver novas competências e aprimorar habilidades adquiridas previamente. A mentalidade de “eu preciso ser o melhor” é muito presente em nossa sociedade. Alguns profissionais não conseguem separar a necessidade de autoaprimoramento da necessidade de trabalhar em conjunto para o bem da organização e da sua carreira profissional. Eles querem ser os melhores em tudo, chegando até a sabotar colegas de trabalho. As empresas também têm a sua parcela de culpa na falta de cooperação entre os profissionais. Quando a liderança é despreparada, ela não consegue motivar as equipes, reconhecer e potencializar forças e juntar colaboradores com perfis semelhantes. Como promover o trabalho em equipe?Muitas estratégias podem ser seguidas para desenvolver o trabalho em equipe nas empresas. Entretanto, separamos sete dicas com base no que consideramos essencial para promover a harmonia e o espírito de cooperação no ambiente profissional. Antes disso, contudo, é preciso compreender que cada profissional possui a sua personalidade, qualidades, opiniões e crenças. Eles não devem ser forçados a modificarem o seu comportamento por completo, mas, sim, orientados a adquirir hábitos que facilitam o trabalho em conjunto. Os gestores devem agir, sobretudo, para criar um ambiente de trabalho onde todas as personalidades se sintam confortáveis. 1. Invista em diálogoO diálogo é indispensável para a boa convivência. A comunicação entre as equipes deve ser clara, coerente e sincera. Muitos dos problemas que acontecem nas organizações podem ser evitados com o investimento em comunicação. Os profissionais devem conceder instruções inteligíveis para os demais, bem como apontar falhas e fraquezas dos colegas de trabalho com delicadeza. A intenção é fazer a pessoa crescer a partir do reconhecimento de seus erros, não desmotivá-la. Gestores devem incentivar o diálogo respeitoso entre os colaboradores, além de adotar a comunicação não-violenta em suas próprias conversas. As pessoas aprendem mais rápido quando possuem um exemplo positivo para se espelhar. 2. Esteja presenteOs gestores devem acompanhar o trabalho executado pelas equipes. Só assim terão conhecimento de como cada integrante atua e como poderão aprimorar as relações sociais dentro da empresa. Por exemplo, se há um atrito de personalidades em uma equipe, gestores podem avaliar a situação e encontrar uma forma dos colaboradores envolvidos se entenderem. Se for necessário, também podem modificar as funções executadas por cada profissional para identificar em qual posição eles ficam mais confortáveis. As pessoas precisam saber que podem contar com o apoio de seus superiores, além dos colegas de trabalho, para solucionar problemas. Caso contrário, podem acreditar que não são importantes para a organização. 3. Incentive o respeito mútuoOs PsicólogosConheça a equipe de psicólogos do nosso consultório. Confira o perfil e área de atuação de cada profissional. A EQUIPE DE PSICÓLOGOS O respeito é outro ponto crucial do trabalho em equipe. Todos os profissionais, independente da hierarquia e departamento, devem se respeitar. Esta não é somente uma questão de como garantir a produtividade, mas, sim, de como conservar a saúde mental dos trabalhadores. Quando não há respeito entre um ou mais integrantes de uma equipe, o convívio se torna desgastante. Nenhum deles sente a necessidade de tratar o outro bem, provocando impasses desnecessários e superficiais. O esgotamento ocupacional não acontece somente por conta de uma carga absurda de trabalho ou da falta de lazer na vida diária. Os relacionamentos interpessoais também têm capacidade de minar a saúde mental dos colaboradores. 4. Seja inovadorWorkshops, dinâmicas, cursos de curta duração e confraternizações são maneiras de incentivar o convívio social fora do ambiente profissional ou em um clima mais descontraído. Essas ocasiões permitem que os colaboradores se aproximem e conheçam a face de “ser humano” dos colegas de trabalho. Eles podem até descobrir que possuem interesses em comum e marcar compromissos depois do expediente. Além disso, laços fortes entre integrantes de uma mesma equipe despertam também a empatia dos colaboradores. Quando um profissional sabe que os seus esforços impactam o desempenho de outras pessoas, ele tem uma motivação extra para se esforçar e conviver bem com os colegas. Portanto, não fique preso somente a um método e seja inovador com as suas estratégias para promover o trabalho em equipe. Os efeitos positivos podem surgir vagarosamente, mas com certeza virão. 5. Aprenda a resolver conflitosÉ normal que conflitos ocorram de vez em quando. Se nós nos estranhamos com familiares e amigos de longa data, imagine colegas de trabalho, cujo tempo de convivência tende a ser menor! O ideal não é fazer de tudo para impedir que impasses aconteçam, mas saber como resolvê-los antes que abalem a confiança mútua da equipe. Os gestores, então, devem saber mediar situações desagradáveis e compreender os múltiplos lados de um único problema antes de tomar uma decisão. Neste caso, ter uma postura imparcial é imprescindível para não acabar gerando mais atritos. 6. Divida as tarefas conforme a capacidade de cada umComo Escolher seu PsicólogoNesse guia completo você vai conhecer tudo sobre psicólogos e psicoterapia. A escolha do psicólogo certo para você envolve diversos fatores. Descubra aqui. COMO ESCOLHER O SEU PSICÓLOGO O trabalho em equipe permite que cada profissional tenha uma oportunidade de demonstrar o seu potencial, além de facilitar a execução de tarefas devido à junção de competências. Ele também coloca os limites de cada integrante em evidência. Com esse conhecimento, os gestores podem dividir as tarefas de uma maneira mais justa e confortável para cada integrante. Desta forma, eles reduzem as probabilidades de acontecer esgotamento psicológico ou Burnout. A divisão de tarefas também possibilita que os colaboradores façam atividades que tenham interesse e conhecimento técnico. Assim, não se sentem desvalorizados ou entediados. 7. Reconheça o esforço de todos os integrantesTodo mundo gosta quando os seus esforços são reconhecidos. É através de elogios e palavras motivadoras que os profissionais se sentem acolhidos e dispostos a gerar resultados melhores para a empresa. Sendo assim, os gestores devem reconhecer o desempenho de cada integrante da equipe, valorizando as suas habilidades, ideias e contribuições. As comemorações não devem ser forçadas ou se transformarem em bajulação. Um singelo agradecimento ou um elogio, como “bom trabalho”, ao fim de um projeto ou da realização de uma tarefa é o suficiente. Tome cuidado para não demonstrar favoritismo, pois essa atitude aumenta a competição. Mesmo que um ou mais integrantes não tenham tido uma performance significativa, não esqueça de inclui-los como parte da equipe. Quem leu esse texto também se interessou por:*Os textos do site são informativos e não substituem atendimentos realizados por profissionais. No concurso da Federal de ontem, quarta-feira (23), um(a) apostador(a) da cidade de São Paulo, confiou na sorte e faturou a bolada de R$ 500.000,00 da primeira faixa de premiação. O concurso 5648 foi realizado no Espaço Loterias Caixa, em São Paulo. Outros quatro bilhetes também foram sorteados nas faixas principais, confira:
O próximo concurso da Federal, concurso 5649, será realizado no sábado (26/03), a partir das 19 horas (Brasília), e o valor estimado é de R$ 500.000,00 para o primeiro prêmio. Resultados anteriores da FederalResultado da Loteria Federal, concurso 5647 (19/03/2022)
Resultado da Loteria Federal, concurso 5646 (16/03/2022)
Resultado da Loteria Federal, concurso 5645 (12/03/2022)
Resultado da Loteria Federal, concurso 5644 (09/03/2022)
Resultado da Loteria Federal, concurso 5643 (05/03/2022)
Para acompanhar esse e o próximo resultado da Federal, bem como, das demais loterias da Caixa, siga nosso portal A Folha Hoje no Google News. Federal: como receber o prêmioOs ganhadores tem um prazo de 90 dias após a data do sorteio para efetuar o saque dos prêmios, independentemente do valor. De acordo com a Caixa, se o ganhadores não fizerem a retirada do prêmio, o valor será repassado para o FIES. Além disso, vale lembrar também, que valores iguais ou acima de R$ 10.000,00 só retiram-se após dois dias de seu comparecimento em uma agência da Caixa Econômica Federal. Os mesmos deverão possuir em mãos o bilhete premiado e um documento oficial com foto. Esse artigo apareceu primeiro em A Folha Hoje – bilhete contemplado é do estado de São Paulo – Categoria: Loterias Os vereadores de Aracaju aprovaram por unanimidade durante a sessão da Câmara Municipal desta terça-feira, 22 de março, o Projeto de Lei de autoria de Ricardo Marques que pede a obrigatoriedade da presença de bombeiros e brigadistas em espaços públicos e privados para garantir a segurança da população e evitar incêndios. O projeto passou pela terceira discussão no dia 10 de março e agora passou pela redação final. Para começar a valer aguarda ser sancionado pela Prefeitura de Aracaju. Em maio do ano passado, incêndios foram registrados nos Hospitais Nestor Piva e Fernando Franco, em Aracaju. Cinco pacientes que se tratavam contra a Covid-19, em uma das unidades, infelizmente não resistiram e a tragédia foi grande. “Acompanhei tudo de perto desde o início dos incidentes. Dei apoio aos familiares, pacientes e funcionários e utilizei o meu mandato para buscar respostas e explicações dos órgãos competentes. Descobri que o Nestor Piva estava em débito com as certidões junto ao Corpo de Bombeiros e em desacordo com o plano de emergência para incêndio, ou seja, a tragédia poderia ter sido evitada se tivesse regular”, explica. Atento a essa problemática e com receio de sua repetição, o parlamentar apresentou o Projeto de Lei que pede a obrigatoriedade de brigadistas e bombeiros civis em espaços públicos e privados para garantir a segurança da população. “Agradeço aos colegas pela aprovação do projeto que julgo ser de extrema importância. Acredito que o prefeito sera sensível e não vetará o nosso projeto, mais importante ainda que ter uma lei aprovada, é fiscalizar a sua aplicação e farei isso certamente. Fui eleito para representar o povo nesta Casa e busco melhorias para a população”, orgulha-se. No mesmo dia, o vereador encontrou-se com alguns bombeiros civis e brigadistas que comemoraram a aprovação do projeto. Esse artigo apareceu primeiro em A Folha Hoje – Projeto de Lei de Ricardo Marques que pede obrigatoriedade de bombeiros e brigadistas em espaços públicos e privados é aprovado No resultado da Quina de ontem, quarta-feira (23), nenhuma aposta conseguiu acertar as cinco dezenas e o prêmio que era de R$ 1.300.000,00 ficou acumulado para o próximo sorteio. Por outro lado, houve muitos jogadores que conseguiram acertaram as demais faixas de premiação do concurso 5810, confira:
A arrecadação total do concurso ficou em torno de R$ 5.514.956,00. Os sorteios são realizados no Espaço Loterias Caixa em São Paulo, SP. O próximo sorteio da Quina, concurso 5811, será realizado nesta quinta-feira (24/03), a partir das 20 horas (Brasília), e o prêmio estimado será de R$ 2.000.000,00. Você poderá conferir o resultado em nossa página de Loterias. Resultado da Quina 5810 de Ontem08 – 30 – 54 – 63 – 71 Resultados anteriores da Quina
Outros sorteios passados estão disponíveis no canal da Caixa, onde é possível assistir todos os vídeos dos concursos da Quina. Quina: Como receber o prêmioPara o participante sortudo que receber os prêmios máximos da Caixa, o processo de resgate deve acontecer diretamente em uma agência da Caixa, isso porque, somente prêmios de até R$ 1.332,78 é que podem ser retirados diretamente em lotéricas. Para acompanhar esse e próximo resultado da Quina, bem como das demais loterias da Caixa, siga nosso portal A Folha Hoje no Google News. Esse artigo apareceu primeiro em A Folha Hoje – sem vencedores, prêmio acumula em R$ 2 milhões – Categoria: Loterias Grêmio e Inter se enfrentam nesta quarta-feira (23), às 22h15 (Brasília), no jogo de volta da semifinal do Campeonato Gaúcho 2022. O Grêmio está com a vaga encaminhada à decisão. No jogo de ida, a equipe de Roger Machado não se importou com o fato de ser visitante e atropelou o maior rival, ao aplicar 3 a 0 em pleno Beira-Rio. O Inter, por sua vez, precisa de pelo menos três gols de vantagem no mesmo jogo para levar a disputa para os pênaltis. Grêmio x Inter: Onde Assistir Ao Jogo Ao Vivo?Grêmio x Inter será exibido ao vivo com imagens somente na RBS (TV aberta somente para RS) e no Premiere, às 22h15 (Brasília). Jogo Do Grêmio
Jogo Do Inter
Ficha Técnica
Esse artigo apareceu primeiro em A Folha Hoje – Onde Assistir Grêmio x Inter Ao Vivo Hoje (23) – Categoria: palmeiras ao vivo O resultado da Lotofácil, concurso 2478 que saiu nesta quarta-feira (23), ocorreu às 20 horas do horário de Brasília e a estimativa do prêmio acumulado foi no valor de R$ 1.500.000,00. As dezenas sorteadas poderão ser conferidas aqui em nosso site imediatamente após o sorteio. Confira as Dezenas de Hoje – resultado da Lotofácil concurso 247801 – 05 – 07 – 08 – 10 – 11 – 12 – 14 – 15 – 16 – 21 – 22 – 23 – 24 – 25 Resultados anteriores da Lotofácil
Todos os vídeos dos sorteios anteriores ficam disponíveis no canal da Caixa para conferência posterior. Lotofácil de Hoje: Como receber o prêmioPara o participante sortudo que receber os prêmios máximos da Caixa, o processo de resgate deve acontecer diretamente em uma agência da Caixa, isso porque, somente prêmios de até R$ 1.332,78 é que podem ser retirados diretamente em lotéricas. Para acompanhar esse e próximo resultado da Lotofácil, bem como das demais loterias da Caixa, siga nosso portal A Folha Hoje no Google News. Esse artigo apareceu primeiro em A Folha Hoje – Resultado da Lotofácil 2478 de Hoje (23/03/2022); prêmio de R$ 1,5 milhão – Categoria: Loterias Vitória e Glória-RS vão a campo nesta quarta-feira (23), às 21h30 (Brasília), pela segunda fase da Copa do Brasil 2022. O Vitória vê, na Copa do Brasil, um alento de esperança. Fora da Copa do Nordeste, o Rubro-Negro não conseguiu cumprir a primeira meta da temporada. A equipe foi eliminada na primeira fase do Campeonato Baiano pelo quarto ano consecutivo. Avançar é importante para o elenco estrear com otimismo na Série C. Vitória x Glória-RS: Onde Assistir Ao Jogo Ao Vivo?Vitória x Glória-RS será exibido ao vivo com imagens somente na Amazon Prime, às 21h30 (Brasília). Jogo Do Vitória
Jogo Da Glória
Ficha Técnica
Esse artigo apareceu primeiro em A Folha Hoje – Onde Assistir Vitória x Glória-RS Ao Vivo Hoje (23) | Copa Do Brasil – Categoria: jogos de hoje na tv O vereador Ricardo Marques (Cidadania) visitou o novo Terminal do Mercado, reinaugurado na semana passada como o Terminal de Integração Manoel Aguiar Menezes, localizado no Bairro Industrial, em Aracaju. Marques ouviu os passageiros e levou a situação que encontrou para conhecimento dos colegas e população, durante a sessão desta terça-feira, 22 de março da Câmara Municipal de Aracaju. “Fui conhecer o novo terminal e achei lindo mas a desorganização é grande. Os passageiros mostraram diversas irregularidades como ônibus superlotados, falta de acessibilidade com os mesmos ônibus sucateados que são antigos, além das filas gigantes e atrasos constantes. Não adianta ter uma estrutura bonita mas sem ônibus. Preciso alertar mais uma vez: falta a licitação para o sistema funcionar”, ressalta. Outro problema enfrentado no terminal é que a maior parte dos vendedores ambulantes contemplados para trabalhar no local reclamam que ainda não receberam a chave para acesso aos boxes e estão sem trabalhar. O parlamentar chamou atenção também dos usuários do transporte público e pediu colaboração. “O espaço público é de todos. Foi feito com recursos públicos e precisamos zelar. O banheiro feminino do terminal já está quebrado. Vamos usar com responsabilidade e evitar atos de vandalismo”, alerta. Insistindo com a necessidade da realização da licitação do transporte público, Ricardo convidou os colegas do parlamento a visitarem Maceió para entender melhor como a capital alagoana conseguiu fazer a licitação e melhorar o trânsito. “Aracaju tenta há mais de uma década e ainda não conseguiu, mas o que falta? Vamos descobrir juntos! Estou indo com o pessoal do Setransp até Maceió e convido os colegas também, afinal o compromisso é de todos nós. Vou ser recebido pelo presidente da Câmara Municipal de Maceió e quero conhecer os projetos que eles fizeram e enviaram para a prefeitura executar. Vamos ver o que pode ser adaptado para a gente trazer de proposta para Aracaju. O objetivo é sempre buscar melhorias para a população”, reforça. Esse artigo apareceu primeiro em A Folha Hoje – Ricardo Marques visita novo Terminal do Mercado e população aponta irregularidades “Só a estrutura não resolve, falta a licitação” O resultado da Federal, concurso 5648 desta quarta-feira, ocorrerá às 19 horas do horário de Brasília e os bilhetes principais possuem prêmios de até 500 mil reais. Os sorteios da Federal são realizados às quartas e sábados, no Espaço Loterias Caixa, em São Paulo. Os bilhetes premiados poderão ser conferidos aqui em nosso site imediatamente após o sorteio. Confira as Dezenas de Hoje – resultado da Federal concurso 5648
Resultados anteriores da FederalResultado da Loteria Federal, concurso 5647 (19/03/2022)
Resultado da Loteria Federal, concurso 5646 (16/03/2022)
Resultado da Loteria Federal, concurso 5645 (12/03/2022)
Resultado da Loteria Federal, concurso 5644 (09/03/2022)
Resultado da Loteria Federal, concurso 5643 (05/03/2022)
Todos os vídeos dos sorteios anteriores ficam disponíveis no canal da Caixa para conferência posterior. Para acompanhar esse e o próximo resultado da Federal, bem como, das demais loterias da Caixa, siga nosso portal A Folha Hoje no Google News. Dúvidas frequentesComo retirar o prêmio?Os ganhadores tem um prazo de 90 dias após a data do sorteio para efetuar o saque dos prêmios, independentemente do valor. De acordo com a Caixa, se o ganhadores não fizerem a retirada do prêmio, o valor será repassado para o FIES. Além disso, vale lembrar também, que valores iguais ou acima de R$ 10.000,00 só retiram-se após dois dias de seu comparecimento em uma agência da Caixa Econômica Federal. Os mesmos deverão possuir em mãos o bilhete premiado e um documento oficial com foto. Esse artigo apareceu primeiro em A Folha Hoje – Resultado da Federal 5648 de Hoje (23/03/2022); prêmio de R$ 500 mil – Categoria: Loterias Bragantino e Santo André medem forças hoje, quarta-feira (23), às 19h (Brasília), na disputa por uma vaga na semifinal do Campeonato Paulista 2022. Em caso de igualdade no placar, Bragantino e Santo André levam a decisão para as cobranças de penalidades. O Bragantino liderou o Grupo D com 20 pontos, cinco a mais que o Santo André, o segundo colocado. O Santo André somou15 pontos e foi o responsável pela eliminação do Santos da competição, que ficou com um ponto a menos. Bragantino x Santo André: Onde Assistir Ao Jogo Ao Vivo?Bragantino x Santo André será exibido ao vivo com imagens no Paulistão Play e no Premiere, às 19h (Brasília). Jogo Do Bragantino
Jogo Do Santo André
Ficha Técnica
Esse artigo apareceu primeiro em A Folha Hoje – Onde Assistir Bragantino x Santo André Ao Vivo Hoje – Categoria: jogos de hoje Palmeiras e Ituano decidem nesta quarta-feira (23), às 21h35 (Brasília), no Allianz Parque, uma vaga na semifinal do Campeonato Paulista 2022. A decisão será em jogo único, assim, em caso de empate no tempo normal a partida irá para os pênaltis. As duas equipes fizeram parte do Grupo D, onde o Palmeiras somou 30 pontos e está ainda invicto, com nove vitórias e três empates. A equipe de Abel Ferreira possui a melhor campanha do Estadual, o que dá ao Palmeiras a preferência de mando de campo no mata-mata. Já o Ituano fez 19 pontos, terminou com a 5ª melhor campanha e busca surpreender o Verdão em casa. Palmeiras x Ituano: Onde Assistir Ao Jogo Ao Vivo?Palmeiras x Ituano será exibido ao vivo com imagens no Paulistão Play, Premiere e Record TV, a partir das 21h35 (Brasília). Jogo Do Palmeiras
Jogo Do Ituano
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Esse artigo apareceu primeiro em A Folha Hoje – Onde Assistir Palmeiras x Ituano Ao Vivo Hoje – Categoria: jogo do palmeiras hoje Os estudantes chegam a academia com muita vontade de aprender e adquirir novos conhecimentos. É inegável que existe um deslumbre por parte dos alunos nos principalmente nos primeiros semestres acadêmicos. São vários assuntos novos, visões globais e tudo muito voltado para a área escolhida, mas, infelizmente, essa empolgação inicial não persiste em vários alunos e pensando nisso a Faculdade de Negócios de Sergipe (Fanese), além de estruturar uma grade curricular equivalente as tendências de mercado, promove dinâmicas que fazem os alunos, ainda cursando, tenham acesso ao mercado de trabalho e aprendam-fazendo através de atividades extra curriculares voltadas a práticas educacionais. Nesta semana a Fanese está promovendo um concurso em parceria com a Atos Capital entre os alunos de Tecnologia da Informação que visa a criação do site da empresa seguindo as cláusulas expostas em edital que se encontra no site da Faculdade. O concurso é exclusivo para alunos da Fanese e o vencedor além de ganhar uma Alexa e testar seus conhecimentos na prática terá acesso também a um estágio na empresa parceira Atos Capital. Esse artigo apareceu primeiro em A Folha Hoje – Fanese lança concurso em parceria com a Atos Capital e promove desenvolvimento na prática entre alunos Caldense e Atlético-MG vão a campo nesta quarta-feira (23), às 16h30 (Brasília), no Mineirão, valendo a ida da semifinal do Campeonato Mineiro 2022. O confronto de volta está marcado para o próximo domingo (27), às 18h, também no Mineirão. O Atlético-MG fez a melhor campanha geral na primeira fase e avança até com um empate no placar agregado. Já a Caldense, 4ª colocada na fase inicial, precisa reverter a vantagem do Galo para chegar à final. Para avançar a equipe terá que, no mínimo, vencer uma das partidas e empatar a outra (ou até perder, dependendo do saldo de gol na vitória). Caldense x Atlético-MG: Onde Assistir Ao Jogo Ao Vivo?Caldense x Atlético-MG será exibido ao vivo com imagens na TV Globo (apenas para MG) e Premiere, a partir das 16h30 (Brasília). Jogo Do Galo
Jogo Do Caldense
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Esse artigo apareceu primeiro em A Folha Hoje – Onde Assistir Caldense x Atlético-MG Ao Vivo Hoje – Categoria: jogos de hoje na tv Você acredita que dorme o suficientemente bem? Se sente revigorado na manhã seguinte? Ou suas pálpebras carregam o peso de seu dia a dia? Já ouviu falar em higiene do sono? Você deve estar cansado de tantas perguntas e nenhuma resposta. Mas calma! Não precisa se estressar. A higiene do sono é muito importante para nossas vidas. Todos queremos aquele sono restaurador que nos energize com serotonina, para superar as situações corriqueiras da vida. Neste artigo, nós da Omens vamos explicar tudo (ou quase tudo) sobre higienização da saúde do sono. Este texto traz informações que podem apontar na direção certa e ajudá-lo a encontrar um possível tratamento que funcione melhor para você, caso você não consiga ter uma noite agradável de sono. O que é higiene do sono?Vamos lá, o que é higiene do sono? A higiene do sono nada mais é do que ter hábitos saudáveis de sono. Mas o que isso de fato quer dizer? Bem, significa ter um ambiente (quarto) e uma rotina cotidiana que favoreça um sono restaurador. Isto é, consistente e sem interrupções. Sabemos que uma boa higiene do sono é essencial para nossa saúde física e mental, ter uma excelente noite de sono. De tal forma a fortalecer para uma melhora em nossa qualidade de vida na totalidade. Especialistas da área aconselham que adultos durmam cerca de 7 a 9 horas por noite. Manter um horário de sono regular, deixar seu quarto mais confortável e livre de interrupções, seguir uma rotina relaxante antes de dormir e ainda criar hábitos saudáveis durante o dia contribuem para uma higiene ideal do sono. Cada pessoa pode adaptar suas práticas de higiene do sono para atender às suas necessidades. Neste processo, tu podes aproveitar para desenvolver hábitos positivos que facilitem o sono profundo durante a noite e acordar super disposto. Por que fazer higiene do sonoSabia que enquanto dorme, seu corpo e mente estão trabalhando feito uma verdadeira máquina? Pois é, estão super ocupados fazendo a restauração celular. Isso possibilita renovar energia e reconstruir tecidos. Já a falta de higiene do sono provoca perda de energia em seu corpo, o que o afeta a realizar as funções básicas. Como dito anteriormente, dormir o suficiente e de forma confortável, traz vários benefícios para nossa saúde mental e física. Pesquisas recentes demonstram que uma boa noite de sono pode diminuir o risco de as pessoas desenvolverem doenças cardiovasculares, câncer, diabetes e até Alzheimer. Igualmente mantém seus níveis de serotonina elevados, melhorando seu estado de humor e assim contribuindo para combater a depressão e ansiedade. Quais são os sinais de má higiene do sono?Existe um relógio biológico dentro de cada um de nós. Este relógio regula todos os processos em nosso corpo. Tais processos são conhecidos como “ritmo circadiano”. Eles dizem para o nosso corpo quando é hora de dormir e acordar diariamente. Mas se esse ritmo estiver sem sincronia, podemos ter muitos problemas para adormecer ou permanecer dormindo. Em geral, pode causar distúrbios frequentes do sono ou provocar quadros de sonolência excessiva diurna. Por esse motivo é imprescindível pensar em maneiras de controlar nossos ritmos circadianos, e isso passa por uma boa higiene do sono. Como fazer uma boa higiene do sonoAgora que sabemos o que é higiene do sono e o porquê de uma boa noite e reconfortante sono ser importante para nossa saúde geral, você agora pode estar se perguntando: “como fazer para criar e praticar bons hábitos de higiene do sono”? Existem estágios acessíveis de implementar quando estamos dispostos a seguir diariamente que trarão efeitos diretos na qualidade do nosso sono. Uma boa higiene do sono consiste em se colocar numa melhor posição para dormir bem todas as noites. Significa otimizar nosso horário de sono, uma rotina antes de dormir e rotinas diárias que fazem parte do aproveitamento de hábitos para tornar o sono de qualidade mais automático. Simultaneamente, representa criar um ambiente agradável em nosso quarto. Que ele seja um convite para relaxar e cochilar. Neste tópico vamos te dar algumas dicas que podem ajudar em cada uma dessas áreas, não são condições rígidas. Cada um de nós poderá adaptá-las para se enquadrar às nossas circunstâncias, de modo que cada pessoa possa criar sua própria lista de verificação de higiene do sono para ajudar a ter o melhor sono possível. Vamos analisar um dia típico e ver como podemos começar a incorporar mudanças para melhorar nosso regime de sono. Defina o seu horário de sono!Ter um horário definido regulariza o sono como uma parte essencial do nosso dia e faz com que nosso cérebro e corpo se acostumem a dormir a quantidade total de sono que precisamos. 1. Tenha um horário fixo para acordarSeja um dia de semana ou o fim de semana, devemos acordar no mesmo horário. Por quê? Por que uma agenda flutuante nos impede de entrar em um ritmo de sono consistente. Vamos acordar e tomar nosso café, isso evitará interromper nosso ciclo de sono noturno. Vamos precisar repensar o nosso horário de exercícios físicos. Tente se exercitar o mais tardar no meio da tarde, por volta das 16 horas. Isso porque caso se exercite muito mais tarde, nosso corpo não vai estar completamente pronto para dormir na hora que deveria estar. 2. Priorize o sonoÀs vezes é tentador cogitar pular o sono para trabalhar, estudar, socializar ou se exercitar. Contudo, é essencial tratar o sono como prioridade. Que tal fazermos uma meta da hora de dormir baseada em nossa hora fixa de acordar? É necessário fazer o possível para estarmos prontos para dormir nessa hora todas as noites. Já no período da tarde, vamos repensar aquela soneca diária. Isso porque pode ser uma coisa boa ou ruim, depende da nossa situação de sono. Temos uma certa quantidade de tempo que precisamos dormir para nos sentirmos confortáveis. Algumas pessoas tiram aquela soneca no meio da tarde e ainda assim conseguem dormir a noite toda e passar o dia inteiro revigorado. Entretanto, se você acredita que cochilos diários vão te atrapalhar adormecer a noite, melhor tirá-los de sua rotina. Sempre priorize o sono noturno! 3. Faça ajustes graduaisCaso você decida mudar seus horários de sono, não faça isso de forma brusca, porque isso pode atrapalhar seu relógio biológico e sua agenda diária. Em vez disso, faça pequenos ajustes passo a passo de até uma ou duas horas para que você possa se ajustar e se estabelecer em um novo cronograma. Siga uma rotina noturnaA forma como nos preparamos para dormir determina a facilidade com que conseguimos adormecer. Um manual pré-sono, incluindo algumas dessas dicas, pode deixá-lo à vontade e facilitar o sono quando você quiser. 1. Mantenha sua rotina consistenteSeguir sempre os mesmos passos todas as noites, isso inclui como colocar o pijama e escovar os dentes, reforçando em nossa mente que é hora de dormir. A higiene do sono, assim como tantas outras coisas na vida, exige manutenção e cuidados diários. É indispensável criar uma rotina e cumpri-la cotidianamente. Melhorar nosso sono é a coisa mais importante que podemos fazer para nossa saúde geral, então dê a devida atenção adequada que o sono merece. 2. Tire 30 minutos para relaxarQue tal aproveitar para colocar seu estado emocional em calma? Ouça uma música suave, aproveite para realizar uma leitura ou fazer exercício de meditação. Meditação, atenção plena, respiração compassada e outras técnicas de relaxamento podem nos colocar na mentalidade certa para a cama. 3. Vamos ficar longe de luzes fortes e se desconectar de aparelhos eletrônicos?Luzes fortes atrapalham a produção de melatonina, hormônio que o corpo cria para facilitar o sono. Quanto ao uso de aparelhos eletrônicos, 1 hora antes de ir para cama se afaste de celulares, laptops e da TV. Esses aparelhos causam estimulação mental difícil de desligar e também geram luz azul que pode diminuir a produção de melatonina. 4. Se não conseguir dormir em 20 minutos, paciência!Se após 20 minutos você não conseguir dormir, levante-se e estique-se, leia ou faça outra coisa calmante com pouca luz antes de tentar adormecer novamente. Conclusão: procure ajuda profissional!Como visto ao longo deste artigo, é comum ter altos e baixos em sua higiene do sono. Contudo, desde que tenhamos hábitos mais saudáveis e um sono de qualidade, o padrão casual do distúrbio noturno é interrompido. Quando o sono ruim afeta nossa rotina diária e saúde geral, inclusive com problemas de saúde mental, é indispensável procurar ajuda médica. É possível melhorar nossa higiene do sono com a psicologia. Isso mesmo, a psicologia pode sanar alguns problemas decorrentes desse problema. Converse com um psicólogo, terapeuta, psiquiatra ou outro especialista em saúde mental. Eles podem colaborar para determinar se sintomas relacionados à depressão, ansiedade, tristeza ou qualquer outro problema de saúde mental estão contribuindo para maus hábitos de higiene do sono. Uma boa ideia é marcar uma consulta com um médico especializado: e o atendimento online pode te ajudar! Ter o apoio da telemedicina nos dá a oportunidade de desenvolver um plano de higiene do sono que funcione individualmente para cada pessoa. Além de ser um espaço para discutir problemas relacionados ao sono e tentar observar se existe outra condição subjacente que contribua para os distúrbios noturnos. Alguns, às vezes, estão relacionados a problemas sexuais. Cuide do seu sono, cuide de você! |
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February 2023
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